Vận động viên lớn tuổi nhất chinh phục cự ly 5km

Cụ Tường cho biết tham gia giải chạy marathon không phải để lấy thành tích mà mong muốn qua đó để biết khả năng của bản thân. Đồng thời muốn nhắn đến thế hệ trẻ rằng: “Tôi làm được, các bạn cũng làm được” nhằm thúc đẩy phong trào rèn luyện thể dục - thể thao cho tuổi trẻ trên địa bàn tỉnh.

Trước khi chạy cụ Tường cùng con trai khởi động để làm nóng cơ thể, tránh chấn thương

Cụ Tường kể, vài năm trước đây, ông vẫn đều đặn chạy bộ hằng ngày, nhưng chỉ chạy ở cự ly vài kilômét để rèn luyện sức khỏe. Thử sức thành công ở giải chạy đầu tiên đã giúp ông có động lực hơn để tiếp tục rèn luyện. Ông tâm niệm mỗi đường chạy đều là niềm tự hào vì chiến thắng được tuổi tác, giữ vững tinh thần để truyền động lực cho thế hệ trẻ cùng chạy bộ.

Theo ông, các kỹ thuật, bài tập bổ trợ cho chạy bộ quan trọng, nhưng thời gian khởi động trước khi chạy nắm phần lớn kết quả buổi chạy. “Với người lớn tuổi tham gia chạy dài, không thể tránh khỏi cơn đau mỏi toàn thân, tôi chia sẻ kinh nghiệm, đó là khi cơ thể có tình trạng chuột rút, đầu gối có chấn thương như tràn dịch, khô khớp, thì sẽ dành thời gian nghỉ ngơi để phục hồi, uống thuốc đông y, sản phẩm hỗ trợ chức năng thời gian dài. Chế độ ăn cũng rất quan trọng, ưu tiên các loại hạt, đậu, mè, thịt, cá, trái cây, rau xanh”, ông Tường chia sẻ.

Cụ Tường đã chiến thắng bản thân hoàn thành cự ly 5km

Cụ Tường là minh chứng cho khả năng con người có thể vượt qua giới hạn bản thân nếu có sự kiên trì và quyết tâm

Với quyết tâm, ý chí và sự kiên trì trong rèn luyện, cụ Lê Văn Tường đã trở thành người lớn tuổi nhất chinh phục cự ly 5km tại Giải Bình Phước marathon - Trường Tươi Group lần thứ II, năm 2024 khiến nhiều người nể phục. Việc làm của cụ minh chứng khả năng con người có thể vượt qua giới hạn bản thân nếu có sự kiên trì và quyết tâm.

Hiền Lương