Sai lầm trong chăm sóc da khiến càng chăm càng nhiều mụn

Đây là câu hỏi mà nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, đang trăn trở. Vậy đâu là nguyên nhân khiến các nỗ lực chăm sóc da dường như vô hiệu?

Dù đã đầu tư không ít thời gian và tiền bạc vào việc chăm sóc da, nhiều người vẫn phải đối mặt với tình trạng mụn xuất hiện. Vậy đâu là lý do đằng sau sự “bất công” này?

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể là nguyên nhân khiến mụn mọc nhiều hơn.

Sai lầm số 1: Rửa mặt quá nhiều

Với ý định có được kết quả tốt nhất, một số người nhiệt tình rửa mặt thường xuyên hơn mức cần thiết. Bác sĩ Nguyễn Văn Thành (Viện Da liễu TW) cho biết: "Rửa mặt quá thường xuyên sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da bị khô. Khi da khô, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để bù lại lượng dầu bị mất, dẫn đến tình trạng tiết dầu quá mức. Mặt khác, các chất tẩy rửa trong sữa rửa mặt, dù dịu nhẹ, khi sử dụng quá nhiều cũng có thể gây kích ứng da, làm tổn thương hàng rào bảo vệ da. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm và hình thành mụn. Chưa kể, trên da có một lớp màng acid tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn. Rửa mặt quá nhiều sẽ làm trôi mất lớp màng này, khiến da dễ bị tổn thương và nhiễm khuẩn”.

Bác sĩ Thành khuyên bạn nên làm sạch không quá hai lần một ngày, sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da và không chà xát quá mạnh.

Sai lầm số 2: Bỏ qua kem dưỡng ẩm

Theo bác sĩ Thành, những người có làn da nhờn hoặc dễ nổi mụn thường mắc phải sai lầm kinh điển là bỏ qua kem dưỡng ẩm. Nếu không có kem dưỡng ẩm, da có thể trở nên khô, căng và bong tróc, da có thể tiết ra nhiều dầu hơn, có khả năng làm trầm trọng thêm mụn trứng cá hoặc da nhờn. Điều quan trọng là chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da hoặc mối quan tâm của bạn. Hãy chọn một công thức nhẹ, không nhờn để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Nặn mụn không đúng cách sẽ gây viêm, kích ứng da và làm vi khuẩn trong nhân mụn lây lan sang các vùng da khác.

Sai lầm số 3: Tránh dùng kem chống nắng

Không sử dụng kem chống nắng có thể là nguyên nhân khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, da sẽ tăng tiết dầu để tự bảo vệ, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Tia UV còn kích thích sản xuất melanin, làm thâm sạm các vết mụn và khiến chúng khó lành hơn. Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời cũng có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị viêm nhiễm và nổi mụn. Bác sĩ khuyến nghị sử dụng kem chống nắng phổ rộng SPF 30 hoặc cao hơn đặc biệt là ở vùng khí hậu nhiệt đới nắng gắt như Việt Nam.

Sai lầm số 4: Tẩy da chết quá mức

Bác sĩ Thành cho biết: "Tẩy da chết làm tăng tốc độ thay thế tế bào da và làm lộ ra các tế bào da mới hơn bên dưới. Việc lạm dụng nó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và có thể dẫn đến khô, nhạy cảm, châm chích, nóng rát và mẩn đỏ".

Lời khuyên là bạn nên hạn chế tẩy da chết một lần mỗi tuần, sử dụng chất tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng.

Sai lầm số 5: Nặn mụn

Việc nặn mụn có thể đưa vi khuẩn từ ngón tay của bạn vào mụn, có khả năng dẫn đến nhiễm trùng. Đồng thời, hành động này cũng có thể tạo ra tình trạng viêm, khiến mụn trở nên to hơn và đỏ hơn hoặc gây ra sẹo hoặc đốm đen.

Trong trường hợp xấu nhất, nó thậm chí có thể gây ra mụn nhiều hơn khi vi khuẩn trong mụn lan sang các khu vực xung quanh.

Sai lầm số 6: Trị mụn quá khắc nghiệt

Những người bị mụn trứng cá có thể nghĩ rằng phương pháp điều trị nồng độ cao sẽ mang lại kết quả nhanh hơn nhưng ngược lại. Bác sĩ Thành khẳng định: "Hãy bắt đầu với phương pháp điều trị mụn trứng cá ở nồng độ thấp hơn và luôn sử dụng theo chỉ dẫn. Nếu bạn bị mụn nặng, hãy đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp cho bạn ".

Sai lầm số 7: Sử dụng sản phẩm "sang chảnh"

TikTok và các nền tảng truyền thông xã hội khác đã giúp mọi người hiểu biết về các sản phẩm và xu hướng chăm sóc da. Bác sĩ Thành nhắc nhở, mặc dù bạn có thể yêu thích các sản phẩm chăm sóc da "sang chảnh" nhưng hãy nhớ rằng đắt tiền không phải lúc nào cũng tốt hơn.

Bác sĩ Thành cho biết thêm rằng các sản phẩm "nhạt nhẽo" thường phù hợp hơn với làn da nhạy cảm vì chúng không chứa hương liệu và chất bảo quản có khả năng gây kích ứng và chúng cũng thường rẻ hơn.

Sai lầm thứ 8: Đi ngủ với lớp trang điểm trên mặt

Sau một đêm vui chơi, điều cuối cùng bạn muốn làm là tẩy trang. Nhưng nếu không làm điều này, có nghĩa là bạn sẽ bị nổi mụn, tắc nghẽn lỗ chân lông và làm da xuống sắc.

Đi ngủ mà chưa tẩy trang sẽ đẩy da vào tình trạng lão hóa nhanh chóng và dễ bị nổi mụn.

"Trước tiên hãy tẩy trang bằng nước tẩy trang, sau đó sử dụng sữa rửa mặt riêng để loại bỏ cặn bẩn, sau đó dùng kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng"-bác sĩ Thành khuyến cáo.

Theo Đạt Nhi (TPO)