Khu vực Bắc Bộ đêm và sáng có sương mù, trời rét
Khu vực Bắc Bộ đêm và sáng có mưa nhỏ, mưa phùn và sương mù rải rác. Đêm và sáng trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 16-19 độ C, vùng núi có nơi dưới 15 độ C.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, đêm 10/3, vịnh Bắc Bộ có mưa vài nơi, đêm và sáng có sương mù và sương mù nhẹ rải rác. Tầm nhìn xa trên 10 km, giảm xuống dưới 1km trong sương mù.
Gió Đông Bắc đến Đông cấp 3-4. Sóng biển cao 0,5-1m. Thủ đô Hà Nội có sương mù rải rác, mưa nhỏ, mưa phùn.
Vùng biển từ Quảng Trị đến Quảng Ngãi có mưa rải rác. Tầm nhìn xa trên 10 km, giảm xuống 4-10 km trong mưa; gió Đông Bắc cấp 4; sóng biển cao 1,5 - 2,5m.
Vùng biển từ Bình Định đến Ninh Thuận; Bình Thuận đến Cà Mau có mưa rào rải rác và có nơi có dông; trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc xoáy và gió giật mạnh.
Tầm nhìn xa trên 10 km, giảm xuống 4-10 km trong mưa; gió Đông Bắc cấp 4-5; riêng phía Nam đêm có lúc cấp 6, giật cấp 7-8, biển động; sóng biển cao 1,5-2,5m.
Thời tiết các khu vực đêm 10 và ngày 11/3
Phía Tây Bắc Bộ: Nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trưa chiều giảm mây trời nắng; gió nhẹ. Đêm và sáng trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 16-19 độ C, có nơi dưới 15 độ C. Nhiệt độ cao nhất 22-25 độ C, khu vực Tây Bắc 26-28 độ C, có nơi trên 28 độ C.
Phía Đông Bắc Bộ: Nhiều mây, đêm và sáng có mưa nhỏ, mưa phùn và sương mù rải rác; gió nhẹ. Đêm và sáng trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 16-19 độ C, vùng núi có nơi dưới 15 độ C. Nhiệt độ cao nhất 21-24 độ C.
Hà Nội: Nhiều mây, đêm và sáng có mưa nhỏ, mưa phùn và sương mù rải rác; gió nhẹ. Đêm và sáng trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 17-19 độ C. Nhiệt độ cao nhất 22-24 độ C.
Thanh Hóa-Huế: Nhiều mây, phía Bắc có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác; phía Nam đêm có mưa rải rác, ngày có mưa vài nơi; gió nhẹ. Đêm và sáng trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 17-20 độ C. Nhiệt độ cao nhất 22-25 độ C.
Đà Nẵng-Bình Thuận: Nhiều mây, đêm có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh. Ngày có mưa rào vài nơi; gió Đông Bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 22-25 độ C; phía Nam có nơi trên 25 độ C. Nhiệt độ cao nhất 28-31 độ C; phía Nam có nơi trên 31 độ C.
Tây Nguyên: Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.Ngày nắng; gió Đông Bắc đến Đông cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 19-22 độ C. Nhiệt độ cao nhất 29-32 độ C, có nơi trên 32 độ C.
Nam Bộ: Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh. Ngày nắng, có nơi có nắng nóng. Gió Đông Bắc đến Đông cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 24-27 độ C. Nhiệt độ cao nhất 31-34 độ C, có nơi trên 35 độ C.
Có nên tập thể dục ngoài trời khi có sương mù?
Tập thể dục trong môi trường giàu oxy có lợi cho sức khỏe. Sương mù làm tăng độ ẩm không khí và giảm mức oxy. Các kích thích do lạnh vào buổi sáng có thể dễ dàng gây ra sự khởi phát cấp tính của các bệnh tim mạch hoặc hô hấp mãn tính ở người cao tuổi.
Vì vậy, chúng ta nên tránh các hoạt động ngoài trời trong sương mù nếu có thể. Có thể tập các bài thể dục nhịp điệu trong nhà.
Lưu ý đến chỉ số chất lượng không khí (Air Quality Index, gọi tắt là AQI) do Cục Bảo vệ môi trường ban hành.
- Chất lượng không khí tuyệt vời (AQI từ 0 đến 50): mọi người đều có thể tham gia các hoạt động ngoài trời.
- Chất lượng không khí tốt (AQI từ 51 đến 100): hầu hết mọi người có thể tham gia các hoạt động ngoài trời thông thường, ngoại trừ những người dị ứng với một số chất gây ô nhiễm.
- Ô nhiễm không khí nhẹ (AQI từ 101 đến 150): những người nhạy cảm cần giảm các hoạt động thể chất ngoài trời.
- Ô nhiễm không khí ở mức độ vừa phải (AQI từ 151 đến 200): lúc này rất dễ bị nhiễm bệnh nên giảm thiểu các hoạt động ngoài trời.
- Ô nhiễm không khí nghiêm trọng (AQI từ 201 đến 300): những người dễ bị nhiễm bệnh nên dừng mọi hoạt động ngoài trời. Người khỏe mạnh nên giảm thiểu các hoạt động đó.
- Ô nhiễm không khí cực kỳ nghiêm trọng (AQI >300): tất cả mọi người nên ở trong nhà, ngoại trừ những người làm công việc đặc biệt.
TIN NÓNG
Xúc tiến du lịch tỉnh Khánh Hòa tại Liên bang Nga
Hà Tĩnh: Bé trai hơn 1 tuổi tử vong khi bị ô-tô tông
Giám đốc Công an TP Hà Nội: Công tác cán bộ phải công tâm, khách quan 'vì việc mà chọn người'
Tiếp tục sửa chữa nhiều điểm trên tuyến cao tốc hơn 5.530 tỉ đồng
Kỳ họp Quốc hội lần thứ 9 sẽ kéo dài 2 tháng, quyết định sáp nhập cấp tỉnh
Thông qua kết quả kiểm tra của Bộ Chính trị đối với Ban Thường vụ Thành ủy Hải Phòng
TIN MỚI
Kỳ họp thứ 9 của Quốc hội: Quyết định phương án sắp xếp đơn vị hành chính
Mỗi năm có 134 triệu sự cố y khoa, gây ra 2,6 triệu ca tử vong
Sau sắp xếp bộ máy, dự kiến giảm khoảng 50% đơn vị hành chính cấp tỉnh
Hà Tĩnh: 2 học sinh tử vong sau va chạm với xe đầu kéo
Va chạm với xe đầu kéo, 2 học sinh lớp 9 tử vong tại chỗ
Vĩnh Phúc: Tập đoàn Dầu khí Việt Nam trao tặng 1,1 tỷ đồng hỗ trợ công tác an sinh xã hội
Xây dựng Cửa khẩu thông minh Móng Cái (Việt Nam) - Đông Hưng (Trung Quốc)
Kịp thời cứu 11 ngư dân gặp nạn trên biển