Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

Bệnh vảy nến có thể chỉ là một vài điểm nhỏ có vảy trông như gàu hoặc là cả vùng da lớn.

Bệnh vảy nến là gì?

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Người bệnh thường có các đợt bùng phát kéo dài trong vòng vài tuần hoặc vài tháng, sau đó triệu chứng sẽ thuyên giảm và không có biểu hiện trong một thời gian. Tuy vậy, bệnh này thường xảy ra theo chu kỳ. Các phương pháp điều trị sẽ tập trung vào việc giảm nhẹ và kiểm soát triệu chứng bệnh.

Bệnh có thể khởi phát ở bất kỳ độ tuổi nào nhưng thường thấy ở người trưởng thành dưới 35 tuổi. Tỷ lệ ảnh hưởng ở nam và nữ là như nhau. Mức độ nghiêm trọng của tình trạng này ở mỗi người rất đa dạng. Một vài người chỉ bị kích ứng nhỏ trên da nhưng có trường hợp bệnh nặng đến mức có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh.

Những dấu hiệu và triệu chứng vảy nến phổ biến

_ Xuất hiện nhiều mảng da đỏ, có vảy dày

_ Có nhiều đốm vảy nhỏ (thường thấy ở trẻ em)

_ Da khô, nứt nẻ, có khi chảy máu hoặc ngứa ngáy

_ Cảm giác ngứa, nóng rát hoặc đau nhức ở vùng da bị ảnh hưởng

_ Móng tay dày, có vết lõm hoặc đường rãnh

_ Các khớp bị sưng và cứng

Để có kết quả tốt nhất, nên chườm nha đam tối đa 3 lần một ngày trong ít nhất 4 tuần.

Một số biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

Chườm nha đam (lô hội)

Chườm nha đam (lô hội) là một lựa chọn tuyệt vời cho một bài thuốc tại nhà cho bệnh vảy nến.

Điều này là do nó có đặc tính chống viêm, chữa bệnh và dưỡng ẩm giúp giảm ngứa và mẩn đỏ và thậm chí giúp chữa lành vết thâm, giảm thời gian giữa các lần khởi phát bệnh vảy nến.

Phương pháp chuẩn bị

1 đến 2 lá lô hội;

Chườm sạch.

Cắt lá lô hội theo chiều dọc của lá và loại bỏ gel bên trong bằng sự trợ giúp của thìa. Sau đó, gel nên được thoa trực tiếp lên khu vực bị bệnh vảy nến, quấn bằng một miếng gạc sạch và một ít băng. Để khoảng 20 đến 30 phút mỗi ngày và chỉ rửa bằng nước. Để có kết quả tốt nhất, nên chườm nha đam tối đa 3 lần một ngày trong ít nhất 4 tuần.

Rửa bằng nước ngâm hoa cúc

Hoa cúc có một loại tinh dầu quan trọng, được gọi là chamazulene, có thể được sử dụng để giảm viêm do các tình trạng da khác nhau, chẳng hạn như bệnh vảy nến.

Cụ thể trong trường hợp bệnh vảy nến, chamomile chamazulene dường như dẫn đến sự hình thành một chất khác, leukotriene B4 (LTB4), ngăn chặn sự phát triển của các mảng bám, cải thiện các triệu chứng của bệnh vảy nến.

Phương pháp chuẩn bị

4 muỗng canh hoa cúc, tốt nhất là tươi;

500 ml nước sôi.

Thêm nước với hoa cúc và để yên trong 5 đến 10 phút. Sau đó, lọc hỗn hợp và để nguội. Cuối cùng, thấm nước ngâm hoa cúc lên các mảng vảy nến và để khô tự nhiên. Việc rửa này có thể được thực hiện sau khi tắm hoặc tối đa 3 lần một ngày.

Một lựa chọn khác, đối với những trường hợp nghiêm trọng hơn hoặc có các triệu chứng dữ dội hơn, là nhúng khăn sạch và chườm nước ngâm hoa cúc lên da trong 20 đến 30 phút, 3 đến 4 lần một ngày.

Hoa cúc có một loại tinh dầu quan trọng, được gọi là chamazulene, có thể được sử dụng để giảm viêm do các tình trạng da khác nhau, chẳng hạn như bệnh vảy nến.

Thuốc đắp cúc vạn thọ

Cúc vạn thọ (calendula) là một loài hoa có đặc tính chữa bệnh, giảm đau và chống viêm tuyệt vời, đó là lý do tại sao nó thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về da, bao gồm bệnh vảy nến, chàm và thậm chí cả bệnh phong.

Phương pháp chuẩn bị

3 đến 4 bông hoa và cúc vạn thọ.

Dùng cối nhào hoa rồi đặt hỗn hợp lên vùng da bị vảy nến, để trong 15 đến 20 phút. Cuối cùng, rửa sạch da bằng nước và để khô trong không khí.

Nên thoa kem dưỡng ẩm theo khuyến cáo của bác sĩ, sau khi thoa thuốc đắp cúc vạn thọ. Một số người có thể nhạy cảm hơn với tinh dầu trong cúc vạn thọ. Do đó, nếu phát sinh các tác dụng phụ, chẳng hạn như cảm giác nóng rát trên da, nên loại bỏ hỗn hợp khỏi da và rửa sạch dưới vòi nước chảy, không bôi lại hỗn hợp lên da.

Nước ép cải xoong giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và giảm tần suất bùng phát bệnh vảy nến.

Dùng nước ép cải xoong

Nước ép cải xoong là một lựa chọn tuyệt vời để điều trị bệnh vảy nến do tác dụng thanh lọc của nó, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và giảm tần suất bùng phát bệnh vảy nến.

Phương pháp chuẩn bị

70g cải xoong;

1 cốc nước lọc.

Xay các nguyên liệu trong máy xay sinh tố và uống sau đó ít nhất 3 lần một ngày. Ngoài ra, việc tiêu thụ cải xoong thô, chẳng hạn như trong món salad, cũng là một cách tuyệt vời để điều trị bệnh vảy nến.

Tắm muối biển

Muối biển có khoáng chất vi lượng làm giảm các triệu chứng của bệnh vảy nến, chẳng hạn như ngứa hoặc vảy trên da, ngoài ra còn có tác dụng thư giãn, giúp giảm căng thẳng, đây cũng là một trong những yếu tố gây ra bệnh vảy nến.

Phương pháp chuẩn bị

250 g muối biển;

1 xô chứa đầy nước ấm.

Hòa tan muối trong nước nóng và sau khi muối tan hoàn toàn, thêm nước lạnh cho đến khi nhiệt độ ấm.

Đổ nước này lên cơ thể, đặc biệt là ở những vùng bị ảnh hưởng, để trong vài phút. Nếu có thể, ngâm trong bồn tắm với muối biển trong 15 phút. Nên tắm mỗi ngày một lần, không sử dụng xà phòng, dầu gội đầu hoặc bất kỳ sản phẩm nào khác trong nước. Nước muối là đủ. Sau khi tắm, nên thoa kem dưỡng ẩm lên da, theo khuyến cáo của bác sĩ da liễu, để ngăn ngừa khô da.

Nên tắm muối biển mỗi ngày một lần, không sử dụng xà phòng, dầu gội đầu hoặc bất kỳ sản phẩm nào khác trong nước.

Sử dụng dầu copaiba

Dầu copaiba có đặc tính chống viêm, chữa bệnh và giảm đau, ngoài ra còn thúc đẩy quá trình hydrat hóa sâu cho da, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt để điều trị bệnh vảy nến tại nhà.

Phương pháp chuẩn bị

1 hoặc 2 giọt tinh dầu copaiba;

1 hoặc 2 muỗng canh dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa.

Cho các giọt tinh dầu copaiba và dầu hạnh nhân (hoặc dầu dừa) vào hộp sạch, khô và trộn. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị vảy nến 1 lần mỗi ngày, xoa bóp nhẹ nhàng cho đến khi dầu được hấp thụ hoàn toàn.

Trước khi sử dụng tinh dầu copaiba, cần thực hiện xét nghiệm dị ứng, chuẩn bị hỗn hợp có chứa 1 giọt tinh dầu trong 1 thìa cà phê dầu hạnh nhân (hoặc dầu dừa), và thoa lên mu bàn tay hoặc vào khuỷu tay. Chờ 24 giờ và nếu trong giai đoạn này da bị đỏ hoặc kích ứng, không nên sử dụng tinh dầu copaiba. Dầu copaiba không nên được sử dụng cho trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.

Thuốc mỡ nghệ

Thuốc mỡ nghệ, được làm từ cây thuốc curcuma longa, rất giàu curcumin giúp giảm lượng tế bào T CD8 và các mảng vảy nến, do đó cải thiện sự xuất hiện của da ở vùng bị thương.

Thuốc mỡ nghệ có thể được tìm thấy trong các hiệu thuốc với nồng độ 1g nghệ, hoặc có thể được chế biến tại nhà với các thành phần tự nhiên.

Phương pháp chuẩn bị

1 thìa cà phê bột nghệ;

1 thìa gel lô hội hoặc 1 thìa dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu bơ.

Trong hộp sạch, khô, trộn các nguyên liệu. Đặt thuốc mỡ nghệ lên một miếng bông và nhẹ nhàng thoa lên các mảng vảy nến trên da.

Rửa sạch da bằng nước sau đó và thoa kem dưỡng ẩm theo chỉ định của bác sĩ. Thuốc mỡ này có thể được sử dụng tối đa 2 lần một ngày. Ngoài việc sử dụng thuốc mỡ này, bạn cũng nên tiêu thụ 12g nghệ trong bữa ăn hàng ngày.

Thuốc mỡ nghệ rất giàu curcumin giúp giảm lượng tế bào T CD8 và các mảng vảy nến.

Các biện pháp phòng ngừa bệnh vảy nến tại nhà

Để bổ sung cho tác dụng của các biện pháp khắc phục tại nhà, điều quan trọng là phải thực hiện một số biện pháp phòng ngừa, chẳng hạn như:

Tăng tiêu thụ thực phẩm giàu beta-carotene, chẳng hạn như cam, cà rốt và bí ngô;

Tăng tiêu thụ thực phẩm giàu omega 3, chẳng hạn như cá ngừ và cá hồi, do tác dụng chống viêm của chúng;

Sử dụng chất bổ sung dầu hoa anh thảo, do sự hiện diện của axit gamma-linoleic trong thành phần của nó, hoạt động bằng cách giảm viêm;

Tránh tiêu thụ thực phẩm giàu caffeine, chẳng hạn như cà phê, trà đen và chocolate.

Ngoài ra, nên tránh tiêu thụ thịt đỏ và thực phẩm chiên, là những thực phẩm giàu chất béo và cholesterol và do đó làm tăng viêm trong cơ thể và nguy cơ mắc các triệu chứng bệnh vảy nến.

Vân Lê