Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

Ảnh minh họa.

Trước tiên, khi chúng ta già đi, lượng collagen và elastin trong da suy giảm mạnh. Collagen là loại protein chính tạo nên sự săn chắc, đàn hồi cho da, còn elastin giúp da có khả năng co giãn và trở lại trạng thái ban đầu sau khi bị kéo căng. Khi lượng collagen và elastin giảm, cấu trúc nâng đỡ của da yếu đi, khiến da mất độ đàn hồi và bắt đầu hình thành các nếp nhăn, vết chân chim.

Thứ hai, quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da cũng giảm dần theo tuổi tác, khiến da dễ bị khô, mất nước. Da khô sẽ làm cho các nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn, khiến tổng thể bề mặt da trông thô ráp và xỉn màu.

Ngoài ra, sự tái tạo tế bào da cũng chậm lại theo tuổi. Ở người trẻ, da liên tục sản sinh tế bào mới để thay thế các tế bào chết, nhưng ở người lớn tuổi, chu trình này diễn ra chậm hơn nhiều, khiến da mất đi sự tươi mới và khả năng tự phục hồi.

Ảnh hưởng từ môi trường cũng là yếu tố lớn thúc đẩy quá trình lão hóa da. Tiếp xúc nhiều năm với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí, khói thuốc và các hóa chất độc hại sẽ làm gia tăng sự phá hủy collagen, dẫn đến da sớm lão hóa. Trong đó, tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời được coi là "kẻ thù số một" của làn da, gây tổn thương sâu trong các lớp da và tạo nên những nếp nhăn, đốm nâu, thậm chí ung thư da.

Không chỉ vậy, thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng lớn đến tốc độ lão hóa da. Thiếu ngủ, stress kéo dài, ăn uống thiếu chất, tiêu thụ nhiều đường và chất béo xấu... đều làm suy yếu hệ miễn dịch của da và đẩy nhanh quá trình xuống cấp.

Tóm lại, làn da nhăn nheo và chảy xệ là kết quả tổng hợp của sự suy giảm protein cấu trúc, mất nước, chậm tái tạo tế bào và tác động của các yếu tố môi trường. Dù không thể ngăn cản hoàn toàn quy luật lão hóa, nhưng chăm sóc da đúng cách, bảo vệ da khỏi ánh nắng và duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp làm chậm lại quá trình này, giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung lâu hơn.

Bảo Ngọc (t/h)