5 bước đơn giản để 'cắt đứt' nguy cơ bị trĩ

ThS.BS Phạm Như Hòa, Trung tâm Tiêu hóa gan mật, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết bệnh trĩ hình thành khi các đám rối tĩnh mạch ở vùng hậu môn - trực tràng bị giãn quá mức, tạo thành búi trĩ sưng viêm. Tùy vị trí, bệnh chia thành hai loại.

Trĩ nội: Búi trĩ ẩn bên trong ống hậu môn, thường gây chảy máu nhưng ít đau.
Trĩ ngoại: Búi trĩ xuất hiện ở rìa hậu môn, dễ gây đau rát, ngứa ngáy.

"Dù không nguy hiểm tính mạng, bệnh trĩ lại là 'kẻ thù' thầm lặng đe dọa chất lượng cuộc sống, khiến nhiều người ngại ngùng, tự ti", bác sĩ Như Hòa nói.

Theo vị chuyên gia, phòng bệnh không bao giờ là quá muộn. Người dân nên áp dụng ngay 5 thói quen "vàng” dưới đây để bảo vệ sức khỏe hậu môn:

Ăn uống thông minh

Tăng cường chất xơ từ rau lang, mồng tơi, đu đủ, chuối.
Uống đủ 2 lít nước/ngày, hạn chế đồ cay nóng, rượu bia - những thực phẩm "tiếp lửa" cho búi trĩ.

Vận động

Đi bộ 30 phút/ngày hoặc tập yoga nhẹ nhàng giúp kích thích nhu động ruột, đánh bay táo bón.

Dù không nguy hiểm tính mạng, bệnh trĩ lại là "kẻ thù" thầm lặng đe dọa chất lượng cuộc sống, khiến nhiều người ngại ngùng, tự ti. Ảnh: Freepik.

Đi vệ sinh đúng cách

Không ngồi quá 5 phút, tránh "dán mắt" vào điện thoại khi đi tiêu.
Vệ sinh nhẹ nhàng bằng giấy mềm hoặc rửa nước ấm, lau từ trước ra sau để ngừa nhiễm khuẩn.

Thư giãn

Ngủ đủ 7-8 tiếng
Tập thiền hoặc nghe nhạc giảm stress - yếu tố ít ngờ tới gây trĩ.

Ngâm nước ấm

Ngâm hậu môn trong nước ấm 10 phút mỗi tối giúp tăng tuần hoàn máu, làm dịu khó chịu (theo nghiên cứu của Alonso-Coello et al., 2006).

Bác sĩ Phạm Như Hòa cho hay tùy vào mức độ nặng nhẹ của bệnh trĩ, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp để đạt hiệu quả tối ưu.

Với các trường hợp trĩ nhẹ (độ 1 và 2), phương pháp điều trị chủ yếu là điều chỉnh lối sống. Người bệnh cần thay đổi chế độ ăn, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ và uống đủ nước mỗi ngày. Đồng thời, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc bôi hoặc thuốc đặt tại chỗ nhằm giảm viêm và ngứa.

Đối với trĩ mức độ trung bình (độ 3), có thể can thiệp bằng các thủ thuật ít xâm lấn. Một trong những phương pháp phổ biến là thắt vòng cao su: bác sĩ sẽ dùng vòng thắt vào gốc búi trĩ khiến nó hoại tử và tự rụng sau khoảng 5 đến 7 ngày, với hiệu quả đạt 85-90%.

Ngoài ra, phương pháp tiêm xơ - sử dụng thuốc đặc trị để làm teo búi trĩ - cũng được áp dụng, đặc biệt hiệu quả trong các trường hợp chảy máu nhiều.

Với trĩ nặng (độ 4), khi búi trĩ sa nhiều và không thể tự co lại, phẫu thuật là lựa chọn cần thiết. Hiện nay, các công nghệ hiện đại như laser hoặc sóng cao tần giúp giảm đau và rút ngắn thời gian hồi phục sau mổ.

Bác sĩ Hòa nhấn mạnh 90% bệnh nhân trĩ có thể điều trị thành công nếu phát hiện sớm. Đừng để tâm lý e ngại khiến bệnh tiến triển nặng, gây biến chứng nguy hiểm như thiếu máu hoặc nhiễm trùng.

Phương Anh