Mẹ bầu hoảng loạn vì 'biến dạng' gấp 10 lần trong thai kỳ

Mang thai không chỉ là hành trình kỳ diệu mà còn là chuỗi ngày đầy biến động cả về thể chất lẫn tinh thần đối với người phụ nữ. Trong khi nhiều người phải đối mặt với tình trạng nghén nặng, thì một số khác lại trải qua những thay đổi tưởng chừng "nhỏ nhặt" nhưng đủ sức khiến họ mất phương hướng. Trường hợp của người dùng mạng xã hội X (Twitter) @ayyitslala là một ví dụ điển hình.

Hình ảnh cô gái sở hữu tài khoản @ayyitslala trước khi sinh con.

Chia sẻ trên trang cá nhân, cô cho biết suốt 8 tháng thai kỳ, cô không bị nghén hay nôn ói – điều mà nhiều mẹ bầu ao ước. Thế nhưng, điều khiến cô khủng hoảng nhất lại đến từ khuôn mặt: "Từ lúc mang thai đến nay đã 8 tháng, chưa từng bị morning sickness. Nhưng mặt mình thay đổi hoàn toàn – từ làn da mịn màng giờ nổi mụn chi chít, mũi nở to ra, nhìn vào gương mà không nhận ra chính mình".

Dù không đến mức trầm cảm, cô thừa nhận cảm giác "không còn là mình nữa" khiến cô thiếu tự tin trầm trọng. Những thay đổi ngoại hình khiến cô cảm thấy mình như già đi từng ngày. May mắn thay, cô có một người chồng luôn kề cận động viên: "Anh ấy luôn an ủi, bảo mình vẫn xinh đẹp trong mắt anh, và tất cả rồi sẽ qua. Không có anh ấy, chắc mình đã khóc mỗi ngày."

Nhan sắc của cô gái thay đổi chóng mặt sau khi sinh con, cô cảm thấy tự ti vì gương mặt gặp nhiều vấn đề.

Bài viết của cô nhanh chóng lan truyền trên mạng, nhận về hàng nghìn lượt chia sẻ và bình luận đồng cảm. Không ít bà mẹ khác cũng kể lại câu chuyện của chính mình – cho thấy rằng, sự thay đổi trong thai kỳ không chỉ là vấn đề y khoa, mà còn là bài kiểm tra lớn với lòng tự trọng và sức mạnh tinh thần của người phụ nữ. Và trong giai đoạn đó, sự cảm thông và hỗ trợ từ người thân, đặc biệt là người bạn đời, chính là món quà vô giá.

Những vấn đề khiến phụ nữ 'xuống sắc' sau sinh1. Thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân chính

Trong suốt thai kỳ, cơ thể phụ nữ trải qua sự gia tăng mạnh mẽ của các hormone như estrogen, progesterone và hCG (human chorionic gonadotropin). Sự mất cân bằng hoặc thay đổi đột ngột này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến:

Làn da: Da có thể trở nên nhờn hơn, dễ nổi mụn do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

Sạm nám, tàn nhang: Một số mẹ bầu xuất hiện nám da (melasma) hoặc “mặt nạ thai kỳ” – vùng da tối màu lan rộng trên má, trán hoặc môi trên.

Màu da không đều: Tăng sắc tố còn làm thâm vùng dưới mắt, nách, bẹn, cổ, núm vú, vùng bụng...

Ảnh: Internet

2. Mũi to, mặt nở – sự thật không phải “truyền thuyết dân gian”

Hiện tượng mũi to hơn khi mang thai – dân gian gọi là “bà bầu mũi cà chua” – thực chất bắt nguồn từ:

Giãn mạch máu do hormone, khiến vùng da mũi sưng nhẹ, nở to.

Giữ nước: Cơ thể tích trữ chất lỏng nhiều hơn khiến mặt và mũi bị “phù” nhẹ, đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ.

3. Tóc thưa rụng, lông mày nhạt dần

Không ít phụ nữ mang thai hoặc sau sinh đối mặt với tình trạng rụng tóc hàng loạt. Nguyên nhân:

Hormone estrogen giữ tóc ở giai đoạn tăng trưởng (anagen) trong thai kỳ. Sau sinh, hormone giảm đột ngột khiến tóc chuyển sang giai đoạn rụng (telogen effluvium).

Một số mẹ bầu còn rụng cả lông mày, lông mi, khiến gương mặt thiếu nét và trông "lạ" hơn thời còn son trẻ.

4. Tăng cân và thay đổi khung xương gương mặt

Tăng từ 10–20kg trong thai kỳ là điều phổ biến, kéo theo đó là:

Mặt tròn hơn, dễ bị "nọng cằm".

Cấu trúc xương hàm dưới và má có thể trông to hơn do tích mỡ.

Một số người có hiện tượng mất góc hàm, khiến tổng thể gương mặt thay đổi hoàn toàn.

Ảnh: Internet

5. Cảm giác “xuống sắc” không phải do ngoại hình, mà do tâm lý

Rất nhiều mẹ bầu cảm thấy “xấu xí”, “tôi không còn là tôi nữa” – đây là dấu hiệu bình thường, nhưng cần được thấu hiểu. Sự mất kiểm soát hình thể, cộng thêm lo âu, stress và thay đổi cảm xúc khiến hình ảnh bản thân trong gương trở nên tồi tệ hơn thực tế.

Lời khuyên: Đây là giai đoạn tạm thời. Sau sinh, khi hormone ổn định trở lại và có sự chăm sóc phù hợp, đa phần mẹ bỉm sẽ lấy lại được nhan sắc, thậm chí trông mặn mà hơn vì đã trưởng thành và có “thần thái” của một người mẹ.

Mia