Giải rượu bằng thảo dược giúp bạn luôn tỉnh táo trong dịp lễ Tết

Tác hại của rượu bia đến cơ thể

Sửdụng rượu nặng hoặc uống nhiều rượu là yếu tố nguy cơ chính đối với bệnh gan do rượu. Mặc dù khó xác định được uống bao nhiêu rượu thì sẽ gây tổn thương gan, do mỗi người lại khác nhau ở mức độ nhạy cảm với rượu. Uống một lượng rượu vừa phải được định nghĩa là không nhiều hơn hai ly một ngày đối với nam giới và một ly cho nữ giới. Mặc dù nhiều ý kiến cho rằng uống rượu nhẹ ít gây tổn hại hơn so với rượu mạnh, nhưng điều này vẫn chưa được chứng minh.

Rượu là một thức uống khó có thể thiếu trong các cuộc vui, trong những dịp tiệc tùng, nhất là vào ngày Tết.

Khi tâm trạng buồn chán, nhiều người thường hay tìm đến rượu để giải tỏa, có thể nhất thời rượu giúp bạn giải sầu, nhưng cuối cùng nó càng khiến bạn phiền não thêm. Người ta uống rượu vì sầu, nhưng càng uống lại càng thêm sầu, nhiều người không thoát khỏi vòng xoáy này, chìm sâu trong men rượu mà không thoát ra được. Uống rượu thường xuyên có liên quan với trầm cảm, lo âu và nhiều vấn đề tinh thần khác.

Một số tác hại của việc nghiện rượu phải kể đến như: Mệt mỏi, suy nhược cơ thể; Giảm trí nhớ ngắn hạn; Yếu cơ mắt; Viêm gan, xơ gan do rượu. Viêm tụy cấp; Rối loạn kinh nguyệt; Rối loạn cương dương…

Uống nhiều rượu bia gây ảnh hưởng đến tim mạch là điều đã và đang xảy ra. Những người lạm dụng rượu có nguy cơ mắc các vấn đề về tim cao hơn những người không uống. Rượu bia gây tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, xơ vữa động mạch, suy tim, các cơn đau tim và đột quỵ.

Những cách đơn giản giải rượu bằng thảo dược

Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên là cách giải say đã được áp dùng từ rất lâu. Trong đó, có những nguyên liệu đã nhẵn mặt trong việc giải rượu như gừng, chanh, mật ong, …

Tuy nhiên, còn rất nhiều thảo mộc có công dụng tương tự nhưng hiệu quả được đánh giá cao hơn và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý khác. Cách giải say bằng thảo dược không chỉ an toàn, ít tác dụng phụ và còn rất hiệu quả.

Vỏ quýt khô

Trần bì hay còn gọi là vỏ quýt khô không chỉ tác dụng giải rượu mà còn thể bảo vệ các tế bào gan và hệ tiêu hóa.

Trần bì: 30 gr. Ô mai: 2 quả. Gừng: 5 gr. Nước: 360ml. Tất cả rửa sạch, thái nhỏ, cho cùng nước nấu tầm 30 phút, lọc lấy nước uống.

Rễ mật nhân

Trong dân gian, cây mật nhân được xem như thần dược trị bách bệnh. Cây mật nhân có thể dùng từ thân, lá và rễ.

Rễ mật nhân khô: 3-5gr. Nước: 400ml. Rửa sạch, cho rễ mật nhân vào nấu cùng 400ml, nấu đến khi nước trong nồi còn lại 150ml để nguội và cho người say uống.

Quả trám

Quả trám có thể nấu canh giải rượu hoặc pha nước giải rượu đều có tác dụng như nhau. Quả trám sau khi hái, rửa sạch và để ráo nước, cho vào nấu cùng với nước, đến khi nước cô lại còn một nửa thì dừng, chờ nguội và thưởng thức.

Các loại trà thảo mộc như trà gừng giúp cho cơ thể tỉnh táo hơn. Ảnh minh họa

Các loại trà thảo mộc

Các loại trà thảo mộc như trà gừng giúp cho cơ thể tỉnh táo hơn. Các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy đã giảm bớt. Trà gừng còn giúp chống co thắt, làm dịu dạ dày, giảm đầy hơi khó tiêu và chống buồn nôn, hơn nữa còn bổ sung vitamin B và hạn chế các tác dụng của rượu trên thành niêm mạc ruột. Do đó, gừng thường được sử dụng để ngăn và điều trị chứng nôn nao, tổn thương nội tạng do uống quá nhiều rượu. Ngoài ra, các loại thảo mộc khác như hoa cúc, nghệ tây cũng giúp giải rượu hiệu quả.

Bs. Nguyễn Thu Thanh