Kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hóa học an toàn hơn?

Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong chăm sóc da hàng ngày, đặc biệt là khi bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, giữa hai loại kem chống nắng phổ biến là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học, nhiều người vẫn băn khoăn về mức độ an toàn của từng loại. Vậy nên chọn loại nào để cho hiệu quả tốt nhất ?

Kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý (hay còn gọi là kem chống nắng vật lý khoáng, mineral sunscreen) chứa các thành phần như zinc oxide (oxit kẽm) và titanium dioxide (oxit titan). Những thành phần này hoạt động bằng cách tạo ra một lớp bảo vệ trên bề mặt da, phản xạ và phân tán các tia UV khỏi da, tránh gây hại cho da.

Kem chống nắng vật lý phân tán tia UV ra khỏi bề mặt da, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời ngay lập tức (Ảnh: mho)

Ưu điểm của kem chống nắng vật lý:

- Hoạt động ngay sau khi thoa, không cần thời gian chờ.

- Ít gây kích ứng, phù hợp với da nhạy cảm.

- Bền vững dưới ánh nắng, ít bị phân hủy bởi tia UV.

Nhược điểm:

- Có thể để lại vệt trắng trên da.

- Chất kem thường dày, dễ gây bí da với làn da dầu.

- Dễ trôi khi đổ mồ hôi hoặc tiếp xúc với nước.

Kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng hóa học (chemical sunscreen) chứa các thành phần như avobenzone, octinoxate, oxybenzone, hoặc homosalate. Những thành phần này thẩm thấu vào da và hấp thụ năng lượng từ tia UV, chuyển hóa năng lượng đó thành nhiệt và giải phóng ra ngoài da.

Kem chống nắng hóa học thẩm thấu vào da và hấp thụ tia UV, chuyển hóa chúng thành nhiệt và giải phóng ra ngoài. (Ảnh: Blob.core)

Kem chống nắng hóa học có ưu điểm:

- Thấm nhanh, không để lại vệt trắng.

- Kết cấu mỏng nhẹ, dễ tán trên da.

- Có thể kết hợp nhiều thành phần dưỡng da khác.

Nhược điểm:

- Cần khoảng 15-30 phút để phát huy tác dụng.

- Một số thành phần có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.

- Dễ bị phân hủy dưới ánh nắng, cần thoa lại thường xuyên.

Kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hóa học an toàn hơn?

Kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hóa học an toàn hơn? (Ảnh: Gallery)

Câu trả lời phụ thuộc vào loại da, nhu cầu sử dụng của bạn. Cả kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng, và sự lựa chọn cuối cùng phụ thuộc vào nhu cầu và tình trạng da của mỗi người.

Kem chống nắng vật lý được đánh giá là an toàn hơn đối với da nhạy cảm và có ít tác dụng phụ. Tuy nhiên, kem chống nắng hóa học lại phù hợp với những ai mong muốn một lớp bảo vệ mỏng nhẹ và không để lại vệt trắng.

Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng hay đang mắc hội chứng Rosacea (hội chứng đỏ mặt), kem chống nắng vật lý với các thành phần lành tính sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Ngoài ra, kem chống nắng vật lý cũng phù hợp với các nàng có làn da khô, da thường.

Kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và dễ tiệp màu da là lựa chọn phù hợp với các bạn có làn da dầu hoặc bạn muốn lớp kem chống nắng đồng thời trở thành một lớp nền trang điểm nhẹ nhàng.

Tóm lại, dù lựa chọn loại kem chống nắng nào điều quan trọng nhất là sử dụng đúng cách, thoa đủ lượng (2mg/cm² da), và bôi lại sau mỗi 2-3 giờ để đảm bảo bảo vệ da tối ưu trước tác hại của tia UV, tránh những vấn đề sức khỏe và duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Những điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

- Không để nước làm giảm tác dụng: Nước có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng, thậm chí mất đến 50% tác dụng bảo vệ. Nếu bạn tắm hoặc đi bơi, hãy chọn loại kem chống nắng chống nước và bôi lại sau mỗi 2 giờ để đảm bảo hiệu quả.

- Tránh bôi vào vùng niêm mạc: Một số loại kem chống nắng có thể gây kích ứng nếu dính vào mắt, miệng hoặc các vùng da nhạy cảm khác. Vì vậy, hãy cẩn thận khi thoa kem, đặc biệt là vùng gần mắt.

- Hạn chế vận động mạnh: Mồ hôi có thể làm trôi kem chống nắng, làm giảm hiệu quả bảo vệ da. Nếu bạn tham gia các hoạt động ngoài trời hoặc vận động nhiều, hãy sử dụng kem chống nắng có khả năng chống thấm nước.

- Không nên quá phụ thuộc: Mặc dù kem chống nắng có thể bảo vệ da, nhưng bạn vẫn nên kết hợp các biện pháp che chắn khác như: Đội mũ rộng vành; mặc quần áo dài tay; đeo kính râm; hạn chế ra ngoài trời nắng gắt từ 9h - 16h.

NGUYỆT ÁNH