Nồm ẩm, mưa phùn những ngày tới tại miền Bắc, làm sao để bảo vệ sức khỏe?

Theo ông Nguyễn Văn Hưởng, nồm ẩm là hiện tượng thời tiết thường xuyên xảy ra vào mùa Xuân ở miền Bắc. Mỗi đợt nồm ẩm thường kéo dài từ vài ngày đến cả tuần. Nồm ẩm sẽ diễn ra trong giai đoạn từ giữa tháng 2 và kéo dài đến đầu tháng 4. Hiện tượng này chỉ chấm dứt hoặc thay đổi khi không khí lạnh mạnh tràn về hoặc có nắng.

Theo dự báo, trong 1 tuần tới, khu vực miền Bắc bị ảnh hưởng bởi 2 đợt không khí lạnh. Đợt đầu khoảng ngày 18-19/2 với cường độ yếu, còn đợt không khí lạnh vào khoảng ngày 21-22/2 cường độ mạnh hơn và có thể giảm nồm ẩm.

(Ảnh minh họa từ Internet)

Chuyên gia khuyến cáo người dân cần vệ sinh nhà cửa sạch sẽ vì hiện tượng nền nhà ẩm thấp có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Lau sàn nhà, tường và các bề mặt trong nhà bằng khăn khô, đặc biệt là các khu vực dễ bị ẩm mốc như góc tường, cửa sổ và các khu vực gần bồn rửa.

Tình hình thời tiết nồm ẩm gây ra nhiều trở ngại cho cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Theo đó, độ ẩm cao là môi trường thuận lợi cho các loại tác nhân gây bệnh về đường hô hấp, dị ứng, nhất là đối với trẻ nhỏ và người già. Người dân cần đeo khẩu trang khi di chuyển và hoạt động ngoài trời.

Cùng với đó, đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; duy trì việc luyện tập thể dục (có thể thực hiện trong nhà) để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Trung tâm dự báo KTTV Trung ương