CAFFEIN

Sau khi uống cà phê giảm cân, anh Trương gặp các triệu chứng như tim đập nhanh, hồi hộp và nôn mửa. Anh đã đi khám và được chẩn đoán bị ngộ độc do sử dụng sibutramine quá mức.

Ít ai biết rằng, một loại thức uống dân dã, quen thuộc hàng ngày như trà xanh lại có thể trở thành 'trợ thủ đắc lực' giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả. Dưới đây là 5 công thức pha trà xanh giúp giảm cân có thể thực hiện tại nhà.

Trà xanh là thức uống tốt cho nhiều người nhờ chứa các chất chống oxy hóa như catechin, hỗ trợ trao đổi chất và sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nó không phải là giải pháp phù hợp cho tất cả mọi người.

Cơ thể hấp thụ caffeine trong vòng khoảng 45 phút, nhưng phải mất nhiều thời gian hơn để đào thải hoàn toàn và có một số mẹo giúp hạ nhiệt khi bị sốc caffeine.

Nếu bạn đang tìm kiếm một cú hích năng lượng vào buổi sáng nhưng e ngại tác dụng phụ của việc uống quá nhiều cà phê (như lo âu, mất ngủ hay rối loạn tiêu hóa), thì có lẽ đã đến lúc cân nhắc một lựa chọn thay thế...

Trong thai kỳ, việc kiểm soát lượng caffeine nạp vào từ cà phê, trà đặc hay nước ngọt tưởng chừng đơn giản nhưng lại có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi.

Mặc dù có rất nhiều lợi ích nhưng trà xanh không phù hợp với tất cả mọi người. Trong một số trường hợp, trà xanh có thể gây hại nhiều hơn lợi, đặc biệt nếu tiêu thụ quá mức hoặc ở những người có một số vấn đề sức khỏe nhất định.

Không chỉ giúp tỉnh táo, cà phê còn là 'bí quyết sống khỏe' được khoa học chứng minh. Uống cà phê điều độ có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường, bảo vệ gan, hỗ trợ tim mạch và não bộ, thậm chí còn giúp kéo dài tuổi thọ.

Việc uống cà phê với liều lượng không phù hợp trong lúc mang thai có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đối với thai nhi.

Thời điểm bạn uống cà phê và trà buổi sáng có thể tác động lớn đến ngày mới của bạn

Chè xanh là thức uống vào buổi sáng được nhiều người yêu thích, vậy uống nước chè xanh vào buổi sáng có tác dụng gì?

Vào những ngày nắng nóng, thay vì chọn trà sữa hay cà phê, bạn có thể lựa chọn các loại thức uống mát lành, ít đường và tốt cho sức khỏe để giải nhiệt và bù nước hiệu quả.

Khi nhiệt độ mùa hè tăng cao, nhiều người có xu hướng tìm đến các món giải nhiệt như cà phê đá, kem, trái cây có vị ngọt để làm mát cơ thể.

Chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước chè xanh vào buổi sáng?

Giá cà phê trong nước tiếp tục tăng 1.000-2.000 đồng/kg so với hôm qua. Hiện, cà phê tại các tỉnh được giao dịch ở mức 99.700-100.200 đồng/kg.

Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cơ thể mát mẻ và đủ nước khi trời nóng bức.

Trà xanh là một thức uống đa năng, dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn và có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, đặc biệt là trong việc kiểm soát cholesterol.

Dưới cái nắng oi ả, không phải thức uống nào cũng giúp giải nhiệt. Nhiều loại càng uống càng khát, gây mất nước và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mùa hè.

Nghe có vẻ ngược đời, nhưng các nhà khoa học khẳng định, trong những ngày nắng nóng, chính cốc đồ uống ấm chứ không phải nước mát lạnh giúp cơ thể hạ nhiệt tốt hơn.

Giữa cái nóng oi bức của mùa hè, nhiều người lựa chọn uống bia như một cách giải nhiệt tức thời. Tuy nhiên, liệu đồ uống này có thực sự giúp cơ thể bù nước hay chỉ mang lại cảm giác mát lạnh tạm thời?

Các nghiên cứu cho thấy việc uống trà xanh đều đặn có thể hạ huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ tim mạch.

Uống cà phê mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, tăng cảm giác lo lắng, đau đầu và gây mất ngủ.

Uống 2-3 ly cà phê mỗi ngày có thể tốt cho tim mạch, nhưng vượt quá 400mg caffeine có thể gây ảnh hưởng đến tim, giấc ngủ và tâm trạng.

Cách làm mát người trong ngày nóng mà các nhà khoa học gợi ý có thể khiến bạn ngạc nhiên, như làm mát tay trước chứ không phải mặt, tắm nước ấm thay vì nước lạnh.

Thói quen buổi sáng có thể giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.

Mỗi người cần uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày (tương đương 6-8 ly) giúp cho thận hoạt động tốt nhưng một số nhóm cần uống nhiều hơn.

Huyết áp thấp gây mệt mỏi, choáng váng nếu không kiểm soát, dưới đây là 5 nhóm thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này, rất dễ áp dụng trong chế độ ăn hàng ngày.

Huyết áp thấp gây mệt mỏi, choáng váng nếu không kiểm soát, dưới đây là 5 nhóm thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này, rất dễ áp dụng trong chế độ ăn hàng ngày.

Khi bị bệnh lao, ngoài việc tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục.

Không chỉ là thức uống yêu thích, cà phê còn là 'mỹ phẩm thiên nhiên' giúp tẩy da chết, giảm bọng mắt, làm sáng và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Không chỉ giúp tỉnh táo, cà phê còn là nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả. Caffeine trong cà phê giúp giảm bọng mắt, làm sáng làn da xỉn màu, thậm chí còn giúp da săn chắc hơn. Dưới đây là những bí quyết đơn giản, giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn nhờ cà phê.

Nước tăng lực được nhiều người lựa chọn để 'nạp nhanh' năng lượng nhờ hàm lượng caffeine và các chất kích thích cao.