'Khai vấn trong từng hơi thở' – cẩm nang tìm sự bình an

Cuốn sách “Khai vấn trong từng hơi thở” của chuyên gia khai vấn Ruby Nguyen, do Thái Hà Books liên kết với Nhà Xuất bản Hà Nội ấn hành, mang thông điệp xuyên suốt: “Trở về dưỡng tâm mỗi ngày, sống tỉnh thức và kết nối với trái tim mình”.

Cuốn sách giúp mọi người tìm sự bình an. Ảnh: Thanh Thanh

Cuốn sách được chia thành bốn chặng “Thở”, “Khai”, “Vấn”, “Bừng nở”, dẫn lối người đọc qua các câu hỏi khai vấn nhẹ nhàng mà sâu sắc để khám phá nội tâm và đón nhận sự bình an vốn có trong mình. Mỗi câu hỏi trong cuốn sách như một tia sáng, giúp bạn đọc tháo bỏ từng lớp rào cản và tiếp cận với sự tỉnh thức ngay trong từng hơi thở và khoảnh khắc hiện tại.

Tác giả Ruby Nguyen chia sẻ, cô viết cuốn sách này dành cho những ai đang làm công việc khai vấn, dẫn dắt, chữa lành, giáo dục... nhằm giúp họ thấu hiểu được nguyên lý cốt tủy của khai vấn và dùng nó như một phương tiện để phát triển con người.

Cuốn sách đầy ắp những công cụ, phương pháp đơn giản đi kèm phân tích sâu sắc và câu hỏi khai vấn mẫu họ có thể sử dụng để mở lối cho mỗi người trở về với chính mình và chạm tới câu trả lời thực sự.

Tác giả Ruby Nguyen chia sẻ về cuốn sách của mình. Ảnh: Thanh Thanh

Bên cạnh đó, với những người muốn dùng khai vấn để thấu hiểu chính mình và nâng tầm cuộc sống, cuốn sách trang bị cho họ những kiến thức gốc rễ để bắt đầu sống sâu hơn và bình an hơn ngay từ hôm nay.

Tác giả tin rằng, qua từng chương sách, độc giả sẽ có câu trả lời cho riêng mình về những điều quan trọng như: Chữa lành tổn thương hay nuôi dưỡng nội tâm? Giải quyết vấn đề hay trưởng thành qua khó khăn? Con đường trọn vẹn để trở thành một người khai vấn tỉnh thức - người dưỡng tâm cho mình, cho đời phải đi như thế nào?...

Tác giả Ruby Nguyen sinh ra tại Hà Nội, là một nhà giáo dục, chuyên gia khai vấn và người truyền cảm hứng trên hành trình dưỡng tâm. Cô tốt nghiệp chương trình Lưỡng quốc cử nhân tại Trường Đại học Sư phạm Hà Nội và Trường Đại học Ngoại ngữ Pusan (Hàn Quốc), đồng thời sở hữu bằng Thạc sĩ Quản trị nhân lực tại Trường Đại học Birmingham (Anh).

Sau hơn 15 năm sinh sống và làm việc tại Anh, Ruby Nguyen trở về Việt Nam, thành lập Học viện RNI với triết lý giáo dục chậm, hướng đến việc khai mở tiềm năng và bình an nội tại cho cộng đồng.

Năm 2023, Ruby Nguyen ra mắt cuốn sách “Sống như bông pháo hoa” lan tỏa thông điệp về một cuộc sống rực rỡ, can đảm và chân thật. Cuốn sách nhanh chóng gây tiếng vang, được tái bản chỉ sau 10 ngày phát hành và được đề cử Giải thưởng Sách quốc gia năm 2024.

Thụy Du