Đau khớp mỏm vai trái tái đi tái lại phải làm sao?

Tôi 50 tuổi bị đau khớp mỏm vai trái. Cơn đau làm tê bì các ngón tay, nhất là về đêm. Tôi đi khám các bác sĩ cho thuốc giảm đau, kháng viêm nhưng chừng vài tháng là tái phát, tôi phải làm thế nào ạ?

(Ông Nguyễn Văn Nam, ngụ thị trấn Dầu Giây, huyện Thống Nhất)

Bác sĩ trả lời:

Chào chú!

Tình trạng của chú có thể liên quan đến hội chứng:

- Viêm gân mỏm vai

- Hội chứng chèn ép khoang dưới mỏm cùng vai

- Hội chứng chóp xoay

- Thoái hóa cột sống cổ gây chèn ép dây thần kinh

Việc sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm chỉ là biện pháp tạm thời để kiểm soát triệu chứng mà không giải quyết triệt để nguyên nhân.

Dưới đây là 1 số gợi ý về tình trạng của chú:

- Tái khám chuyên sâu: Đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế chuyên khoa chấn thương chỉnh hình hoặc thần kinh để được kiểm tra thêm, bao gồm chụp X-quang, MRI vai và cột sống cổ nếu cần thiết.

- Vật lý trị liệu: Áp dụng các bài tập hoặc liệu pháp như sóng siêu âm, sóng ngắn, hoặc kéo giãn cột sống cổ để giảm chèn ép.

- Thay đổi lối sống: Tránh các động tác lặp đi lặp lại ở vai, duy trì tư thế đúng khi làm việc và ngủ.

- Điều trị dứt điểm nguyên nhân: Nếu nguyên nhân là viêm gân hoặc chèn ép dây thần kinh, bác sĩ có thể chỉ định tiêm thuốc tại chỗ, điều trị PRP, hoặc phẫu thuật khi cần.

Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung canxi, vitamin D, và các thực phẩm tốt cho xương khớp như cá hồi, rau xanh, và sữa.

Nếu đau tái phát thường xuyên hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, hãy liên hệ bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn giải pháp triệt để hơn chú nhé!

Thân ái!

Bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Gia Duy Trí,

Phó trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa khu vực Long Khánh