Học võ Vovinam - Tập 3: Tam giác tấn & Cung tiễn tấn

Tam giác tấn:

Bước chân chếch 45 độ, tạo thế đứng chắc chắn với trọng tâm vững vàng.

Tăng cường sức mạnh cho đôi chân và sự ổn định trong các bài quyền cơ bản.

Cung tiễn tấn:

Thực hiện bước lùi với hai bàn chân vuông góc, 2/3 trọng lượng dồn vào chân sau, tăng sự linh hoạt và kiểm soát cơ thể.

Kỹ thuật này hỗ trợ trong các động tác di chuyển và phản xạ nhanh nhẹn.

Tại sao nên học hai kỹ thuật này?

Tam giác tấn và Cung tiễn tấn không chỉ là các tư thế cơ bản mà còn là nền tảng quan trọng để người học phát triển các kỹ năng nâng cao trong võ thuật; tập luyện thường xuyên sẽ giúp cải thiện sự phối hợp, cân bằng và sức mạnh tổng thể.

Đài Hà Nội