7 loại thực phẩm nên ăn sau khi tập luyện để giảm cân

02/10/2024286 liên quanGốc

Sau khi tập luyện, hãy bổ sung vào chế độ ăn uống những thực phẩm như trứng, ức gà, quả mọng và sữa chua Hy Lạp để hỗ trợ quá trình phục hồi cơ bắp và đạt được mục tiêu giảm cân một cách lành mạnh.

NHẬT LINH