5 thực phẩm cần tránh khi bị viêm loét dạ dày

Chọn đúng thực phẩm sẽ giúp người bị loét dạ dày giảm triệu chứng. Ảnh minh họa: Shutterstock.

Một vấn đề sức khỏe mà mọi người thường gặp phải là loét dạ dày, tình trạng này có thể trầm trọng hơn nếu bạn không ăn đúng loại thực phẩm.

Chia sẻ với Health Shots, tiến sĩ Deepak Lahoti, Giám đốc cấp cao, khoa Tiêu hóa, Gan và Nội soi, Bệnh viện Chuyên khoa Max Super, Patparganj, New Delhi (Ấn Độ), cho biết hầu hết trường hợp loét dạ dày cần dùng thuốc kháng sinh và thuốc được chỉ định.

Tuy nhiên, một số thực phẩm chúng ta tiêu thụ hàng ngày có thể làm tăng thêm axit và làm tổn thương niêm mạc dạ dày, khiến tình trạng bệnh nặng hơn.

Thực phẩm cần tránh

Cà phê và rượu

Cơ thể có một lớp niêm mạc bảo vệ dọc theo đường tiêu hóa và nó có thể bị bào mòn nếu bạn uống rượu. Khi điều đó xảy ra, lớp niêm mạc có thể bị viêm và chảy máu. Cà phê có chứa caffeine hay không chứa caffeine đều có thể làm tăng sản xuất axit và làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh loét.

Chocolate

Thực phẩm này có thể là thứ bạn yêu thích nhưng nó cũng gây khó chịu cho người bị loét dạ dày. Tốt nhất, bạn nên đợi cho đến khi vết loét lành lại rồi bạn mới có thể thưởng thức chocolate.

Đồ ăn cay

Thức ăn cay là một trong những nguyên nhân chính gây loét dạ dày. Điều này có thể không đúng trong mọi trường hợp, nhưng ở một số người, chúng khiến các triệu chứng loét trở nên trầm trọng hơn.

Thực phẩm có tính axit

Người bị loét dạ dày nên tránh các thực phẩm như cam quýt và cà chua. Đau dạ dày có thể xảy ra nếu bạn ăn trái cây họ cam quýt. Nhưng đau dạ dày cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn như loét dạ dày. Nếu thường xuyên ăn trái cây họ cam quýt và nhận thấy chúng khiến dạ dày nặng hơn và gây đau, bạn nên đi khám bác sĩ.

Uống quá nhiều trà

Uống quá nhiều trà không tốt cho bệnh loét dạ dày do có khả năng làm giãn cơ thắt thực quản dưới và tăng sản xuất axit dạ dày. Caffeine trong trà thậm chí có thể làm trầm trọng thêm hoặc gây ra chứng ợ nóng (ợ chua và trào ngược axit).

Lựa chọn thực phẩm tốt cho bệnh loét dạ dày

Các loại thực phẩm sau đây có đặc tính bảo vệ niêm mạc dạ dày chống lại axit.

Cà rốt: Một số tình trạng như viêm dạ dày hoặc viêm niêm mạc dạ dày có thể xảy ra do tổn thương niêm mạc dạ dày. Nước ép cà rốt chứa vitamin A có thể giúp ngăn ngừa những vấn đề này.
Bí đỏ: Mặc dù có hàm lượng calo thấp, bí đỏ lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin A và C, giúp chữa lành vết loét dạ dày.
Ớt chuông và dưa đỏ: Vitamin C có thể được tìm thấy với số lượng lớn trong ớt chuông và dưa đỏ. Loét thường gặp hơn ở những người thiếu vitamin C.

Mai Phương