Tập thể dục mỗi ngày để sống khỏe

Môn bóng chuyền hơi thu hút nhiều người dân tham gia tập luyện. Trong ảnh: Người dân xóm Chằm 7A, xã Minh Đức (TP. Phổ Yên) chơi bóng chuyền hơi. Ảnh: T.P

Chủ tịch Hồ Chí Minh là một tấm gương sáng về tập thể dục. Người nói: “Tự tôi ngày nào cũng tập”. Theo gương Người, đông đảo cán bộ, nhân dân tích cực tham gia tập luyện thể dục thể thao (TDTT), và học Người là chọn một môn thể thao phù hợp để tập luyện.

Võ sư Hà Văn Năng, thành viên Câu lạc bộ thể thao phường Quang Trung (TP. Thái Nguyên), chia sẻ: Tôi có nhiều năm tập luyện thể thao, nhưng mê nhất là võ cổ truyền Việt Nam. Các bài võ luôn có sự biến hóa linh hoạt, tạo cho người tập luyện cường tráng, dẻo dai, trí tuệ minh mẫn. 82 tuổi song tôi vào bệnh viện khám sức khỏe định kỳ, bác sĩ bảo: “Cứ như cụ chúng cháu thất nghiệp”.

Câu chuyện của cụ Năng gợi cho tôi nhớ lại trường hợp ông Nguyễn Ngọc Hải, phường chùa Hang (T.P Thái Nguyên): Ông bị cắt 1/3 dạ dày; mất 1 bên thận và 1 lần mổ tim. Nhờ kiên trì rèn luyện thể thao nên sức khỏe mau chóng bình phục, tinh thần thoải mái. Ông bảo: Với tôi, tập thể dục là tự bồi bổ cho cơ thể mình thứ thuốc thần dược.

Bà Nguyễn Thị Hồi, Chủ nhiệm Câu lạc bộ hướng dẫn viên thể dục dưỡng sinh tỉnh: Bản thân tôi và nhiều người trước đây bị đau ốm luôn, có người còn bị tai biến mạch máu não, nhưng nhờ tập luyện thể thao mà sức khỏe bình phục, không bị di chứng.

Rất nhiều người khi ngã bệnh đã vượt lên “số phận” của mình bằng cách tự tập luyện TDTT hằng ngày. Từ đó tạo thành một phong trào lớn, rộng khắp trong nhân dân. Cao điểm cho tập luyện hằng ngày là lúc sáng sớm và khi chiều muộn. Với các môn phổ biến như bóng chuyền hơi, erobic, dưỡng sinh, yoga, võ cổ truyền Việt Nam…

Một thuận lợi cho phong trào TDTT quần chúng trên địa bàn tỉnh lan tỏa là hệ thống hạ tầng cơ sở phát triển, giao thông mở mang, vỉa hè trở thành chỗ cho người tập đi bộ buổi sớm và buổi tối. Các thiết chế văn hóa thể thao được quan tâm đầu tư.

Để phong trào TDTT có chất lượng, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch luôn chủ động tham mưu cho UBND tỉnh ban hành các văn bản quản lý Nhà nước trên lĩnh vực TDTT, như việc ban hành chế độ phù hợp cho huấn luyện viên, vận động viên tham gia tập luyện, thi đấu trong từng thời điểm.

Hiện trên toàn tỉnh có khoảng 10.000 người lựa chọn tập luyện võ cổ truyền Việt Nam. (Ảnh chụp tại Bảo Lâm Đường, TP. Thái Nguyên).

Cùng với đó là việc phối hợp với Cục TDTT, các cơ quan chức năng của tỉnh mở lớp tập huấn, bồi dưỡng về chuyên môn, nghiệp vụ, kỹ năng xây dựng câu lạc bộ TDTT cho đội ngũ cán bộ, hướng dẫn viên, cộng tác viên cơ sở. Đến cuối năm 2024 trên toàn tỉnh đã phát triển được 1.769 cộng tác viên thể thao. Trong đó năm 2024 phát triển mới 157 cộng tác viên.

Ông Tạ Đình Chiến, Trưởng phòng Nghiệp vụ TDTT (Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch): Đến nay trên địa bàn của tỉnh có 33,2% người tham gia tập luyện TDTT thường xuyên; 25,8% gia đình tập luyện thể dục thể thao thường xuyên; 100% các trường học trên địa bàn đảm bảo chương trình giáo dục thể chất. Quan trọng là từ cán bộ, nhân dân đã nhận thức được đầy đủ ý nghĩa của việc tham gia tập luyện TDTT hằng ngày.

Thông qua phong trào, cơ quan chuyên môn lựa chọn được các vận động viên quần chúng tiêu biểu để triệu tập huấn luyện, thành lập đội cử tham gia thi đấu các giải thể thao toàn quốc. Kết quả năm 2024 vận động viên quần chúng thi đấu giành tổng số 185 huy chương các loại, trong đó có 48 Huy chương Vàng (HCV), 60 Huy chương Bạc (HCB), 77 Huy chương Đồng (HCĐ); đạt 3 cờ Nhất, 2 cờ Nhì và 2 cờ Ba toàn đoàn.

Điển hình như: Giải vô địch trẻ và thiếu niên kéo co quốc gia giành tổng số 21 huy chương các loại, gồm 8 HCV, 7 HCB, 6 HCĐ, xếp Nhất toàn đoàn. Giải vô địch trẻ và thiếu niên đẩy gậy quốc gia lần thứ III giành 13 huy chương các loại, gồm 6 HCV, 3 HCB, 4 HCĐ. Giải vô địch trẻ và thiếu niên vật dân tộc quốc gia lần thứ XXV giành 10 huy chương các loại, gồm 3 HCV, 1 HCB, 6 HCĐ, xếp thứ Ba toàn đoàn. Giải vô địch vật dân tộc toàn quốc lần thứ XXVIII giành 3 huy chương các loại, gồm 2 HCV, 1HCĐ. Giải vô địch anh tài vật dân tộc quốc gia giành 8 huy chương các loại, gồm 2 HCV, 6 HCĐ.

Tập luyện TDTT đã trở thành một nhu cầu của đông đảo cán bộ, nhân dân trong tỉnh. Qua đó tạo khí thế thi đua sôi nổi, góp phần đầy lùi tệ nạn xã hội, thực hiện có hiệu quả cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”.

Phạm Ngọc Chuẩn