Lao động trên 35 tuổi: Giàu kinh nghiệm nhưng bị chê già

Nhiều nhà tuyển dụng ngày càng có xu hướng ưu ái ứng viên trẻ tuổi, với lý do họ nhanh nhẹn, dễ thích nghi với môi trường làm việc năng động và sẵn sàng tiếp thu cái mới. Trong khi đó, những lao động trên 35 tuổi bị cho là thiếu linh hoạt, khó thay đổi theo công nghệ mới và đôi khi còn bị cho là có mức lương kỳ vọng cao hơn.

Sốc vì bản thân bị chê "già"

Từng gắn bó 10 năm với vị trí là nhân viên kho trong một công ty may mặc, anh D (36 tuổi, ngụ TP.HCM) cho biết thời gian qua vì luôn tất bật với sổ sách, kiểm hàng, đóng gói… nên anh D không nghĩ nhiều về bắt kịp xu hướng để thích ứng với thị trường lao động.

Khi công ty thông báo cắt giảm nhân sự, anh vẫn không tin cái tên của mình lại nằm trong danh sách này. Dẫu vậy, sau khi nghỉ việc, anh lập tức tìm công việc mới.

“Nhiều công ty ưu tiên tuyển dụng người dưới 30 tuổi, thậm chí có nơi còn nói rằng tôi khó bắt kịp môi trường làm việc năng động. Nghe những lời ấy, tôi không khỏi chạnh lòng” – anh D tâm sự.

Ba tháng thất nghiệp trôi qua, anh D rơi vào khủng hoảng. Anh chỉ biết cống hiến cho công ty mà quên mất bản thân.

“Tôi không có những mối quan hệ xã hội rộng rãi, không cập nhật xu hướng thị trường lao động. Tôi cũng chẳng trang bị cho mình thêm kỹ năng nào mới. Không ngờ lao động trên 35 tuổi xin việc lại khó đến vậy.

Thời này rất nhạy cảm, tôi còn phải lo cho gia đình và nhiều chi phí sinh hoạt khác. Càng lớn tuổi, áp lực càng lớn, nhưng cơ hội việc làm thì lại ít dần” - anh D trải lòng.

Sau nhiều lần phỏng vấn không thành, anh D quyết định học thêm về công nghệ kho vận, tham gia các khóa đào tạo kỹ năng, tìm kiếm những cơ hội phù hợp với độ tuổi và kinh nghiệm của mình.

Người lao động đến Trung tâm Dịch vụ việc làm TP.HCM để tìm việc.

Sau hơn 12 năm làm nhân viên kỹ thuật tại một công ty sản xuất thiết bị điện, anh H (37 tuổi) quyết định nghỉ việc để tìm cơ hội mới. Tự tin với kinh nghiệm lâu năm, anh tin rằng sẽ sớm có công việc như mong muốn. Tuy nhiên, thực tế lại không như anh nghĩ.

“Tôi gửi gần chục bộ hồ sơ nhưng đa số đều rơi vào im lặng. Yêu cầu của các công ty đều ưu tiên ứng viên trẻ, năng động và có thể làm việc mức lương thấp hơn. Có thể do tôi là lao động trên 35 tuổi nên nhà tuyển dụng cho rằng cũng khó thích nghi với môi trường trẻ trung” - anh H nói

Không chỉ mình anh H, anh H cho biết nhiều đồng nghiệp cũ cũng rơi vào tình cảnh tương tự nhưng anh không tin đến khi bản thân cũng như vậy.

“Có lần, tôi bước vào quán cà phê và thấy toàn các bạn trẻ ngồi làm việc. Nhìn họ năng động, tương tác làm việc, tôi chợt nhận ra, lỗi không chỉ ở thị trường lao động mà chính bản thân tôi đã quá an toàn" - anh H tâm sự.

Vậy là thay vì tiếp tục gửi đơn xin việc, anh tham gia khóa đào tạo kỹ thuật số, tìm hiểu về vận hành máy móc hiện đại. "Nếu không bước đi, anh sẽ mãi mãi dừng lại ở vạch xuất phát – với cái mác quá tuổi để bắt đầu" - anh H nói.

Chủ động học hỏi để thích ứng

Ông Hoàng Thanh Hải, Giám đốc nhân sự Công ty TNHH Sơn Jotun Việt Nam, cho biết doanh nghiệp tuyển dụng dựa trên kiến thức, kỹ năng, kinh nghiệm, nhưng cốt lõi vẫn là tư duy, thái độ và khả năng thích ứng.

Người lao động lắng nghe tư vấn việc làm.

“Người thiếu động lực dễ bỏ cuộc, có xu hướng đổ lỗi thay vì tìm giải pháp. Lợi thế của lao động trên 35 tuổi thường có kinh nghiệm làm việc nhất định, họ có khả năng tiếp cận và nắm bắt công việc nhanh hơn, giảm thời gian đào tạo so với lao động trẻ.

Tuy nhiên, ở bất kỳ độ tuổi nào, nhân viên cần liên tục học hỏi để đáp ứng yêu cầu công việc, nếu không, doanh nghiệp có thể chia tay. Thách thức lớn nhất của lao động trên 35 tuổi là dễ rơi vào tâm lý chủ quan, cho rằng kinh nghiệm đủ mà không cần học hỏi, dẫn đến chậm thích nghi và tụt hậu” - ông Hải nhận định.

Theo ông Hải, trong bối cảnh công nghệ thay đổi nhanh và thị trường biến động, doanh nghiệp sàng lọc nhân sự dựa trên thái độ và kết quả công việc. Người thiếu tinh thần cầu tiến, không cập nhật kiến thức dễ bị đào thải, thậm chí nhân viên là người tự đào thải mình trước.

Đồng quan điểm với ông Hải, ông Nguyễn Kim Quân, Trưởng Phòng Tuyển dụng cấp cao, Công ty Nhân sự HR2B, nhận định thị trường tuyển dụng đầu năm 2025 tiếp tục sôi động như xu hướng thường thấy vào Quý I hằng năm. Đặc biệt, nhóm lao động từ 30 tuổi trở lên đang đứng trước cơ hội lớn để phát triển sự nghiệp.

“Chúng tôi luôn kết nối với ứng viên có kinh nghiệm, trong đó độ tuổi trên 30 chiếm ưu thế. Do đó, độ tuổi trên 30 được xem là "độ tuổi vàng" để người lao động có sự thay đổi và bứt phá trong công việc.

Ở giai đoạn này, họ sở hữu nhiều lợi thế như sức khỏe ổn định, nhiệt huyết, động lực mạnh mẽ và kinh nghiệm tích lũy sau nhiều năm làm việc. Tuy nhiên, lao động trên 30 tuổi cũng đối mặt với khả năng am hiểu và thích ứng nhanh với công nghệ mới, sự sáng tạo hay làm việc hiệu quả với thế hệ Gen Z là những yếu tố quan trọng mà ứng viên cần cải thiện” - ông Quân nói.

Dù vậy, trong một số ngành đòi hỏi đổi mới, sáng tạo, công nghệ cao, cơ hội thăng tiến và tăng thu nhập có thể nghiêng về nhóm ứng viên trẻ hơn. Đối với lao động trên 35 tuổi, cơ hội sẽ thu hẹp dần nếu họ không liên tục nâng cấp kỹ năng.

“Ứng viên cần trang bị thêm khả năng sử dụng công nghệ, ngoại ngữ, thích ứng với môi trường làm việc đa dạng và khả năng học hỏi để không bị bỏ lại phía sau” - ông Quân chia sẻ.

HẢI NHI