Đặt 1 củ hành tây trong nhà, công dụng tuyệt vời ai cũng bất ngờ

Lợi ích ăn hành tây thường xuyên

Có lợi cho tim mạch: Một trong những loại flavonoid trong hành tây, quercetin, có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Đây là loại chất thân thiện với tim. Các nghiên cứu cho thấy ăn hành tây giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách hạ huyết áp, ổn định mức cholesterol và giảm viêm.

Rất tốt cho xương: Thêm hành tây vào chế độ ăn uống có liên quan đến cải thiện mật độ xương. Một nghiên cứu các phụ nữ sau mãn kinh ghi nhận ăn hành tây đều đặn giảm nguy cơ gãy xương hông. Ở phụ nữ trung niên, uống nước ép hành tây giảm mất xương và cải thiện mật độ xương.

Ăn hành tây thường xuyên giúp ngăn ngừa cảm cúm, giảm ho, có lợi cho tim mạch, xương, đường ruột. Ảnh minh họa.

Hỗ trợ giảm ho, cảm lạnh: Hành tây được sử dụng trong y học dân gian để giảm ho, cảm lạnh. Các phân tích cho thấy hành tây có đặc tính kháng khuẩn.

Bảo vệ răng miệng: Chỉ cần nhai một ít hành tây trong 2 đến 3 phút, sẽ giảm nguy cơ sâu răng.

Chống lại các tình trạng mạn tính như ung thư: Theo Vietnamnet trong hành tây có nhiều loại chất khác nhau bao gồm flavonoid, có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Khi bạn ăn hành thường xuyên và với số lượng vừa đủ, các hợp chất này có thể giúp bảo vệ chống lại các tình trạng mạn tính như ung thư và bệnh tiểu đường.

Đặt củ hành tây trong nhà có tác dụng gì?

Giảm mùi hôi trong phòng ngủ: Có thể nhiều người không biết hành tây có khả năng khử mùi cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể sử dụng hành tây để loại bỏ những mùi hôi khó chịu trong phòng ngủ, chẳng hạn như mùi ẩm mốc, mùi thuốc lá hoặc thức ăn. Các hợp chất trong hành tây có khả năng hấp thụ mùi và giữ cho không gian sống luôn tươi mới.

Nếu phòng ngủ của bạn có mùi ẩm ướt hoặc mùi khó chịu từ các vật dụng như giày dép, quần áo bẩn, hành tây có thể giúp khử mùi hiệu quả.

Có thể cải thiện chất lượng không khí: Khi được đặt trong phòng ngủ, nó có thể giúp loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc và các tác nhân gây dị ứng, từ đó làm không khí trong phòng sạch sẽ, trong lành hơn. Nó đặc biệt hữu ích khi trong nhà có người bị nghẹt mũi hay viêm đường hô hấp do cảm lạnh.

Hút ẩm trong không khí: Hành tây còn có thể giúp hút ẩm trong không khí, đặc biệt trong những ngày ẩm ướt hoặc mùa mưa, từ đó giảm thiểu sự phát triển của các vi khuẩn và nấm mốc, một nguyên nhân gây ra các vấn đề về hô hấp và da liễu. Nếu bạn sống trong môi trường có độ ẩm cao, việc đặt hành tây trong phòng ngủ sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng không khí.

Tạo cảm giác thư thái dễ chịu: Do tác dụng làm sạch không khí, hành tây giúp bạn có cảm giác thư thái dễ chịu khi phòng ngủy được thông thoáng, dễ thở.

Cải thiện giấc ngủ: Theo VTC News nếu bạn khó có giấc ngủ ngon và sâu, hãy đặt củ hành tây trong phòng ngủ. Tinh dầu hành giúp không khí trở nên trong lành, hơi thở thông thoáng, nhờ đó bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Tác dụng làm dịu cơn ho hoặc nghẹt mũi giúp bạn không bị gián đoạn giấc ngủ vì các vấn đề hô hấp.

Xua đuổi côn trùng: Đây là một giải pháp tự nhiên, an toàn cho sức khỏe hơn so với thuốc diệt côn trùng hóa học. Bạn chỉ cần đặt một vài lát hành tây trong các khu vực dễ có côn trùng hoặc trong các góc phòng để tạo ra một lớp bảo vệ tự nhiên, chống lại sự xâm nhập của chúng.

Trúc Chi (t/h)