Những nguyên nhân bất ngờ có thể gây ra bệnh tim mạch

Thống kê chỉ ra nguy cơ đau tim sẽ cao hơn gấp 5 lần sau khi tức giận. Ảnh minh họa: Foxnews.

Tim mạch là một nhóm những bệnh lý có thể liên quan đến cơ tim, van tim hoặc rối loạn về nhịp (bao gồm bệnh cơ tim, rung tâm nhĩ và suy tim).

Bệnh tim mạch cũng có thể liên quan đến các mạch máu như xơ cứng động mạch và đột quỵ. Thêm vào đó, một số nguyên nhân gây ra bệnh có thể thay đổi được như thực phẩm không lành mạnh, lười vận động, hút thuốc lá thường xuyên. Bệnh tim mạch cũng có thể xảy ra do các nguyên nhân khác như tăng huyết áp, nhiễm trùng và dị tật bẩm sinh.

Ngoài các "thủ phạm" phổ biến nêu trên, những nguyên nhân bất ngờ khác có thể gây ra bệnh tim mạch, bao gồm:

Phương tiện giao thông

Những tiếng ồn trong khoảng 50 decibel, đây khoảng âm thanh của tiếng tủ lạnh kêu và tiếng trò chuyện. Ví dụ những tiếng ồn giao thông do xe máy, ô tô, máy bay hoặc tàu hỏa… được chỉ ra là có thể làm tăng huyết áp và tăng nguy cơ suy tim.

Cứ mỗi 10 decibel tăng lên, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ sẽ tăng. Các nhà khoa học cho rằng điều này là do tiếng ồn ảnh hưởng đến cách cơ thể phản ứng với căng thẳng.

Hội chứng đau nửa đầu

Nguyên nhân gây ra hiện tượng này chưa rõ ràng, tuy nhiên chuyên gia chỉ ra bạn có thể bị đột quỵ, đau ngực hoặc đau tim thoáng qua khi mắc phải chứng đau nửa đầu.

Nếu mắc bệnh tim do di truyền hoặc có tiền sử vấn đề về tim hoặc đột quỵ, bạn không nên sử dụng thuốc điều trị đau nửa đầu chứa Triptans, sẽ gây hẹp mạch máu và làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Sự cô đơn

Nghiên cứu cho thấy việc có ít bạn bè hoặc không hài lòng với các mối quan hệ của bạn làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tim và đột quỵ nhiều như hút thuốc lá thụ động. Cảm giác cô đơn có liên quan đến huyết áp cao và các tác động khác của căng thẳng.

Vì vậy, hãy tham gia một môn thể thao giải trí hoặc nhóm đi bộ trong khu phố. Điều này sẽ vừa giúp bạn tập thể dục vừa tăng cường giao tiếp, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Thuốc điều trị tăng động giảm chú ý

Mặc dù các loại thuốc kích thích như Dextroamphetamine và Methylphenidate có thể giúp bạn tập trung nhưng những chúng cũng có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp. Theo thời gian, điều đó có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch. Vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ.

Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ. Ảnh: Shutterstock.

Làm việc nhiều giờ

Những người làm việc ít nhất 55 giờ mỗi tuần mắc bệnh tim mạch nhiều hơn những người làm việc 35-40 giờ. Đó có thể là kết quả của một số yếu tố phối hợp, ví dụ như căng thẳng và ngồi nhiều hơn, có thể uống rượu hoặc chất kích thích cũng nhiều hơn.

Bận rộn hơn cũng đồng nghĩa với việc bạn có thể gạt bỏ các dấu hiệu gây ra bệnh và trì hoãn việc gặp bác sĩ. Thêm vào đó, khi có thói quen thức khuya để làm việc, bạn có thể sẽ đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ cao hơn nữa.

Tuổi thơ khó khăn

Tuổi thơ bị bạo lực, bắt nạt hoặc nhìn thấy người khác tổn thương có liên quan đến bệnh tăng huyết áp, béo phì và đái tháo đường type 2 ở người lớn. Những vấn đề sức khỏe này sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.

Sự căng thẳng trong giai đoạn đầu đời có thể thay đổi cách cơ thể hoạt động. Khi căng thẳng kéo dài, trẻ nhỏ cũng có thể đối mặt với những ảnh hưởng của cảm giác không an toàn và khi lớn lên sẽ gặp phải những rối loạn về cả tinh thần và thể chất.

Dễ nổi nóng

Thống kê chỉ ra nguy cơ đau tim sẽ cao hơn gấp 5 lần sau khi tức giận. Trong 2 giờ sau khi bùng phát cơn giận, nguy cơ đột quỵ hoặc tăng nhịp tim cũng tăng lên. Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể tránh hoặc kiểm soát những nguyên nhân gây ra những cơn giận, vì vậy hãy tìm cách để ứng phó và làm "nguội" để chúng qua đi.

Nếu điều này xảy ra thường xuyên, bạn hãy cân nhắc tham gia các lớp học hoặc liệu pháp kiểm soát cơn giận để giảm nguy cơ mắc bệnh tim lâu dài.

Bác sĩ Tạ Tùng Duy

Viện y học Ứng dụng Việt Nam