Uống hơn 3,5 lít nước mỗi ngày có ảnh hưởng đến cơ quan bài tiết không?

Chào bác sĩ, hiện mỗi ngày tôi uống tầm 3,5 lít nước nên đi tiểu nhiều, như vậy cơ quan bài tiết là thận có bị ảnh hưởng không? Có bị hoạt động quá sức không? Ngoài ra vào ban đêm tầm 12 giờ hơn, cơ thể say ngủ và có buồn tiểu nhưng khi đi tiểu, tia nước nhỏ và tiểu lâu, có lúc phải rặn... thì đây có phải là dấu hiệu bệnh gì không?

(Ông Nguyễn Văn Nam, 52 tuổi, huyện Nhơn Trạch)

Trả lời:

Chào bác!

Mỗi ngày tùy vào cường độ và môi trường làm việc mà cơ thể có thể bài tiết nước qua đường da và nước tiểu mức độ khác nhau. Ở người sinh hoạt bình thường lượng nước uống mỗi ngày khuyến cáo ít nhất 2 lít nước và nhiều hơn nếu làm việc nặng, trong môi trường nóng bài tiết nhiều mồ hôi. Vì vậy, việc bác uống 3,5 lít nước mỗi ngày cũng không quá nhiều và hoàn toàn không làm cho thận làm việc quá sức. Thậm chí, uống đủ nước còn giúp thận đào thải tốt các chất chuyển hóa, giảm nguy cơ suy thận cấp.

Còn trường hợp bác đi tiểu lần nhiều về đêm, tiểu lắt nhắt có thể là triệu chứng của phì đại tiền liệt tuyến, nhiễm trùng tiểu, sỏi bàng quang... do đó, bác nên đi khám để phát hiện và điều trị kịp thời nhé. Thân chào bác!

Bác sĩ chuyên khoa 1 Đặng Hoàng Hải,

Khoa Lọc máu - Thận nhân tạo, Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai