CAFFEIN

Uống nước chè mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng, uống liên tục thay nước lọc có thể gây mất ngủ, cản trở hấp thu dinh dưỡng và ảnh hưởng tiêu hóa.

Các loại trà giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần bảo vệ cơ thể khỏi bệnh mạn tính. Tham khảo 6 loại trà chống viêm được đánh giá là tốt nhất.

Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.

Nhiều người nghĩ uống thật nhiều nước là cách tốt nhất để ngăn ngừa sỏi thận. Tuy nhiên, việc uống nước sai cách có thể khiến thận chịu thêm áp lực.

Nhiều người thường uống một ly cà phê rồi mới ăn sáng hoặc thậm chí bỏ qua bữa ăn này. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe cần loại bỏ.

Đồ uống chứa caffeine như cà phê thường là lựa chọn hàng đầu của nhiều người vào buổi sáng để tăng cường sự tỉnh táo. Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.

Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Đây là hồi chuông cảnh báo về lối sống và thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh mà nhiều người trẻ đang duy trì.

Theo các nghiên cứu quốc tế, bã cà phê có thể được tận dụng trong nông nghiệp, chăm sóc da, khử mùi, thậm chí là bảo vệ sức khỏe nếu biết dùng đúng cách.

Cà phê đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp với loại đồ uống này. Việc hiểu rõ ai nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn cà phê đen sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và giảm thiểu các tác dụng phụ không mong muốn.

Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, sức khỏe thể chất và tinh thần sẽ bị ảnh hưởng. Trên thực tế, ngoài những áp lực trong cuộc sống, tình trạng này còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe. Một số thói quen không ngờ có thể gây ra tình trạng này.

Trong trà có chứa một số chất chống oxy hóa nên rất tốt cho sức khỏe tim mạch và có khả năng ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến tim mạch nếu duy trì uống thường xuyên, đều đặn. Tuy nhiên, uống sai cách có thể gây một số tác hại cho cơ thể.

Một nghiên cứu mới từ Đại học Texas ở El Paso (Mỹ) cho thấy một số tác dụng tốt từ cà phê, nhưng có thể 'phản chủ' nếu bạn uống sai thời điểm.

Uống trà đúng cách không chỉ giúp tinh thần tỉnh táo, hỗ trợ tiêu hóa mà còn góp phần phòng bệnh. Ngược lại, uống sai cách có thể gây một số tác hại cho cơ thể.

Nghiên cứu được công bố mới đây cho thấy cà phê buổi sáng không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể làm tăng cảm xúc tích cực và cải thiện tâm trạng.

Sau chuyến du lịch, bà Sam cho rằng, nguyên nhân mệt mỏi là do múi giờ. Song, đồng hồ thông minh đã cảnh báo yếu tố báo động về sức khỏe bà.

Cà phê muối – hương vị kết hợp giữa đắng, ngọt, béo và chút mặn độc đáo – đang trở thành một trong những thức uống được giới trẻ ưa chuộng. Từ Huế, loại cà phê này đã nhanh chóng 'phủ sóng' khắp các quán xá trên cả nước. Thế nhưng, câu hỏi nhiều người đặt ra là: uống cà phê muối có tốt cho sức khỏe không, đặc biệt với người mắc bệnh tim mạch hay tăng huyết áp?

Phân tích tổng hợp hơn 100 nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn, các nhà khoa học Mỹ đã liệt kê một loạt tác động sinh lý đáng ngạc nhiên của cà phê.

Từ việc giảm caffeine, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch, giảm căng thẳng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng cho đến chăm sóc làn da, hojicha xứng đáng có mặt trong hành trình sống khỏe mỗi ngày.

Tin tốt cho những người thích cà phê nguyên chất là đồ uống này có thể góp phần làm giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân.

Cà phê đen từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc, gắn liền với nhịp sống hiện đại. Không chỉ đơn thuần giúp tỉnh táo vào buổi sáng, loại đồ uống này còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.

Mặc dù trà xanh có nhiều lợi ích nhưng việc uống quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây ra một số tác dụng phụ. Đó là lý do tại sao một số người cảm thấy nôn nao, khó chịu như bị 'say' khi uống trà xanh.

Nếu là một 'tín đồ' của cà phê buổi sáng, bạn nên biết những sai lầm dưới đây để tránh làm giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí gây hại sức khỏe.

Huyết áp cao là 'kẻ giết người thầm lặng' và một số thực phẩm bổ sung tưởng là lành mạnh, nhưng lại có thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao...

Ly trà sữa ngọt ngào khiến nhiều người 'nghiện', nhưng uống mỗi ngày có thể gây tăng cân, sâu răng, mất ngủ và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.

Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.

Trà sữa là món đồ uống quen thuộc với nhiều người Việt.

Chỉ với vài lựa chọn đồ uống đúng cách mỗi ngày, bạn có thể hỗ trợ thận hoạt động hiệu quả và phòng tránh nhiều bệnh nguy hiểm.

Thời điểm uống cà phê quan trọng không kém hương vị. Uống đúng giờ giúp tinh thần tỉnh táo, tăng hiệu quả làm việc và bảo vệ giấc ngủ.

Đau là triệu chứng phổ biến của rất nhiều tình trạng sức khỏe… khiến nhiều người phải dùng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, một số loại thuốc giảm đau có thể gây hại cho thận nếu sử dụng thường xuyên hoặc trong thời gian dài.

Nếu bạn thường xuyên phải uống cà phê để tỉnh táo khi làm việc ca đêm hay đơn giản là thích uống vào buổi tối, hãy dừng lại. Tin buồn là điều này gây ra tác hại không ngờ cho cơ thể.

Cortisol là hormone giúp cơ thể phản ứng với căng thẳng nhưng khi có quá nhiều thường xuyên lại gây hại. Do đó, luôn cần giữ cortisol ở mức vừa phải bằng cách tránh 5 thói quen dưới đây.

Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay sau khi thức dậy, nhưng đây chưa phải thời điểm tốt nhất. Thời điểm lý tưởng trong ngày sẽ giúp tỉnh táo, tăng hiệu quả làm việc và không ảnh hưởng giấc ngủ.

Miền Bắc đã vào thu nhưng thời tiết vẫn nóng nực khiến mọi người cảm thấy khó chịu. Ngoài nước lọc hay các loại nước ép trái cây, trà thảo mộc là một lựa chọn lý tưởng giúp giải nhiệt, thanh mát cơ thể.