Văn bản 2.000 tuổi được coi là 'Thánh Kinh' của người tập yoga

1. Yoga Sutra không dạy các tư thế yoga như ta thường thấy ngày nay. Yoga Sutra chủ yếu tập trung vào triết lý, tâm thức và phương pháp thiền định, chỉ nhắc đến “asana” – tư thế ngồi thiền – rất ngắn gọn. Ảnh: Pinterest.

2. Tác phẩm gồm 195 câu ngắn (sutra), được chia thành 4 chương. Mỗi câu súc tích chứa đựng tri thức uyên thâm về con đường tâm linh, từ định nghĩa yoga đến giải thoát cuối cùng. Ảnh: Pinterest.

3. Patanjali không phải là người sáng tạo yoga, mà là người hệ thống hóa nó. Yoga Sutra tổng hợp các trường phái và thực hành cổ xưa, đưa chúng thành một hệ thống logic, rõ ràng, dễ tiếp cận. Ảnh: Pinterest.

4. Triết lý trong Yoga Sutragắn liền với trường phái Sankhya. Đây là một hệ thống triết học cổ của Ấn Độ phân biệt rõ giữa *purusha* (tinh thần) và *prakriti* (vật chất), giúp người học nhận ra bản chất thật của mình. Ảnh: Pinterest.

5. “Chitta vritti nirodha” – định nghĩa nổi tiếng về yoga. Câu mở đầu chương Một định nghĩa yoga là “ngăn chặn những dao động của tâm trí” – một nguyên lý nền tảng trong hành trình thiền định và nhận thức. Ảnh: Pinterest.

6. Tác phẩm đưa ra lộ trình tu tập 8 bậc (Ashtanga Yoga). Gồm: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana và Samadhi – từ đạo đức cá nhân đến thiền định và giải thoát tâm linh. Ảnh: Pinterest.

7. Ảnh hưởng của Yoga Sutra lan rộng ra cả phương Tây hiện đại. Từ thế kỷ 19, bản dịch của các học giả phương Tây đã khiến Yoga Sutra trở thành tài liệu nền tảng trong các trung tâm yoga và thiền khắp thế giới. Ảnh: Pinterest.

8. Nhiều bản chú giải đã được viết để làm rõ nghĩa từng câu sutra. Do tính cô đọng của văn bản gốc, các học giả như Vyasa, Swami Vivekananda hay B.K.S. Iyengar đều có các bản diễn giải sâu sắc giúp người học dễ tiếp cận hơn. Ảnh: Pinterest.

Mời quý độc giả xem video: Đại sư Kamal hướng dẫn tập thở trong Yoga

T.B (tổng hợp)