Chống nắng quá kỹ gây thiếu vitamin D, người phụ nữ trở mình cũng bị gãy xương

Theo thông tin từ SCMP, vụ việc hi hữu trên được bác sĩ Long Shuang khoa cấp cứu tại Bệnh viện Y học cổ truyền Tân Đô chia sẻ và nhanh chóng gây bão trên mạng xã hội. Người phụ nữ 48 tuổi ở Thành Đô, tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc đã bị gãy xương chỉ vì trở mình khi ngủ.

Nguyên nhân được xác định là từ tình trạng thiếu vitamin D nghiêm trọng do việc tránh nắng quá mức trong nhiều năm. Theo bác sĩ Song Long, người phụ nữ này từ nhỏ đã rất sợ bị rám nắng. Cô hiếm khi mặc áo ngắn tay khi ra ngoài và luôn sử dụng kem chống nắng nên gần như không bao giờ tiếp xúc đủ ánh sáng mặt trời cần thiết để tổng hợp vitamin D.

Người phụ nữ chống nắng quá kỹ gây thiếu vitamin D, trở mình cũng bị gãy xương. Ảnh: SCMP

Khi nhập viện, các xét nghiệm y tế cho thấy chỉ số về lượng vitamin D trong cơ thể người phụ nữ Trung Quốc này ở mức cực kỳ thấp, dẫn đến quá trình tiêu xương diễn ra nhanh chóng và gây ra tình trạng loãng xương nghiêm trọng.

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thụ canxi, duy trì sức khỏe của xương. Thiếu hụt vitamin D kéo dài sẽ làm xương yếu, giòn và dễ gãy, thậm chí chỉ cần một động tác nhẹ như trở mình trong giấc ngủ cũng có thể gây tổn thương nghiêm trọng.

Trong khi đó, ánh sáng mặt trời đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể tổng hợp vitamin D nên việc tránh ánh sáng mặt trời trong thời gian dài có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm xương yếu và suy giảm khả năng miễn dịch.

Hiện nay, tại Trung Quốc, việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời đang trở thành xu hướng phổ biến, nhất là ở phụ nữ. Nhiều người dùng các loại nón rộng vành, găng tay chống nắng, khẩu trang làm mát và áo khoác chống tia UV để che chắn kỹ càng, nhằm ngăn ngừa tác hại của tia cực tím.

Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc tránh nắng quá mức có thể dẫn đến những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, như thiếu vitamin D và suy giảm hệ miễn dịch. Bác sĩ Giang Tiểu Bình - Trưởng khoa Phẫu thuật cột sống chỉnh hình tại Bệnh viện số 2 thuộc Đại học Y Quảng Châu cảnh báo rằng việc mặc kín từ đầu đến chân để tránh nắng đã trở nên phổ biến nhưng lại không tốt cho sức khỏe.

"Xương của chúng ta tái tạo hoàn toàn sau mỗi 10 năm, nhưng từ tuổi 30, mật độ xương giảm dần, khoảng 0,5–1% mỗi năm. Thiếu vitamin D, canxi, lối sống ít vận động, hút thuốc và uống rượu đều làm tăng nguy cơ loãng xương. Phụ nữ mãn kinh cần đặc biệt lưu ý đến vấn đề này", bác sĩ Giang cho hay mọi người nên đảm bảo chế độ ăn giàu canxi, duy trì tập luyện đều đặn, và hạn chế hút thuốc, không uống rượu bia quá mức.

CTV Thu Phương/VOV.VN (Biên dịch) Theo SCMP