caffein

Tuyệt đối không uống cà phê trong trạng thái này

Nhiều người tin cà phê giúp tỉnh táo sau khi say rượu, nhưng chuyên gia cảnh báo thói quen này dễ khiến bạn mất nước, lo lắng, đau bụng và mất ngủ nặng hơn.

Làm sao để tránh mệt mỏi khi lái xe ban đêm?

Ban đêm là lúc cơ thể dễ buồn ngủ, phản xạ kém, rất nguy hiểm khi lái xe. Đừng cố gắng tiếp tục nếu thấy mệt mỏi. Chuẩn bị kỹ, nghỉ ngơi đầy đủ và lắng nghe cơ thể chính là chìa khóa để lái xe ban đêm an toàn.

7 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng âm thầm làm tăng đường huyết

Hiểu rõ và điều chỉnh những thói quen tưởng như nhỏ nhặt này có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết tốt hơn, sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

5 việc nên làm buổi sáng để hạ huyết áp, tránh đột quỵ

Caffeine lưu lại trong cơ thể bao lâu? Những yếu tố ảnh hưởng và cách giảm tác dụng phụ

Caffeine lưu lại trong cơ thể và đạt đỉnh trong máu khoảng 60 phút sau khi uống cùng với tác dụng kéo dài từ 4 đến 6 giờ.

Sự thật về nguy cơ uống trà khi đói gây hại cơ thể

Không phải loại trà nào dùng khi đói cũng gây hại cho cơ thể, uống trà hoa cúc trước khi ăn còn có lợi cho tiêu hóa.

8 thức uống giúp ngủ ngon

Hãy thử chọn cho mình một loại đồ uống phù hợp, kết hợp với thói quen sinh hoạt lành mạnh, bạn sẽ có một giấc ngủ tuyệt vời.

Bố mẹ ngủ say không biết gì, 'khối nghỉ hè' nửa đêm tỉnh dậy làm những việc khiến nhiều người dụi mắt mấy lần vì khó tin

Chuyên trang Góc nhìn pháp lý - Tạp chí Người đưa tin

Không ai ngờ đứa trẻ lại làm ra chuyện như vậy!

3 loại đồ uống có nguy cơ thoái hóa xương khớp

Có ít nhất 3 loại đồ uống quen mặt được nhiều người sử dụng thường xuyên, là 'sát thủ thầm lặng' khiến xương khớp thoái hóa nhanh, đau nhức dai dẳng.

Tác dụng bất ngờ của cà phê đối với phái nữ

Không chỉ là thức uống quen thuộc, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ nếu dùng hợp lý.

Giá cả tăng lên mức kỷ lục, Nhật Bản vẫn không đủ trà xanh để bán

Nguồn trà xanh matcha của Nhật Bản khan hiếm vì nắng nóng, khó đáp ứng nhu cầu toàn cầu tăng vọt.

Nhân viên văn phòng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày nhưng vẫn bị sỏi thận

Bác sĩ chỉ ra có các thói quen uống nước sai lầm khiến cho sỏi thận dễ tích tụ, mọi người cần chú ý.

Cà phê và sức khỏe đôi mắt

Việc chăm sóc đôi mắt từ sớm là điều vô cùng quan trọng, đặc biệt khi chúng ta bước vào giai đoạn lão hóa. Một thay đổi nhỏ trong thói quen uống cà phê, kết hợp với lối sống lành mạnh, có thể tạo nên sự khác biệt lớn trong việc bảo vệ thị lực của bạn.

Cô gái bị thủng dạ dày khi uống cà phê buổi sáng, sự thật đằng sau gây chú ý

Bác sĩ cho rằng, đây là thói quen vào buổi sáng mà nhiều người dễ mắc phải.

Trà sữa và nguy cơ gây tiểu đường, béo phì ở người trẻ

Trà sữa ngọt ngào và hấp dẫn, nhưng nếu lạm dụng có thể gây béo phì, tiểu đường, rối loạn nội tiết và thậm chí ảnh hưởng đến tâm thần và chức năng gan thận.

8 cách tự nhiên giúp hạ huyết áp cao

Huyết áp tăng đột ngột có thể gây nguy hiểm. Ngoài việc dùng thuốc, một số biện pháp tự nhiên có thể hỗ trợ hạ huyết áp cao…

Cải thiện chứng mất ngủ tại nhà hiệu quả

Theo ước tính, có khoảng từ 10 - 30% dân số trên thế giới đều bị mất ngủ. Việc thiếu ngủ sẽ khiến cho cơ thể dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm. Mất ngủ không những làm suy yếu tinh thần mà còn làm thay đổi tâm trạng, từ đó khiến bạn khó tập trung trong công việc.

Uống cà phê có lợi hay hại cho làn da?

Uống cà phê là thói quen của nhiều người, tuy nhiên nó đang được chú ý với một lợi ích mới là tác động tích cực đến làn da.

Nam sinh suy tim, suy thận nặng vì loại đồ uống 'quốc dân' của giới trẻ

Một nam sinh viên 21 tuổi tại Anh đã rơi vào tình trạng nguy kịch với chẩn đoán suy tim và suy thận nghiêm trọng, sau nhiều tháng tiêu thụ nước tăng lực quá mức – loại đồ uống đang ngày càng phổ biến trong giới trẻ.

Lợi ích sức khỏe của cà phê ít người biết

Cà phê giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, cải thiện sự tỉnh táo, tập trung và chức năng nhận thức...

4 loại đồ uống khiến cơ thể mất nước nhiều hơn

Dù chứa nước nhưng một số loại đồ uống lại ẩn chứa những thành phần khiến cơ thể phải 'trả giá' bằng cách đào thải nhiều nước hơn dẫn đến mất nước.

Sổ tay phóng viên: Cà phê giả-mối họa âm ỉ

Tệ nạn sản xuất và buôn bán cà phê giả không chỉ gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe người dùng, thực trạng này còn đe dọa tới uy tín ngành hàng. Đã đến lúc siết lại toàn bộ chuỗi sản xuất-phân phối-tiêu thụ và kiên quyết xử lý mạnh tay các đối tượng cố tình trục lợi bất chính.

Phát hiện lý do người hay uống cà phê thường trẻ hơn tuổi

Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng caffeine trong cà phê hoặc trà có thể đảo ngược 'công tắc tế bào' quan trọng.

Lưu ý khi ăn sáng dành cho người đau dạ dày

Một số món ăn sáng có thể gây hại đến người đau dạ dày.

Thai phụ sinh non, con nặng 1,6kg thừa nhận thường xuyên uống món 'khoái khẩu' này vào buổi sáng

Chuyên trang Gia Đình & Xã Hội - Báo Sức khỏe & Đời sống

Thai phụ này đã không duy trì chế độ uống nước đều đặn khi mang thai. Thay vào đó, gần như ngày nào cô cũng uống một đến hai cốc trà sữa vào mỗi bữa sáng.

Điểm danh 3 loại trà không mất ngủ, tăng collagen, thanh nhiệt, mát gan

Trà hibiscus không chứa caffeine lại giàu vitamin C, giúp hạn chế tác hại của gốc tự do lên da, tăng sinh collagen, thanh nhiệt, mát gan.

Dinh dưỡng cho người làm việc đêm: Làm sao ăn đủ mà không tăng cân?

Làm việc đêm dễ tăng cân, rối loạn chuyển hóa nếu không kiểm soát chế độ dinh dưỡng. Do đó, người làm ca đêm cần một chiến lược dinh dưỡng hợp lý để duy trì năng lượng, tránh mệt mỏi mà vẫn kiểm soát cân nặng hiệu quả.

6 loại đồ uống tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tự nhiên để tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo, hỗ trợ giảm cân thì việc bổ sung các loại đồ uống phù hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại hiệu quả đáng kể.

Cà phê buổi sáng kích hoạt 'công tắc' kéo dài tuổi thọ

Một nghiên cứu mới từ Đại học Queen Mary (London) cho thấy caffeine không chỉ giúp tỉnh táo mà còn tác động trực tiếp đến một cơ chế sinh học cổ đại liên quan đến tuổi thọ, mở ra hướng nghiên cứu mới về chống lão hóa.