Bảo vệ sức khỏe khi thời tiết nồm ẩm

Để phòng bệnh, người dân cần tiêm đủ các loại vắc - xin theo đúng lịch. Ảnh minh họa.

Thời tiết nồm ẩm cũng tạo điều kiện thuận lợi cho các mầm bệnh (vi khuẩn, virus) phát triển và lây lan như bệnh đường hô hấp (viêm phế quản, viêm phổi), cảm cúm, sởi, quai bị, thủy đậu…

BS.CKII Ngô Văn An - Viện Y học Nhiệt đới, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, để chủ động phòng tránh dịch bệnh mùa đông xuân, người dân cần quan tâm, chủ động thực hiện các biện pháp nâng cao sức khỏe, phòng chống dịch bệnh.

Trong đó, cần tiêm chủng đầy đủ các loại vắc - xin phòng bệnh theo đúng lịch, nhất là các nhóm có sức đề kháng kém như trẻ em, người già, người có bệnh nền (đối với các bệnh có vắc-xin phòng bệnh như: sởi, rubella, ho gà, não mô cầu, thủy đậu, cúm...).

Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh; ủ ấm cho trẻ em khi đi xe máy, ra ngoài trời. Khi làm việc ngoài trời, ra ngoài trời vào ban đêm, sáng sớm phải mặc đủ ấm, lưu ý giữ ấm bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.

Tránh tiếp xúc với những người đang có dấu hiệu bị các bệnh truyền nhiễm đường hô hấp, nếu cần thiết phải tiếp xúc nên đeo khẩu trang.

Thực hiện ăn chín, uống sôi, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý có đầy đủ chất dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng.

Ngoài ra, cần đảm bảo vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng, vệ sinh mũi, họng hằng ngày bằng nước súc miệng và nước muối sinh lý. Thực hiện tốt vệ sinh môi trường, vệ sinh gia đình.

Khi có các triệu chứng mắc bệnh truyền nhiễm, cần thông báo ngay cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám và điều trị kịp thời.

Vân Huyền