Sức khỏe lao dốc, cơ thể sẽ 'lên tiếng' bằng những dấu hiệu này

Mệt mỏi kéo dài: Theo Healthline, cảm giác mệt mỏi liên tục, dù đã nghỉ ngơi đầy đủ, có thể là dấu hiệu của các vấn đề như thiếu máu, rối loạn tuyến giáp hoặc hội chứng mệt mỏi mạn tính. Nếu tình trạng này kéo dài kèm theo các triệu chứng như khó tập trung, chóng mặt hoặc giảm sức lực, bạn nên kiểm tra sức khỏe ngay. Mệt mỏi không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của các bệnh lý nghiêm trọng.

Giảm cân không rõ nguyên nhân: Theo Mayo Clinic, sụt cân đột ngột mà không thay đổi chế độ ăn uống hoặc lối sống có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng như ung thư, tiểu đường, rối loạn tiêu hóa hoặc cường giáp. Giảm cân không rõ nguyên nhân thường đi kèm mất cảm giác ngon miệng, mệt mỏi hoặc rối loạn chức năng cơ thể. Đây là triệu chứng cần được kiểm tra kỹ lưỡng bởi bác sĩ chuyên khoa.

Suy giảm trí nhớ: Theo Hiệp hội Alzheimer (Mỹ), khó ghi nhớ thông tin, hay quên đồ vật hoặc không tập trung được có thể là dấu hiệu sớm của suy giảm nhận thức hoặc sa sút trí tuệ. Các yếu tố như căng thẳng, thiếu ngủ, rối loạn thần kinh hoặc thiếu hụt vitamin B12 cũng có thể góp phần gây ra tình trạng này. Phát hiện sớm là yếu tố quan trọng để quản lý và điều trị hiệu quả.

Khó thở: Hiệp hội Phổi Mỹ cảnh báo rằng cảm giác khó thở hoặc hụt hơi, đặc biệt khi thực hiện các hoạt động nhẹ như leo cầu thang, có thể liên quan đến bệnh lý tim mạch hoặc phổi như suy tim, hen suyễn hoặc viêm phổi. Nếu khó thở đột ngột đi kèm đau ngực, đây có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim hoặc thuyên tắc phổi, cần cấp cứu ngay.

Thay đổi thói quen tiểu tiện: Theo Tổ chức Thận Quốc gia Mỹ, đi tiểu thường xuyên, khó tiểu, đau khi tiểu hoặc nước tiểu đổi màu (đục, sậm hoặc có máu) là dấu hiệu của bệnh lý thận, bàng quang hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu. Trong một số trường hợp, đây có thể là triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt hoặc bàng quang. Theo dõi và xử lý sớm các bất thường này là rất quan trọng để bảo vệ chức năng thận.

Thay đổi thị lực đột ngột: Theo Học viện Nhãn khoa Mỹ, mắt nhìn mờ, nhìn đôi hoặc mất thị lực đột ngột có thể cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng như đột quỵ, thoái hóa điểm vàng hoặc tổn thương võng mạc do tiểu đường. Nếu thị lực thay đổi bất thường, hãy đến khám tại cơ sở chuyên khoa mắt ngay.

Thay đổi tâm trạng đột ngột: Những biến đổi bất thường trong tâm trạng như lo âu, cáu gắt, buồn bã hoặc mất hứng thú với các hoạt động hàng ngày có thể liên quan đến rối loạn tâm thần như trầm cảm hoặc lo âu. Ngoài ra, các vấn đề nội tiết như suy giáp hoặc thay đổi hormone cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng.

Đau ngực: Dịch vụ Y tế Quốc gia Vương Quốc Anh cảnh báo đau hoặc cảm giác thắt ở ngực thường liên quan đến bệnh tim mạch, bao gồm bệnh động mạch vành hoặc cơn nhồi máu cơ tim. Đau ngực cũng có thể do các vấn đề tiêu hóa như viêm thực quản hoặc trào ngược dạ dày. Nếu cơn đau đi kèm khó thở hoặc buồn nôn, hãy tìm kiếm trợ giúp y tế ngay lập tức.

Quế An

Ảnh: Pexels, Freepik