5 loại thực phẩm và đồ uống có thể khiến bạn mất ngủ vào ban đêm

Đây là một số loại thực phẩm và đồ uống cần tránh trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon và khỏe mạnh hơn.

NHẬT LINH

Nguồn PLO: https://plo.vn/video/5-loai-thuc-pham-va-do-uong-co-the-khien-ban-mat-ngu-vao-ban-dem-post839115.html
Zalo