LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 23: Gạt số 3 và gạt số 4

Kỹ thuật Gạt số 3:

Là kỹ thuật phòng thủ trước các đòn đánh từ trên cao xuống, nhắm vào vùng đầu.

Kỹ thuật Gạt số 4:

Là kỹ thuật phòng thủ trước các đòn đá từ dưới lên, nhắm vào vùng hạ bộ. Cần thực hiện động tác tay đao từ trên xuống, bảo vệ toàn bộ vùng hạ bộ một cách hiệu quả.

Điểm nhấn của bài tập:

Tư thế tay đao đúng kỹ thuật, các ngón tay khép chặt, cổ tay thẳng. Phát lực ở điểm tiếp xúc cuối cùng, đảm bảo gạt đòn tấn công hiệu quả. Cần thực hành liên tục với cả hai tay để rèn luyện sự linh hoạt và chính xác trong từng động tác.

Đài Hà Nội