LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 50: Chiến lược số 4

Chiến lược số 4 là một kỹ thuật tập trung vào sức mạnh và độ chính xác của các đòn đá đạp trong Vovinam.

Bước 1:

Từ tư thế thủ, đứng tại chỗ nhấc chân trái lên thực hiện đá đạp ngang bụng, sau đó hạ chân xuống, trở về thủ.

Bước 2:

Lướt chân phải tiến lên, tiếp tục thực hiện đá đạp chân trái ngang bụng, hạ chân xuống, trở về thủ.

Bước 3:

Thực hiện đá đạp chân phải cao ngang mặt, thu chân về sau, trở về tư thế thủ ban đầu.

Đài Hà Nội

Nguồn Hà Nội TV: https://hanoionline.vn/tinh-hoa-vo-viet-tap-50-chien-luoc-so-4-301277.htm
Zalo