Có nên dùng một loại kem dưỡng cho cả ngày và đêm?

Kem dưỡng ẩm. (Ảnh: Getty images)

Việc sử dụng kem dưỡng là bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc sức khỏe của làn da.

Thoạt nhìn, hai loại kem này có thể thay thế cho nhau, nhưng thực ra chúng đều có công dụng riêng, thích ứng với nhu cầu cụ thể của làn da vào những thời điểm khác nhau trong ngày.

Vậy sự khác nhau giữa kem dưỡng da ban ngày và ban đêm là gì và có nên dùng một loại kem dưỡng cho cả ngày và đêm không?

1. Công dụng của kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là sản phẩm chăm sóc da được sử dụng để bổ sung và giữ lại độ ẩm cần thiết cho làn da. Chức năng chính của kem dưỡng ẩm là hỗ trợ làn da trở nên mềm mại, đàn hồi, đồng thời giúp ngăn ngừa tình trạng khô ráp, căng tức hoặc bong tróc da.

Dưới đây là một số công dụng quan trọng của kem dưỡng ẩm:

Cung cấp độ ẩm cho da

Kem dưỡng ẩm với các thành phần như glycerin, axit hyaluronic và nhiều dưỡng chất khác hỗ trợ da duy trì độ ẩm, đồng thời ngăn ngừa tình trạng khô ráp.

Làm mềm da

Sản phẩm này giúp làn da trở nên mềm mại, đàn hồi tốt hơn, đồng thời cải thiện độ mịn màng cho cả da mặt và da toàn thân.

Bảo vệ da khỏi môi trường bên ngoài

Kem dưỡng ẩm hoạt động như một lớp màng bảo vệ vật lý cho làn da, giúp tăng cường khả năng đối phó với các tác động tiêu cực từ môi trường xung quanh. Những yếu tố như ánh nắng mặt trời gay gắt, gió hanh khô, thời tiết lạnh giá, hay các tác nhân gây hại khác đều được giảm thiểu nhờ vào sự hỗ trợ của lớp dưỡng ẩm này. Nhờ đó, da không chỉ được bảo vệ mà còn duy trì trạng thái mềm mại và khỏe mạnh hơn trong suốt ngày dài.

(Ảnh: Getty images)

Giảm nếp nhăn và tình trạng lão hóa

Các sản phẩm dưỡng ẩm với các thành phần như peptide, retinol và vitamin C có thể hỗ trợ làm giảm nếp nhăn và nâng cấp cấu trúc da hiệu quả.

Làm dịu da

Kem dưỡng ẩm thường được thiết kế với sự kết hợp của các thành phần có khả năng làm dịu da, chẳng hạn như tinh chất chiết xuất từ hoa cúc hoặc lô hội. Những thành phần này không chỉ nổi bật với đặc tính làm mát mà còn hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm thiểu các triệu chứng kích ứng, đỏ rát hoặc tình trạng viêm nhiễm trên da, mang lại cảm giác dễ chịu và giúp da phục hồi tốt hơn.

Làm trắng da

Một số loại kem dưỡng ẩm chứa các thành phần làm trắng như niacinamide hoặc axit kojic có khả năng hỗ trợ làm sáng da và cải thiện tình trạng da xỉn màu.

2. Sự khác nhau giữa kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm

Cách thức hoạt động của làn da trong ngày và đêm có sự khác biệt rõ rệt, khiến quá trình chăm sóc da cũng cần được điều chỉnh sao cho phù hợp với từng thời điểm cụ thể. Chính vì vậy, các sản phẩm dưỡng da thường được thiết kế với những đặc tính riêng biệt để đáp ứng nhu cầu của da vào ban ngày và ban đêm. Vậy sự khác biệt của hai loại kem này là gì?

Chỉ số chống nắng

Kem dưỡng ẩm ban ngày thường được thiết kế với chỉ số chống nắng cao, giúp bảo vệ làn da trước tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Loại sản phẩm này hỗ trợ ngăn ngừa tổn thương và quá trình lão hóa da do ảnh hưởng của tia UV.

Ngược lại, kem dưỡng da ban đêm thường có chỉ số chống nắng thấp hơn và tập trung vào việc cung cấp độ ẩm cần thiết, vì vào ban đêm, da không cần sự bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Thành phần cấu tạo

Kem dưỡng ẩm ban ngày thường được thiết kế với các thành phần dưỡng ẩm nhẹ để đảm bảo da luôn mềm mịn và ẩm mượt mà không gây cảm giác bóng nhờn trong suốt cả ngày. Ngoài ra, hầu hết các sản phẩm này còn tích hợp các chất chống nắng như SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Một số loại kem dưỡng ẩm ban ngày còn được bổ sung thêm các thành phần như vitamin C hay peptides, giúp tăng cường độ đàn hồi cho da và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn.

Trong khi đó, kem dưỡng ẩm ban đêm thường chứa các dưỡng chất chuyên sâu như retinol (vitamin A), AHA, BHA và peptides. Những thành phần này hỗ trợ tái tạo cấu trúc da, làm mờ nếp nhăn và thúc đẩy quá trình phục hồi tự nhiên của da trong khi bạn nghỉ ngơi vào ban đêm.

(Ảnh: Getty images)

Khả năng chống lão hóa

Khả năng chống lão hóa của kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm phụ thuộc vào thành phần chứa trong sản phẩm cũng như cách bạn áp dụng chúng. Thông thường, kem dưỡng da ban ngày chứa ít thành phần dưỡng ẩm hơn so với kem ban đêm.

Cả hai loại kem đều hỗ trợ chống lão hóa, nhưng mỗi loại được thiết kế với đặc tính và thành phần riêng biệt để phù hợp với nhu cầu chăm sóc da vào ban ngày và ban đêm.

Để đạt hiệu quả tối ưu trong việc ngăn ngừa lão hóa da, bạn nên sử dụng đồng thời cả hai loại kem và tuân theo hướng dẫn sử dụng cụ thể của từng sản phẩm.

Độ kiềm dầu

Ban ngày là khoảng thời gian da dễ tiết dầu hơn do các hoạt động thường xuyên, vì vậy kem dưỡng ẩm ban ngày thường được thiết kế để kiểm soát lượng dầu và giúp cải thiện tình trạng da xỉn màu.

Ngược lại, ban đêm khi da ít tiết dầu và trở nên khô ráo hơn, kem dưỡng ẩm ban đêm thường có khả năng kiềm dầu thấp hơn nhằm tránh làm da bị khô quá mức do mất cân bằng độ ẩm tự nhiên.

Khả năng hỗ trợ làm đều màu da

Ban ngày là lúc các bạn nữ thường trang điểm nhiều nhất. Khi sử dụng trang điểm, việc làm đều màu da sẽ tạo nên một lớp nền mịn màng và đồng nhất, từ đó giúp việc trang điểm dễ dàng hơn và mang lại hiệu quả cao hơn. Vì vậy, kem dưỡng da ban ngày thường được bổ sung các thành phần giúp làm đều màu da, trong khi kem dưỡng da ban đêm lại không có những thành phần này.

(Ảnh: Getty images)

3. Có nên dùng một loại kem dưỡng cho cả ngày và đêm không?

Kem dưỡng ngày và kem dưỡng đêm có vai trò bổ sung, hỗ trợ lẫn nhau, mỗi loại được thiết kế nhằm phục vụ các mục đích chăm sóc da khác biệt trong từng thời điểm.

Vì vậy, việc sử dụng kem dưỡng đêm để thay thế kem dưỡng ngày là không được khuyến khích bởi nhiều lý do đáng lưu ý sau đây:

Thứ nhất, kem dưỡng ban đêm không được trang bị các thành phần có chức năng như một "lá chắn" bảo vệ làn da trước các tác động gây hại mà làn da phải đối mặt trong suốt cả ngày, chẳng hạn như tia UV, ô nhiễm môi trường hay bụi bẩn.

Sử dụng kem dưỡng đêm vào ban ngày có thể khiến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bị suy yếu, từ đó dẫn đến hiện tượng mất đi độ đàn hồi và vẻ mềm mại vốn có. Kéo theo đó là nguy cơ xuất hiện các vấn đề trên da như mẩn đỏ, kém rạng rỡ; thậm chí còn thúc đẩy quá trình lão hóa sớm biểu hiện qua các dấu hiệu như đốm nâu hay nếp nhăn.

Thứ hai, công thức của kem dưỡng ban đêm thường được tạo nên để cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào, phù hợp với việc phục hồi và nuôi dưỡng làn da trong trạng thái nghỉ.

Tuy nhiên, khi dùng vào ban ngày, sự giàu dưỡng chất này có thể gây cảm giác nặng nề cho da hoặc dẫn đến các khuyết điểm nhỏ như bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt với làn da dầu hay da hỗn hợp.

Ngược lại, nếu sử dụng kem dưỡng ngày thay cho kem dưỡng đêm, làn da sẽ mất đi cơ hội tiếp nhận các hoạt chất tái tạo cần thiết cho quá trình phục hồi và cải thiện sức khỏe của da trong lúc nghỉ ngơi. Việc điều trị các vấn đề cụ thể liên quan đến da, chẳng hạn như thiếu độ ẩm, xỉn màu hoặc dấu hiệu lão hóa, từ đó cũng trở nên kém hiệu quả hơn bởi công thức của kem dưỡng ngày thường không được tối ưu hóa cho những mục tiêu này.

Vì vậy, để phát huy tối đa lợi ích của từng sản phẩm, nên sử dụng đúng loại kem dưỡng vào khoảng thời gian thích hợp nhằm bảo vệ và chăm sóc làn da một cách toàn diện nhất.

(Ảnh: Getty images)

4. Cách dùng kem dưỡng da đúng cách

Để dùng kem dưỡng da đúng cách, các nàng có thể tham khảo quy trình chăm sóc da dưới đây:

Bước 1: Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại mồ hôi, bụi bẩn, dầu, lớp trang điểm và bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào còn sót lại.

Bước 2: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác từ mỏng nhẹ nhất đến đặc nhất, bao gồm toner, serum, tinh chất và/hoặc các sản phẩm điều trị.

Bước 3: Sử dụng kem dưỡng da, hãy dùng một lượng vừa đủ và đảm bảo thoa đều các vị trí, bao gồm cả tai, chân tóc, cổ và phần ngực của bạn./.

(Vietnam+)