Lá ổi: kho báu dinh dưỡng tự nhiên với nhiều lợi ích sức khỏe

Lá ổi: kho báu dinh dưỡng tự nhiên với nhiều lợi ích sức khỏe

Mọi người thường biết đến quả ổi với những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng lá ổi cũng mang lại những lợi ích sức khỏe không kém phần ấn tượng. Lá ổi chứa nhiều chất chống oxy hóa và tannin, đồng thời có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Khi hãm thành trà, lá ổi giải phóng vitamin C và các flavonoid như quercetin, rất quan trọng cho sức khỏe.

Sử dụng nước ép cần tây đúng cách giúp tăng cường sức khỏe

Sử dụng nước ép cần tây đúng cách giúp tăng cường sức khỏe

Nước ép cần tây là một thức uống có hương vị thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có khả năng giảm cân. Tuy nhiên, để nước ép cần tây phát huy hết tác dụng, bạn cần biết cách uống nước ép cần tây giảm cân đúng chuẩn. Nước ép cần tây là một thức uống có hương vị thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có khả năng giảm mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, để nước ép cần tây phát huy hết tác dụng, bạn cần biết cách uống nước ép cần tây giảm cân đúng chuẩn.

Những người nên kiêng ăn sầu riêng

Những người nên kiêng ăn sầu riêng

Sầu riêng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít cholesterol, có thể dùng làm thuốc. Tuy nhiên, loại quả này lại có tính nóng, chứa nhiều calo, không phù hợp với một số nhóm người.

Đây là điều sẽ xảy ra nếu bạn uống giấm táo mỗi ngày?

Đây là điều sẽ xảy ra nếu bạn uống giấm táo mỗi ngày?

Giấm táo từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống giấm táo đều đặn mỗi ngày?

Uống nước đậu đen rang đúng cách cơ thể sẽ nhận 4 tác dụng tuyệt vời sau

Uống nước đậu đen rang đúng cách cơ thể sẽ nhận 4 tác dụng tuyệt vời sau

Theo các chuyên gia y tế, uống nước đậu đen rang đúng cách cơ thể sẽ nhận được nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

7 siêu thực phẩm mùa hè ngăn ngừa đột quỵ

7 siêu thực phẩm mùa hè ngăn ngừa đột quỵ

Tắc nghẽn động mạch là nguyên nhân gây đau tim, đột quỵ. Đây là tình trạng xảy ra do dòng máu tự nhiên đến cơ tim bị gián đoạn, có thể gây tử vong nếu không được can thiệp y tế thích hợp, kịp thời.

Thời điểm nào trong ngày không nên uống nước đậu đen?

Thời điểm nào trong ngày không nên uống nước đậu đen?

Mùa hè, đậu đen thường được dùng để nấu cháo, nấu nước uống giải nhiệt, nhưng không phải thời điểm nào trong ngày cũng thích hợp để uống loại nước này.

Người bệnh tiểu đường ăn bao nhiêu mít để không ảnh hưởng sức khỏe?

Người bệnh tiểu đường ăn bao nhiêu mít để không ảnh hưởng sức khỏe?

Mít là loại trái cây thơm ngon được nhiều người yêu thích, tuy nhiên người mắc bệnh tiểu đường cần ăn liều lượng phù hợp để không ảnh hưởng tới đường huyết.

Uống cà phê không nên dùng chung 6 loại thực phẩm này

Uống cà phê không nên dùng chung 6 loại thực phẩm này

Khi uống cà phê không nên dùng cùng các loại thực phẩm như trái cây họ cam quýt, thịt đỏ, sữa… vì nó ức chế sự hấp thu của nhiều vitamin và khoáng chất.

Cảnh báo các ca đột quỵ não tái phát

Cảnh báo các ca đột quỵ não tái phát

Đột quỵ khiến người bệnh mất đi 3,7 năm tuổi thọ trong một giờ. Sau cơn đột quỵ não bị tàn phá, có thể già thêm tương đương quá trình lão hóa tự nhiên 37 năm.

8 thực phẩm chay giàu protein tốt cho sức khỏe

8 thực phẩm chay giàu protein tốt cho sức khỏe

Protein quan trọng cho cơ thể, giúp xây dựng, sửa chữa các mô, tạo ra enzyme và hormone, giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nhiều người nghĩ rằng, các loại thực phẩm từ thực vật không đủ cung cấp protein cho cơ thể, điều này có đúng không?

5 'vệ sĩ' bình dân cho trái tim khỏe mạnh, ẩn mình ngay tại chợ Việt

5 'vệ sĩ' bình dân cho trái tim khỏe mạnh, ẩn mình ngay tại chợ Việt

Trái tim là 'cỗ máy' quan trọng nhất của cơ thể, đảm bảo sự sống và sức khỏe cho chúng ta. Để trái tim luôn khỏe mạnh, bên cạnh việc tập luyện thể dục đều đặn, một chế độ ăn uống lành mạnh với những 'siêu thực phẩm' dưới đây là điều không thể thiếu.

Thường xuyên uống nước đậu đen rang có công dụng gì?

Thường xuyên uống nước đậu đen rang có công dụng gì?

Nước đậu đen (nước đỗ đen) là thức uống được nhiều người lựa chọn, vậy uống loại nước này thường xuyên sẽ có những công dụng gì?

Vì sao quả bơ được lựa chọn là loại thực phẩm tuyệt vời cho người mắc bệnh tiểu đường?

Vì sao quả bơ được lựa chọn là loại thực phẩm tuyệt vời cho người mắc bệnh tiểu đường?

Không chỉ là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao mà quả bơ còn có nhiều lợi ích cho người mắc bệnh tiểu đường.

Đạm thực vật hay đạm động vật, loại nào nhiều dinh dưỡng hơn?

Đạm thực vật hay đạm động vật, loại nào nhiều dinh dưỡng hơn?

Cả đạm động vật và thực vật đều có những ưu, nhược điểm. Chính vì thế sự kết hợp hài hòa thức ăn chứa đạm thực vật, động vật có nhiều dinh dưỡng rất quan trọng.

Những việc cần làm ngay để bảo vệ thận

Những việc cần làm ngay để bảo vệ thận

Những năm gần đây, tỷ lệ người dân mắc bệnh lý suy thận có xu hướng gia tăng ở tất cả các lứa tuổi. Nếu không được kiểm soát, can thiệp điều trị kịp thời người bệnh có thể tử vong.

Những lưu ý khi dùng statin trị mỡ máu

Những lưu ý khi dùng statin trị mỡ máu

Statin là một nhóm thuốc thông dụng dùng để hạ cholesterol máu. Vậy, dùng sao cho an toàn và cần lưu ý gì khi sử dụng?

Lợi ích từ những món ăn với quả bầu vừa ngon, lại bổ, rẻ

Lợi ích từ những món ăn với quả bầu vừa ngon, lại bổ, rẻ

Quả bầu là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong những tháng hè nóng bức. Dưới đây là 7 lý do mà bạn nên đưa thực phẩm này vào ăn uống hằng ngày.

Những nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi uống nước lá ổi

Những nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi uống nước lá ổi

Lá ổi đã từ lâu được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ việc chữa tiêu chảy, giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, giảm cân, chống ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da và tóc, cho đến hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống nước lá ổi...

Chế độ ăn trứng luộc hàng ngày có tác dụng gì?

Chế độ ăn trứng luộc hàng ngày có tác dụng gì?

Chế độ ăn trứng luộc tập trung vào trứng, đặc biệt là trứng luộc chín, ăn tối thiểu hai đến ba quả mỗi ngày và thậm chí không cần phải kết hợp chúng vào mỗi bữa ăn. Cách ăn này có tác dụng gì?

Ăn tỏi theo cách này, gia vị rẻ tiền thành 'thần dược' phòng ngừa nhiều bệnh

Ăn tỏi theo cách này, gia vị rẻ tiền thành 'thần dược' phòng ngừa nhiều bệnh

Trong ẩm thực, tỏi là một phần tạo nên các món ăn đa dạng. Trong Đông y, thứ gia vị này cũng được ca ngợi vì những lợi ích tiềm tàng cho sức khỏe.

Bê bối thực phẩm chức năng Kobayashi: Điều tra 76 ca tử vong liên quan

Bê bối thực phẩm chức năng Kobayashi: Điều tra 76 ca tử vong liên quan

Nhà sản xuất thực phẩm chức năng Nhật Bản Kobayashi Pharmaceutical cho biết công ty đang điều tra thêm 76 ca tử vong có thể liên quan đến viên thuốc có chứa men gạo đỏ, có tác dụng hạ cholesterol. Trước đó, đã có 5 ca tử vong liên quan tới loại thực phẩm chức năng này.

Số ca tử vong sau khi dùng thực phẩm chức năng của Nhật tăng vọt

Số ca tử vong sau khi dùng thực phẩm chức năng của Nhật tăng vọt

NHẬT - Hãng dược Kobayashi đang xem xét tổng cộng 80 ca tử vong liên quan tới việc sử dụng thực phẩm chức năng chứa gạo men đỏ.

Thêm 76 người tử vong nghi liên quan đến thực phẩm bổ sung Nhật Bản Kobayashi

Thêm 76 người tử vong nghi liên quan đến thực phẩm bổ sung Nhật Bản Kobayashi

Theo thông tin từ Bộ Y tế Nhật Bản, thêm 76 trường hợp tử vong nghi ngờ có liên quan đến việc tiêu thụ thực phẩm bổ sung men gạo đỏ của Công ty Dược phẩm Kobayashi.

Thêm 76 trường hợp tử vong liên quan đến thực phẩm chức năng Kobayashi

Thêm 76 trường hợp tử vong liên quan đến thực phẩm chức năng Kobayashi

Hãng dược phẩm Nhật Bản Kobayashi cho biết đang điều tra thêm 76 trường hợp tử vong liên quan đến sử dụng thực phẩm bổ sung có thành phần men gạo đỏ.

12 lý do nên ăn quả óc chó mỗi ngày

12 lý do nên ăn quả óc chó mỗi ngày

Quả óc chó chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như acid béo omega-3 và chất chống oxy hóa. Loại hạt tốt cho sức khỏe này cũng dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống.

Nhật Bản báo động số ca tử vong liên quan đến một loại thực phẩm chức năng

Nhật Bản báo động số ca tử vong liên quan đến một loại thực phẩm chức năng

Nhà chức trách Nhật Bản ghi nhận 80 ca tử vong nghi liên quan đến một loại thực phẩm chức năng có chứa axít puberulic - một chất cực độc sinh ra từ nấm mốc.

Nên ăn ruột non hay ruột già?

Nên ăn ruột non hay ruột già?

Nhiều người thắc mắc ăn ruột non hay ruột già thì tốt hơn?

10 hệ lụy từ thiếu vận động thể chất

10 hệ lụy từ thiếu vận động thể chất

Thiếu vận động thể chất sẽ gây ra những hậu quả sâu sắc và lâu dài đối với cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính và sức khỏe tổng thể kém…

Đẩy lùi tắc nghẽn động mạch nhờ 4 thảo dược cực nhiều ở Việt Nam

Đẩy lùi tắc nghẽn động mạch nhờ 4 thảo dược cực nhiều ở Việt Nam

Tắc nghẽn động mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh lý tim mạch nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc tây, bạn cũng có thể tìm đến các thảo dược tự nhiên để hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện tình trạng này.

5 thói quen ăn sáng làm giảm tuổi thọ, là ''kẻ thù'' nguy hiểm của sức khỏe: Nhiều người vẫn thực hiện hàng ngày

5 thói quen ăn sáng làm giảm tuổi thọ, là ''kẻ thù'' nguy hiểm của sức khỏe: Nhiều người vẫn thực hiện hàng ngày

Theo các nhà khoa học, những thói quen ăn uống này có thể tăng nguy cơ mắc nhiều loại bệnh nguy hiểm và giảm tuổi thọ.

Giảm mỡ máu, huyết áp nhờ pha thêm thứ này vào sữa, cà phê

Giảm mỡ máu, huyết áp nhờ pha thêm thứ này vào sữa, cà phê

Một loại thực phẩm rất quen thuộc có thể giúp đẩy lùi bệnh tim mạch nhờ cải thiện đồng thời các chỉ số mỡ máu, huyết áp, đường huyết...