Bệnh đái tháo đường ảnh hưởng đến mức testosterone thấp của nam giới như thế nào?

Testosterone thấp hay suy sinh dục là tình trạng thiếu hụt nội tiết tố được phân loại bởi lượng testosterone trong máu lưu thông trong cơ thể thấp đáng kể.

Khi già đi, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn với các tình trạng sức khỏe có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng thể chất.

Bệnh đái tháo đường là tình trạng sức khỏe chủ yếu được biết đến là nguyên nhân khiến lượng đường trong máu tăng đột biến do cơ thể không có khả năng xử lý glucose. Mặc dù bệnh đái tháo đường có thể được kiểm soát bằng các kế hoạch điều trị phù hợp nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn bệnh khỏi cơ thể khi đã mắc bệnh.

1. Mối liên hệ giữa bệnh đái tháo đường và mức testosterone thấp

Bệnh đái tháo đường có liên quan đến mức testosterone thấp ở nam giới.

Trước khi liên hệ bệnh đái tháo đường và nồng độ testosterone thấp, trước tiên hãy xác định có hai loại bệnh đái tháo đường, đó là:

Bệnh đái tháo đường type 1: Dạng đái tháo đường này là một bệnh tự miễn trong đó tuyến tụy sản xuất ít hoặc không sản xuất insulin.

Bệnh đái tháo đường type 2: Dạng đái tháo đường này hình thành khi cơ thể phải đối mặt với tình trạng kháng insulin, điển hình là do thay đổi lối sống kém và béo phì.

Cả bệnh đái tháo đường type 1 và type 2 đều có liên quan đến việc tăng nguy cơ rối loạn testosterone theo thời gian. Nam giới có nồng độ globulin liên kết hormone giới tính trong cơ thể thấp có nhiều khả năng mắc bệnh đái tháo đường type 2 và kháng insulin.

Khi lượng nồng độ globulin liên kết hormone giới tính trong cơ thể thấp hơn, nó cũng có thể làm gián đoạn lượng testosterone lưu thông. Điều này có thể dẫn đến sự gia tăng khối lượng cơ thể và giảm mật độ xương do sự hấp thu hormone nam này bị chậm lại.

Bệnh đái tháo đường làm gián đoạn quá trình giải phóng insulin bình thường. Insulin rất quan trọng vì nó cho phép các hormone như testosterone sử dụng đường huyết để tạo năng lượng.

Nếu không có đủ insulin hoặc nếu cơ thể giảm độ nhạy insulin thì tuyến tụy sẽ không thể tạo ra đủ insulin để đáp ứng nhu cầu của testosterone nổi, khiến quá trình này không hiệu quả. Những người kháng insulin phải đối mặt với thêm khó khăn là không thể phân hủy đường trong cơ thể. Sau đó, đường đi qua các mạch máu và phần còn lại của cơ thể, từ từ bào mòn thành tế bào và làm tổn thương các dây thần kinh khi chúng di chuyển.

Tổn thương thần kinh gia tăng này có thể gây ra bệnh tim mạch, có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe nặng hơn đối với cả sức khỏe tình dục và sức khỏe tổng thể của một người.

2. Khi nào testosterone thấp là một tình trạng bệnh tật?

Mức testosterone suy giảm là một nguy cơ sức khỏe đáng báo động. Theo các nghiên cứu dài hạn, đàn ông tự nhiên trải qua sự suy giảm tổng lượng testosterone theo tuổi tác. Sự suy giảm này được ước tính là khoảng 1,6% mỗi năm đối với tổng mức testosterone và 2% - 3% đối với mức testosterone tự do, khả dụng sinh học.

Ngưỡng bình thường của nồng độ testosterone trong cơ thể nằm trong khoảng từ 300 ng/dL đến 1.000 ng/dL.

Nếu nồng độ testosterone trong máu giảm xuống dưới giới hạn dưới 300 ng/dL, điều này có thể được coi là thiếu hụt testosterone và cần được can thiệp y tế.

Do nồng độ testosterone suy giảm theo tuổi tác, không có gì lạ khi những người ở độ tuổi cao có lượng hormone nam này thấp.

Nếu các triệu chứng testosterone thấp khiến chất lượng cuộc sống giảm sút, nam giới nên đi khám.

3. Dấu hiệu của testosterone thấp trong cơ thể nam giới

Mặc dù việc hiểu mức độ testosterone thấp tác động đến cơ thể như thế nào là cần thiết nhưng việc hiểu được ý nghĩa thực tế của nó còn quan trọng hơn. Nhiều nam giới có nồng độ testosterone thấp phải đối mặt với vô số triệu chứng làm giảm chất lượng cuộc sống. Một số dấu hiệu của testosterone thấp như sau:

Suy giảm ham muốn tình dục: Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất.Nam giới có thể cảm thấy giảm hứng thú với tình dục, ít ham muốn hơn và khó đạt được khoái cảm.

Rối loạn cương dương: Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng cương cứng. Nồng độ testosterone thấp có thể gây khó khăn trong việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng.

Giảm khối lượng cơ bắp và tăng mỡ cơ thể: Testosterone giúp xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp. Khi nồng độ testosterone giảm, cơ bắp có thể teo lại và mỡ cơ thể tăng lên, đặc biệt là ở vùng bụng.

Mệt mỏi và thiếu năng lượng: Nam giới có thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải và thiếu năng lượng, ngay cả sau khi ngủ đủ giấc.

Thay đổi tâm trạng: Testosterone thấp có thể gây ra các thay đổi tâm trạng như cáu kỉnh, lo lắng, trầm cảm và khó tập trung.

Rụng tóc: Testosterone đóng vai trò trong việc duy trì sự phát triển của tóc. Nồng độ testosterone thấp có thể dẫn đến rụng tóc, đặc biệt là rụng tóc kiểu hói đầu ở nam giới.

Giảm khối lượng xương: Testosterone giúp duy trì mật độ xương. Nồng độ testosterone thấp có thể làm tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.

Giảm số lượng tinh trùng: Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng. Nồng độ testosterone thấp có thể dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và gây khó khăn trong việc thụ thai.

Vú to ở nam giới (gynecomastia): Trong một số trường hợp, testosterone thấp có thể gây ra sự phát triển của mô vú ở nam giới.

Rối loạn giấc ngủ: Testosterone thấp có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.

Trong một số trường hợp, testosterone thấp có thể không có triệu chứng. Nó thậm chí có thể bị nhầm lẫn với các tình trạng bệnh lý khác vì có nhiều triệu chứng trùng lặp.

Hơn nữa, nếu nam giới được chẩn đoán mắc bệnh tim, béo phì hoặc tăng huyết áp, hãy theo dõi chặt chẽ mức testosterone vì những tình trạng này thường liên quan đến lượng testosterone thấp.

4. Làm thế nào để kiểm tra mức testosterone thấp?

Xét nghiệm testosterone thực hiện giống như xét nghiệm máu thông thường, thường làm vào buổi sáng khi lượng hormone cao nhất.

Để thực sự biết liệu mức testosterone có quá thấp hay không, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và xét nghiệm. Bác sĩ có thể chỉ định một trong các xét nghiệm sau đây để xác định tổng lượng testosterone:

Tổng xét nghiệm máu testosterone;
Xét nghiệm hormone tạo hoàng thể (LH);
Thử nghiệm nồng độ globulin liên kết hormone giới tính.

Tùy thuộc vào kết quả, bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm thêm.

5. Tham khảo cách tự nhiên để nam giới tăng cường testosterone

Mặc dù lượng testosterone thấp là một thử thách nhưng đó không phải là điều nam giới sẽ phải đối mặt suốt đời. Có một số cách để vượt lên trên tình trạng này và sống một cuộc sống bình thường.

Dưới đây là một số biện pháp tăng cường testosterone có thể được thực hiện tại nhà:

Tập cử tạ và chạy bộ;
Ăn chế độ ăn giàu protein;
Ngủ liên tục 8 tiếng.

Trong nhiều trường hợp, các biện pháp trên mang lại kết quả tốt nhất khi được xem xét kết hợp với liệu pháp nội khoa. Các bác sĩ có thể kê đơn liệu pháp thay thế testosterone, có thể ở dạng tiêm testosterone undecanoate. Bác sĩ cũng sẽ cung cấp thêm những lời khuyên về sức khỏe cho nam giới để giúp đạt được mức testosterone bình thường.

ThS. BS Lê Quang Dương