Phòng tránh các vấn đề sức khỏe tâm thần ở học sinh

Chăm sóc sức khỏe tinh thần luôn là điều quan trọng không chỉ cho cá nhân mà cho toàn xã hội. Ảnh minh họa: IT

Sức khỏe tâm thần quan trọng không kém gì sức khỏe thể chất

Theo tổ chức y tế thế giới (WHO), sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tâm thần và xã hội chứ không phải chỉ bao gồm có tình trạng không có bệnh hay thương tật. Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc học sinh có nguy cơ bị tấn công bởi các thông tin đa chiều cùng nhiều phương tiện giải trí trên internet tiềm ẩn rủi ro mắc phải những bệnh tâm thần khó đoán.

Trong số các bệnh học sinh hiện đại thường mắc phải, bệnh tự kỷ là một căn bệnh đang trở nên khá phổ biến ở nhiều công dân thành thị. Tự kỷ được cho là rối loạn phát triển lan tỏa ở mức độ từ nhẹ đến nặng, khởi phát sớm từ khi trẻ còn nhỏ và diễn biến kéo dài.

Theo chuyên gia, biểu hiện chung của rối loạn tự kỷ là những khiếm khuyết về tương tác xã hội, giao tiếp và những hành vi định hình cùng với ý thích bị thu hẹp. Bên cạnh đó, trẻ thường có những rối loạn cảm giác và tăng động. Học sinh cần được phụ huynh, thầy cô giáo quan tâm đồng hành và chữa lành.

Đồng thời, để phòng tránh các bệnh về tâm thần, người dân ở mọi tầng lớp cũng cần được nâng cao nhận thức và kinh nghiệm về phòng chống tự kỷ và các bệnh tâm thần ở trẻ em lứa tuổi học sinh.

Cần được quan tâm đúng cách như thế nào đối với chăm sóc sức khỏe tâm thần của học sinh?

Bệnh về tâm thần là một vấn đề cần được quan tâm và thấu hiểu nhiều hơn. Thống kê trên thế giới, hiện nay có khoảng 10-20% trẻ em và thanh thiếu niên bị các rối loạn tâm thần.

Không chỉ có căn bệnh tự kỷ, các vấn đề sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên hiện nay cũng có nhiều hình thái phức tạp khác nhau như "stress" (căng thẳng), lo âu, trầm cảm,... Trong số đó, việc thanh thiếu niên có nhiều hành động dại dột như tự tử ở lứa tuổi 15-29 đang có xu hướng gia tăng.

Theo thống kê của ngành Y, tự tử ở lứa tuổi học đường là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ hai chỉ sau tai nạn giao thông. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, cứ mỗi 40 giây trên thế giới có một người tự tử (800.000 ca tự tử/năm).

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến các rối loạn tâm thần tuổi học đường như các mối quan hệ, bạn bè, áp lực học tập nhất là vào mùa thi. Để giúp con có thể nhanh chóng vượt qua, các bậc cha mẹ không nên áp đặt quá nhiều kỳ vọng và đặt gánh quá nặng lên con cái.

Đồng thời, phụ huynh và thầy cô giáo cũng cần đồng hành, quan sát và tư vấn, trò chuyện với các con thường xuyên, đặc biệt là các bạn học sinh trong thời kỳ thi cử, tránh tạo thêm áp lực rất cho các em.

Với các mối quan hệ bạn bè, việc có những thay đổi, xáo trộn khi tương tác với bạn cùng lớp, bạn yêu thích và các mối quan hệ bạn bè nói chung sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới thói quen và nếp sống của bạn trẻ. Trong những tình huống khó khăn, phụ huynh sẽ là người đồng hành, khéo léo quan sát và tâm sự, giúp con gỡ "rối" và vượt qua mọi "nút thắt" của cuộc sống.

Nghiệm game, mê internet quá mức và phụ thuộc vào thế giới "online"... là những thói quen không lành mạnh khiến học sinh hiện nay không được như mong muốn của cha mẹ, đặc biệt trong việc giao tiếp và bày tỏ tình cảm với người thân, gia đình...

Những lúc này, cha mẹ cần làm gương, chính cha mẹ cũng không tiếp xúc quá nhiều với điện thoại, máy tính, internet. Dành thời gian cho gia đình, chơi cùng con và cùng tập những thói quen lành mạnh cùng nhau như: đọc sách, tập luyện thể dục; xem các bộ phim ý nghĩa...

Điều này sẽ giúp các bạn học sinh tránh xa những thói quen xấu, không lệ thuộc vào thế giới ảo, .... Và điều quan trọng sẽ vượt qua được những trầm cảm, sức ép, nguy cơ mắc các bệnh tâm thần, ảnh hưởng tới sức khỏe và đời sống bởi các rối loạn tâm thần.

Quang Minh