Nước là phương pháp giải độc tốt nhất sau khi uống rượu. Nước thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt bằng cách hòa tan các chất độc và các hạt chất thải trong cơ thể và đào thải chúng ra ngoài qua đường tiêu hóa.
Theo nghiên cứu, mỗi người uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày sẽ sinh nhiệt giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa và giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Trà gừng một thức uống giải độc rượu tuyệt vời, được sử dụng trong nhiều chế độ ăn kiêng giải độc vì nó làm sạch cơ thể bằng cách kích thích tiêu hóa, tăng cường lưu thông máu và gây đổ mồ hôi do đó giúp giải độc.
Theo tạp chí Y học Dự phòng Quốc tế, gừng có thể điều trị nhiều loại bệnh thông qua phản ứng miễn dịch và chống viêm.
Táo có hàm lượng phytochemical và pectin cao giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể đặc biệt là các chất phụ gia thực phẩm và kim loại vi lượng.
Hàm lượng chất chống Oxy hóa và đặc tính chống viêm của quế giúp khôi phục sự cân bằng trong cơ thể và chống lại các gốc tự do.
Hỗn hợp nước từ táo quế giải độc rượu lành mạnh.
Uống trà hoa cúc làm dịu cảm giác choáng do uống rượu. Loại trà này còn hỗ trợ giấc ngủ, cải thiện tiêu hóa.
Nước ép lựu có nhiều punicalagin - một chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng giải độc gan sau uống rượu.
Lá bạc hà chứa nhiều tinh dầu có lợi tiêu hóa, góp phần giải độc. Chanh có nhiều vitamin C, hỗ trợ hệ thống miễn dịch bằng cách thanh lọc độc tố khỏi cơ thể. Nước chanh bạc hà có nhiều lợi ích, giảm chứng khó tiêu sau khi quá chén.
P.V