CAFFEIN

Tập luyện đều đặn mang lại nhiều lợi ích, từ đốt cháy calo, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch cho đến nâng cao tinh thần. Tuy nhiên, những gì bạn uống sau buổi tập cũng quan trọng không kém việc bạn tập luyện ra sao.

Uống cà phê khi bụng đói có thể gây ra những phản ứng khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và sức khỏe của mỗi người. Một số người không bị ảnh hưởng gì nhưng nhiều người dễ gặp phải các triệu chứng rất khó chịu.

Dù bạn đột ngột ngừng uống hay chỉ cố gắng từ bỏ caffeine có thể có một số tác động ngắn hạn và dài hạn đến cơ thể của chúng ta.

Một nghiên cứu từ Ba Lan cho thấy cà phê có thể là thức uống tốt, nhưng chỉ thực sự tốt khi bạn dùng vừa phải

Cà phê là một loại đồ uống quen thuộc nhưng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, từ việc tăng năng lượng, cải thiện tâm trạng đến bảo vệ não, tim và gan.

Không chỉ là thói quen giải trí, nhai kẹo cao su đang dần được khoa học chứng minh có thể trở thành một 'trợ thủ' cho sức khỏe.

Nếu bạn mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hãy thực hiện những thay đổi đơn giản sau trong lối sống để thở dễ và cảm thấy khỏe hơn.

Chính phủ Anh cho biết có bằng chứng cho thấy các loại nước tăng lực nhiều caffeine có liên quan đến sức khỏe tinh thần và chất lượng giấc ngủ của trẻ em.

Thận là cơ quan thiết yếu của cơ thể nhưng thường xuyên phải làm việc quá tải vì những thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh.

Theo phóng viên TTXVN tại Anh, Chính phủ Anh đang lên kế hoạch ban hành luật mới ở vùng England, theo đó cấm người dưới 16 tuổi mua đồ uống tăng lực từ các cửa hàng, nhà hàng, quán cà phê, máy bán hàng tự động và trực tuyến.

Chính phủ Anh vừa công bố kế hoạch cấm bán các loại nước tăng lực chứa trên 150mg caffeine mỗi lít cho người dưới 16 tuổi.

Uống cà phê được biết đến với khả năng tăng cường năng lượng, cải thiện hiệu suất và kích thích tiêu hóa.

Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người hình thành những thói quen xấu ngay khi thức giấc có hại cho sức khỏe, đặc biệt là đường ruột.

Uống nước chè mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng, uống liên tục thay nước lọc có thể gây mất ngủ, cản trở hấp thu dinh dưỡng và ảnh hưởng tiêu hóa.

Các loại trà giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần bảo vệ cơ thể khỏi bệnh mạn tính. Tham khảo 6 loại trà chống viêm được đánh giá là tốt nhất.

Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.

Nhiều người nghĩ uống thật nhiều nước là cách tốt nhất để ngăn ngừa sỏi thận. Tuy nhiên, việc uống nước sai cách có thể khiến thận chịu thêm áp lực.

Nhiều người thường uống một ly cà phê rồi mới ăn sáng hoặc thậm chí bỏ qua bữa ăn này. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe cần loại bỏ.

Đồ uống chứa caffeine như cà phê thường là lựa chọn hàng đầu của nhiều người vào buổi sáng để tăng cường sự tỉnh táo. Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.

Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Đây là hồi chuông cảnh báo về lối sống và thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh mà nhiều người trẻ đang duy trì.

Theo các nghiên cứu quốc tế, bã cà phê có thể được tận dụng trong nông nghiệp, chăm sóc da, khử mùi, thậm chí là bảo vệ sức khỏe nếu biết dùng đúng cách.