Dấu hiệu cảnh báo dạ dày không đủ axit

Thiếu axit trong dạ dày khiến cơ thể khó tiêu hóa thức ăn, dẫn đến tình trạng khó chịu sau khi ăn. Ảnh minh họa: Shutterstock.

Khi nhắc đến các vấn đề dạ dày, trào ngược axit và ợ chua thường là những vấn đề phổ biến được nghĩ tới. Tuy nhiên, tình trạng thiếu axit dạ dày cũng có thể là mối nguy không nhỏ mà ít người nhận ra.

Hypochlorhydria, hay lượng axit dạ dày thấp, xảy ra khi dạ dày không sản xuất đủ axit clohydric (HCl). Axit này không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn và hóa chất độc hại mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng. Khi thiếu axit, hệ tiêu hóa gặp khó khăn, kéo theo nguy cơ suy giảm sức khỏe toàn diện.

Hypochlorhydria là gì?

Theo Health Shots, hypochlorhydria cản trở quá trình tiêu hóa, có thể dẫn đến nhiều triệu chứng. Người mắc phải tình trạng này có thể bị khó tiêu, đầy hơi và khó chịu sau khi ăn do cơ thể không có khả năng tiêu hóa thức ăn.

Hơn nữa, nó thậm chí làm giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng, có khả năng dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Theo thời gian, tình trạng hypochlorhydria không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn suy dinh dưỡng và rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống.

Axit dạ dày thấp gây ra bởi nhiều yếu tố khác nhau. Căng thẳng mạn tính có thể phá vỡ sự cân bằng của dịch tiết dạ dày và làm giảm sản xuất axit dạ dày.

Một nguyên nhân phổ biến khác là việc sử dụng thường xuyên thuốc kháng axit và thuốc ức chế bơm proton (PPI) để kiểm soát chứng trào ngược axit hoặc ợ nóng. Mặc dù những loại thuốc này giúp giảm triệu chứng tạm thời, dần dần chúng có thể dẫn đến giảm sản xuất axit dạ dày theo thời gian.

Ngoài ra, khi một người già đi, cơ thể tự nhiên sản sinh ra ít enzyme tiêu hóa và axit hơn, điều đó có nghĩa là lão hóa cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Những sai lầm trong chế độ ăn uống như uống quá nhiều rượu, thiếu chất dinh dưỡng và chế độ ăn ít protein cũng có thể góp phần dẫn đến lượng axit dạ dày thấp.

Các triệu chứng của hypochlorhydria

Axit dạ dày rất quan trọng trong việc phân hủy thức ăn, hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng và bảo vệ chống lại vi khuẩn có hại. Tuy nhiên, khi không có đủ lượng axit, dạ dày sẽ không thể phá vỡ các quá trình này. Dưới đây là 5 triệu chứng phổ biến của tình trạng axit dạ dày thấp bạn nên biết:

Khó tiêu

Hypochlorhydria có thể gây ra các triệu chứng khó tiêu như đầy hơi, ợ nóng và khó chịu sau khi ăn. Điều này xảy ra vì thức ăn khó tiêu hóa nếu không có đủ axit trong dạ dày, khiến thức ăn tồn tại lâu hơn trong dạ dày, dẫn đến chứng khó tiêu.

Thường xuyên ợ hơi

Khi dạ dày phải vật lộn để tiêu hóa thức ăn, nó có thể tạo ra khí dư thừa, dẫn đến ợ hơi thường xuyên.

Chứng ợ nóng

Hypochlorhydria có thể làm suy yếu cơ vòng thực quản dưới, dẫn đến trào ngược axit và cảm giác nóng rát.

Làm suy yếu hệ miễn dịch

Axit dạ dày không đủ làm tăng nguy cơ phát triển quá mức của vi khuẩn trong đường tiêu hóa, có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và các vấn đề về đường tiêu hóa như tiêu chảy hoặc táo bón.

Hấp thụ chất dinh dưỡng kém

Axit dạ dày rất quan trọng để phá vỡ protein và kích hoạt các enzym cần thiết để hấp thụ các chất dinh dưỡng như sắt, canxi và vitamin B. Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng này có thể dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, suy nhược và xương giòn.

Mai Phương