Nguyên nhân không ngờ gây trào ngược dạ dày

Nằm xuống ngay sau khi ăn có thể là một trong những nguyên nhân gây trào ngược dạ dày. Ảnh minh họa: Anabel.

Ở lối vào dạ dày là một van, một vòng cơ gọi là cơ vòng thực quản dưới (LES). Thông thường, LES sẽ đóng lại ngay khi thức ăn đi qua nó. Nhưng nếu nó không đóng hoàn toàn hoặc mở ra quá thường xuyên, axit từ dạ dày có thể di chuyển lên thực quản. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như khó chịu ở ngực, gọi là ợ nóng.

Nếu các triệu chứng trào ngược axit xảy ra nhiều hơn 2 lần/tuần, bạn có thể mắc bệnh trào ngược axit, còn được gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).

Nguyên nhân phổ biến

Theo Healthline, một nguyên nhân phổ biến của bệnh trào ngược axit là bất thường ở dạ dày, gọi là thoát vị gián đoạn. Điều này xảy ra khi phần trên của dạ dày và LES di chuyển phía trên cơ hoành, một cơ ngăn cách dạ dày với ngực.

Thông thường, cơ hoành giúp giữ axit trong dạ dày. Nhưng nếu bạn bị thoát vị gián đoạn, axit có thể di chuyển lên thực quản và gây ra các triệu chứng của bệnh trào ngược axit.

Đây là những yếu tố nguy cơ phổ biến khác của bệnh trào ngược axit:

Ăn nhiều bữa hoặc nằm ngay sau bữa ăn
Thừa cân hoặc béo phì
Ăn no và nằm ngửa hoặc cúi người
Ăn vặt sát giờ đi ngủ
Ăn một số loại thực phẩm, chẳng hạn cam quýt, cà chua, chocolate, bạc hà, tỏi, hành hoặc thực phẩm cay hoặc béo
Uống rượu, đồ uống có ga, cà phê hoặc trà
Hút thuốc
Đang mang thai
Dùng aspirin, ibuprofen, thuốc giãn cơ hoặc thuốc huyết áp.

Triệu chứng nhận biết

Theo WebMD, các triệu chứng phổ biến của trào ngược axit dạ dày thực quản là:

Ợ nóng: Cảm giác đau rát hoặc khó chịu có thể di chuyển từ dạ dày đến bụng hoặc ngực hoặc thậm chí lên cổ họng
Trào ngược: Axit có vị chua hoặc đắng trào ngược vào cổ họng hoặc miệng

Ngoài ra, một số triệu chứng khác của bệnh trào ngược axit cũng có thể xảy ra, bao gồm:

Đầy hơi, ợ hơi
Phân có máu hoặc màu đen
Nôn ra máu
Chứng khó nuốt - cảm giác thức ăn bị mắc kẹt trong cổ họng
Những cơn nấc không ngừng
Buồn nôn
Giảm cân không rõ nguyên nhân
Khò khè, ho khan, khàn giọng hoặc đau họng mạn tính
Hơi thở có mùi và/hoặc có mùi vị khó chịu trong miệng
Đau ngực
Hen suyễn

Ho cũng là triệu chứng phổ biến của trào ngược axit và GERD. Axit dạ dày trào ngược lên cổ họng có thể gây kích ứng và viêm, khiến bạn ho. Bạn có thể chỉ bị ho thỉnh thoảng hoặc đó có thể là một tình trạng lâu dài. Cùng với ho, bạn có thể bị thở khò khè, khàn giọng, tức ngực và có đờm.

Làm gì khi bị trào ngược axit?

Các triệu chứng trào ngược axit có thể diễn ra trong vài phút đến vài giờ. Để giảm cảm giác khó chịu khi bạn bị trào ngược axit, hãy thử những điều sau:

Hãy đứng lên
Uống từng ngụm nước nhỏ để rửa sạch axit trong dạ dày
Mặc quần rộng hơn hoặc tháo thắt lưng
Uống thuốc kháng axit.

Mai Phương