Biện pháp bảo vệ sức khỏe trước rét đậm, rét hại

Theo tin từ Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, từ chiều ngày 7/2/2025, khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời rét đậm, vùng núi rét hại, vùng núi cao có khả năng xảy ra mưa tuyết, băng giá; nhiệt độ thấp nhất phổ biến từ 9-12 độ, vùng núi từ 5-8 độ, vùng núi cao có nơi dưới 2 độ; ở vịnh Bắc Bộ, khu vực Bắc, giữa và Nam Biển Đông có gió Đông Bắc mạnh cấp 6-7, giật cấp 8-9.

Để chủ động ứng phó với tình trạng rét đậm, rét hại và gió mạnh trên biển trong những ngày tới, lãnh đạo UBND TP. Hải Phòng đã chỉ đạo, yêu cầu các sở, ban, ngành thành phố và UBND các cấp theo dõi chặt chẽ bản tin cảnh báo, dự báo và diễn biến đợt không khí lạnh, rét, gió mạnh trên biển; kịp thời thông tin để các cấp chính quyền và nhân dân chủ động phòng tránh, bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.

Các cơ quan, đơn vị, địa phương thông báo cho thuyền trưởng, chủ các phương tiện, tàu thuyền đang hoạt động trên biển biết để chủ động phòng tránh, có kế hoạch sản xuất phù hợp, đảm bảo an toàn về người và tài sản; tuyên truyền, hướng dẫn các hộ chăn nuôi củng cố chuồng trại, che chắn giữ ấm, dự trữ thức ăn; phòng chống dịch bệnh cho gia súc, gia cầm; hướng dẫn các biện pháp bảo đảm an toàn cho sản xuất lúa, rau màu, cây trồng khác.

Các cơ quan, đơn vị, địa phương triển khai phương án ứng phó với rét, đặc biệt tăng cường hướng dẫn việc bảo đảm sức khỏe cho người dân, học sinh tại các trường học, khuyến cáo người dân không dùng bếp than sưởi ấm trong phòng kín để tránh thiệt hại về người; tổ chức trực ban nghiêm túc, duy trì thông tin liên lạc nhằm xử lý kịp thời các tình huống xấu có thể xảy ra.

Theo Bộ Y tế, vào mùa lạnh có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp như cảm lạnh, hen suyễn, viêm họng, viêm phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, cúm, đột quỵ, ngộ độc khí than do sưởi ấm, đun nấu... Nguyên nhân chủ yếu là do phải tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc trong môi trường lạnh hoặc cũng có thể do thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột.

Người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai và những người làm việc ở ngoài trời hoặc trong môi trường lạnh, gió rét, thiếu ánh nắng mặt trời, những người mắc các bệnh mạn tính (tăng huyết áp, hen suyễn, tim mạch, cơ xương khớp) có nguy cơ cao bị mắc các tình trạng trên.

Cơ quan y tế khuyến cáo người dân, đặc biệt là người già và trẻ em hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh, gió mạnh (đặc biệt từ 9 giờ đêm đến 6 giờ sáng); luôn giữ cơ thể khô ráo, tránh bị ẩm ướt đặc biệt là vùng cổ, tay, chân để hạn chế các bệnh do cảm lạnh; không nên tắm khuya sau 22 giờ, không tắm quá lâu hoặc tắm nơi không kín gió vì dễ bị sốc nhiệt, nguy hiểm đến tính mạng; sử dụng nước ấm để tắm, vệ sinh thân thể; ăn uống đủ chất đảm bảo năng lượng cho cơ thể chống rét.

Khi ra ngoài và khi ngủ, người dân nên trang bị quần áo, khăn choàng, mũ, găng tay, tất, khẩu trang thật ấm để giữ nhiệt, đảm bảo che chắn được gió.

Người dân tuyệt đối không sử dụng than củi, than tổ ong để đốt và sưởi ấm trong phòng kín. Nếu thời tiết quá lạnh buộc phải sử dụng than thì chỉ sử dụng trong thời gian ngắn, cần mở hé cửa để đảm bảo thông khí và chỉ sưởi ấm khi mọi người còn thức; không dùng sưởi qua đêm và đóng kín cửa phòng.

Người dân không nên để các loại máy sưởi bức xạ hồng ngoại (quạt sưởi, đèn sưởi, lò sưởi…) gần trẻ nhỏ, người già vì tia hồng ngoại mang nhiệt tác động trực tiếp lên bề mặt da, vừa gây khô da, khô mũi, nguy cơ bỏng và cháy cao.

Khi có các biểu hiện như đau đầu, chóng mặt, tức ngực, khó chịu, tê bì chân tay..., người dân cần lưu ý giữ ấm cơ thể ngay và đến cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe.

Thời tiết lạnh cũng sẽ gây tăng thêm gánh nặng cho tim, nên với người bị bệnh tim, huyết áp nên khám và làm theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa. Người dân cũng nên kiểm tra theo dõi huyết áp thường xuyên kể cả người trẻ, người chưa có tiền sử bệnh lý tim mạch, huyết áp; khi bị nhiễm lạnh xuất hiện ho, sốt cần đi khám bác sỹ để có chẩn đoán và điều trị phù hợp…

Vũ Ba