Hạnh phúc đến từ những góc nhìn dịu dàng

Cuộc sống giống như một dòng sông, không phải lúc nào cũng êm đềm trôi chảy. Sẽ có những ngày nước dâng cao, dòng chảy xiết mạnh, cuốn theo bao điều ta không lường trước. Đó có thể là một cơn mưa làm lỡ mất chuyến đi mà ta đã mong chờ từ lâu, một cơ hội vụt mất ngay trước mắt, hay một người thân yêu rời xa mà ta chưa kịp chuẩn bị tâm lý. Những điều ấy đến không vì ai đó muốn làm khó chúng ta, mà đơn giản, chúng là một phần tất yếu của đời sống.

Thế nhưng, con người thường có xu hướng chống cự và phẫn nộ trước những điều bất như ý. Ta cho rằng mình xứng đáng với những gì tốt đẹp hơn, ta đau khổ khi giấc mơ không thành, ta dằn vặt khi lỡ một nhịp rẽ quan trọng trong đời. Nhưng càng vùng vẫy, ta càng mắc kẹt trong mớ cảm xúc rối ren của chính mình. Đau khổ không làm thay đổi được thực tại, mà chỉ khiến ta thêm mệt mỏi.

Có một câu nói rằng: “Nếu bạn không thể thay đổi được sự việc, hãy thay đổi cách nhìn của mình về nó”. Đôi khi, thay vì cố gắng kiểm soát mọi thứ, ta chỉ cần học cách buông tay một chút, nhìn mọi chuyện từ một góc độ khác, và chấp nhận rằng những điều không như ý cũng là một phần của cuộc hành trình.

Hãy thử hình dung một người lỡ chuyến xe đến một buổi phỏng vấn quan trọng. Đứng giữa đường, họ có thể chọn cách tức giận, dằn vặt bản thân, hoặc họ có thể chọn cách chấp nhận rằng có lẽ vũ trụ đang mang đến một điều gì đó tốt hơn. Có thể là một cơ hội khác phù hợp hơn, hoặc đơn giản là một lời nhắc nhở để họ học cách sắp xếp thời gian tốt hơn.

Một người thất bại trong một dự án có thể xem đó là dấu chấm hết, nhưng cũng có thể coi đó là một bài học để bước tiếp với một tâm thế vững vàng hơn. Một người bị phản bội có thể khép lòng lại, nhưng cũng có thể xem đó là cơ hội để tìm thấy một tình yêu chân thành hơn.

Mỗi sự kiện trong đời đều như một bức tranh, nếu ta chỉ nhìn vào một góc tối, ta sẽ thấy nó u ám. Nhưng nếu ta dịch chuyển góc nhìn, có thể ta sẽ thấy một ánh sáng le lói đâu đó. Khi ta thay đổi cách nhìn, mọi thứ xung quanh cũng thay đổi theo. Không phải vì thế giới biến đổi, mà vì trái tim ta đã rộng mở hơn để đón nhận.

Có những người từng trải qua biến cố lớn mới hiểu rằng chính những điều không như ý lại mang đến cho họ nhiều bài học giá trị. Một người từng mất tất cả để rồi học được cách trân trọng những điều nhỏ bé. Một người từng vấp ngã để rồi trưởng thành hơn, vững vàng hơn trước sóng gió.

Trong cuốn sách “Khi hơi thở hóa thinh không”, tác giả Paul Kalanithi - một bác sĩ tài năng nhưng mắc bệnh ung thư giai đoạn cuối - đã viết rằng: “Cuộc sống không phải là việc tránh né cái chết, mà là học cách sống một cách ý nghĩa nhất”. Câu chuyện của ông là minh chứng rằng ngay cả khi đối diện với điều không thể thay đổi, ta vẫn có thể chọn cách sống với nó theo một tinh thần khác.

Khi ta nhìn nhận những điều không như ý như một phần tất yếu của cuộc sống, ta sẽ bớt oán trách, bớt đau khổ. Ta sẽ hiểu rằng chúng đến để dạy ta một điều gì đó, để thử thách sự mạnh mẽ trong ta, để giúp ta trân trọng hơn những khoảnh khắc bình yên.

Chúng ta thường lầm tưởng rằng bình yên chỉ đến khi mọi thứ trọn vẹn theo ý muốn. Nhưng thật ra, bình yên không đến từ sự hoàn hảo, mà từ sự chấp nhận. Khi ta chấp nhận rằng cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra theo cách ta mong đợi, ta sẽ không còn hoảng loạn khi đối diện với những điều trái ngang.

Một người có thể tìm thấy bình yên ngay cả khi đứng giữa khó khăn, nếu họ học được cách nhìn đời nhẹ nhàng hơn. Bình yên không phải là việc tránh né sóng gió, mà là học cách vững vàng ngay cả khi sóng đến.

Chúng ta không thể kiểm soát những gì xảy ra, nhưng có thể kiểm soát cách mình phản ứng với nó. Nếu ta nhìn mọi thứ bằng một tâm thế rộng mở hơn, ta sẽ thấy cuộc đời không quá nặng nề như ta từng nghĩ.

Hãy thử một lần, khi một điều gì đó không như ý xảy ra, thay vì bực bội hay thất vọng, ta dừng lại và tự hỏi: “Liệu điều này có thể dạy mình điều gì không? Có thể nào nó đang mở ra một cánh cửa khác mà mình chưa nhìn thấy?”

Cuộc đời, suy cho cùng, không phải là một chuỗi những điều hoàn hảo, mà là hành trình ta học cách yêu thương ngay cả khi nó chưa trọn vẹn. Một người hạnh phúc không phải là người có ít biến cố hơn, mà là người có một tâm hồn đủ lớn để đón nhận chúng bằng sự bình thản.

Và khi ta thay đổi góc nhìn, cuộc sống cũng sẽ dịu dàng hơn với ta.

Trâm Anh (CTV)