Giảm cân có cần kiêng ăn vặt?

01/6/20231576 liên quanGốc

Việc giảm cân khuyến khích ăn nhiều bữa trong ngày, do đó mọi người không cần kiêng ăn vặt và nên dùng thực phẩm lành mạnh, ít calo.