Ngồi toilet chơi điện thoại 2 tiếng, người đàn ông sốc nặng vì đoạn ruột 13 cm rơi ra ngoài
Thói quen tưởng chừng vô hại như cầm điện thoại vào nhà vệ sinh lại khiến một người đàn ông 33 tuổi phải nhập viện khẩn cấp với chẩn đoán sa trực tràng độ 3.
Trong thời đại smartphone lên ngôi, nhiều người hình thành thói quen cầm điện thoại mỗi khi vào toilet để xem video, lướt mạng xã hội hay chơi game như một cách "giết thời gian". Thế nhưng, một vụ việc mới đây xảy ra tại thành phố Trịnh Châu (Trung Quốc) khiến dư luận không khỏi hoang mang: Một người đàn ông 33 tuổi đã bị sa ruột sau khi ngồi toilet suốt 2 tiếng chỉ để chơi điện thoại.
Theo thông tin từ trang Health Express, người đàn ông nói trên có thói quen vừa đi vệ sinh vừa sử dụng điện thoại trong thời gian dài. Trong một lần như vậy, anh bất ngờ cảm thấy đau bụng dữ dội và phát hiện chảy máu rất nhiều khi đi vệ sinh. Sau khi thăm khám, bác sĩ xác nhận phần ruột dài khoảng 13cm của anh đã bị lòi ra ngoài qua hậu môn, anh được chẩn đoán mắc bệnh sa trực tràng độ 3.

Ảnh minh họa.
Bác sĩ điều trị cho biết, nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển nghiêm trọng hơn. Thậm chí, chỉ cần ho mạnh hoặc vận động nhẹ cũng có thể khiến ruột tiếp tục sa ra ngoài, gây tổn thương nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa.
Nguyên nhân chính là do người bệnh đã ngồi xổm trong thời gian dài, khiến áp lực tại khu vực hậu môn – trực tràng tăng cao, làm yếu các cơ nâng đỡ. Ngoài ra, việc rặn nhiều, dùng sức quá mức khi đại tiện cũng có thể làm tổn thương sàn chậu và dây chằng giữ ruột.
Trên thực tế, việc ngồi lâu trong toilet không phải là chuyện hiếm. Nhiều người thú nhận rằng họ dễ bị “cuốn” vào những đoạn clip ngắn, tin tức hay trò chơi đến mức ngồi cả 15–20 phút mà không nhận ra. Thậm chí, một số người còn coi nhà vệ sinh như nơi “giải trí riêng tư” mỗi ngày.
Trên các diễn đàn mạng xã hội, sau khi thông tin về ca bệnh nói trên được đăng tải, nhiều cư dân mạng cũng chia sẻ trải nghiệm tương tự: “Mới 5 phút thôi là tôi đã tê chân”, “Ngày nào tôi cũng tranh thủ lên toilet 3 lần, mỗi lần 10 phút để lướt Facebook”. Những bình luận này cho thấy thói quen này rất phổ biến nhưng ít ai ý thức được mối nguy hiểm tiềm ẩn phía sau. Tác hại của việc chơi điện thoại di động lúc đi vệ sinh trong thời gian dài không thể coi nhẹ.
Chiếc điện thoại thông minh có thể là vật bất ly thân trong đời sống hiện đại, nhưng không phải lúc nào cũng nên “sát cánh”. Qua câu chuyện sa ruột vì chơi điện thoại trong toilet, hy vọng nhiều người sẽ thay đổi thói quen để bảo vệ sức khỏe, bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt nhất trong sinh hoạt hằng ngày.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo:
Thời gian đi vệ sinh lý tưởng là từ 5 đến 10 phút.
Tuyệt đối không nên mang điện thoại vào toilet.
Nếu bạn bị táo bón kéo dài hoặc có tiền sử bệnh trĩ, nên đến khám tại cơ sở y tế để điều trị triệt để, tránh biến chứng.
Việc kéo dài thời gian ngồi trong nhà vệ sinh không chỉ làm tăng nguy cơ sa trực tràng mà còn dẫn đến bệnh trĩ, tổn thương cơ sàn chậu và nhiều vấn đề tiêu hóa khác. Ngoài ra, khi máu dồn xuống phần dưới cơ thể trong thời gian dài, bạn cũng có thể bị tê chân, đau lưng hoặc gặp vấn đề về tuần hoàn.
Thay vì mang điện thoại vào toilet, bạn có thể:
Đặt điện thoại ngoài phòng vệ sinh để tránh cám dỗ.
Tập trung vào việc đi vệ sinh đúng tư thế, tránh rặn quá mức.
Tăng cường chất xơ, uống đủ nước và vận động đều đặn để hạn chế táo bón.