Nữ người mẫu gây sốc với vòng eo 53 cm

Beca Michie - nữ người mẫu sở hữu 1 triệu lượt theo dõi trên TikTok vừa gây sốc khi đăng tải đoạn video khoe vòng eo nhỏ đến đáng kinh ngạc. Theo profile đăng tải trên Renew Artist, Beca cao 1m75 và có số đo 53,34 cm.

Được biết, Beca có một chế độ tập luyện khắc nghiệt và dành nhiều giờ mỗi ngày tại phòng gym để duy trì thân hình quyến rũ, hoàn hảo phục vụ cho các buổi chụp hình và casting. Tuy nhiên, số khác lại cho rằng hình ảnh Beca đăng tải trên trang cá nhân có thể đã bị chỉnh sửa, hoặc cô đã thực hiện rút xương sườn, thu nhỏ vòng 2.

Vòng eo của nữ người mẫu Beca khiến người hâm mộ sốc nặng

Trong các video luyện tập đã lâu, Beca đã đưa người xem theo cô trong một buổi tập dài hàng giờ, bao gồm chạy bộ và đi bộ ngoài phố New York, xen kẽ với các bài tập tại phòng gym để tăng cường cơ bắp.

Nữ người mẫu bắt đầu bằng việc đi bộ và chạy bộ hai dặm, đây được xem là bước "khởi động", và cô chia sẻ rằng "90% người mẫu mà tôi biết duy trì vóc dáng chỉ bằng cách đi bộ".

Sau khi khởi động, Beca chuyển sang bài tập đi bộ nghiêng trong một giờ, với mức độ nghiêng là 4.5 và tốc độ 2.5. Sau 30 phút, cô tăng mức nghiêng lên 5 và tốc độ lên 3.

Hình ảnh cách đây một năm của Beca Michie cho thấy cô vẫn còn đầy đặn, săn chắc. Nhưng ở hiện tại, nữ người mẫu đang quá gầy ở mức đáng báo động.

Khi hoàn thành phần cardio, người đẹp chuyển sang tập trung vào việc làm săn chắc cơ bụng với các bài tập ab. Cô bắt đầu với bài plank, thực hiện plank đối diện, plank nghiêng bên trái và bên phải mỗi bài một phút trước khi chuyển sang bài tập tiếp theo.

Tiếp theo, Beca thực hiện 40 động tác crunch, 40 lần chạm chân, 40 lần chạm vai, 30 Russian twists (cô gọi là "cherry pickers") và kết thúc bằng một lần plank nữa, mỗi bên một phút. Cuối cùng, cô kết thúc buổi tập bằng một cuộc đi bộ chậm hai dặm về nhà.

Cô cũng chia sẻ rằng mình dành "rất nhiều thời gian" tại phòng gym và luôn mang theo một chiếc túi lớn với đầy đủ đồ đạc.

Tuy nhiên, nếu không có điều kiện đến phòng gym, nữ người mẫu cũng chia sẻ các bài tập thay thế, chỉ cần một không gian ngoài trời và con đường để chạy hoặc đi bộ.

Beca hiện đang ký hợp đồng với công ty người mẫu Omit Models của Timothy Rosado. Dù ít khi đăng tải ảnh từ các buổi chụp hình người mẫu trên mạng xã hội, cô luôn làm người hâm mộ phải chú ý đến vóc dáng săn chắc và phong cách thời trang "model off duty" (người mẫu khi không làm việc).

Mia