Định nghĩa lại hạnh phúc cùng hành trình 'kiến tạo cuộc đời mới'

Đây là lần thứ 5 sự kiện được tổ chức bởi Học viện Minh Trí Thành, dưới sự dẫn dắt của chuyên gia trị liệu tâm trí Nguyễn Thị Lanh, với mục tiêu giúp mỗi người tìm thấy sự bình an nội tâm, chữa lành những vết thương trong quá khứ và kết nối lại với mọi người xung quanh.

Từ 6h sáng, không khí tưng bừng và rộn ràng đã lan tỏa khắp địa điểm tổ chức. Những người tham gia với khuôn mặt rạng rỡ, tay bắt mặt mừng, trao nhau những cái ôm ấm áp khi lần đầu gặp gỡ sau những tháng ngày chỉ biết mặt nhau qua học online. Mỗi người một câu chuyện, mỗi người một khát khao, nhưng tựu chung lại, tất cả đều muốn cộng hưởng trường năng lượng tích cực của gần 1500 người tại sự kiện, được đắm chìm vào những quy trình đầy cảm xúc và có sự thay đổi, chuyển hóa rõ rệt trong từng hành vi của mình.

Chương trình “Kiến tạo cuộc đời mới - Đường về hạnh phúc” mang đến những giá trị sâu sắc về hành trình tìm kiếm hạnh phúc

Lý Quốc Hưng (Hà Giang) tham gia chương trình “Kiến tạo cuộc đời mới - Đường về hạnh phúc” lần này là lần thứ hai. Chính bởi nhận thấy được sự thay đổi sâu sắc của bản thân sau khi tham gia chương trình trước, em đã quyết định về Hà Nội để thực hiện mục tiêu trở thành người truyền cảm hứng, lan tỏa những giá trị tích cực mà mình nhận được cho những người xung quanh.

Sinh ra trong gia đình với nhiều tổn thương, sống trong bóng tối của những tổn thương không thể vơi đi. Nhưng chính những trải nghiệm ấy lại là động lực thúc đẩy Hưng tìm kiếm một con đường mới, con đường của sự chữa lành và chuyển hóa. Chính từ những bài học trong quá khứ, Hưng đã tìm thấy sức mạnh nội tại để đứng lên, đối diện và thay đổi bản thân.

Biết đến chuyên gia trị liệu tâm trí Nguyễn Thị Lanh cùng Học viện Minh Trí Thành như một sự tình cờ, được học và tham gia chương trình “Kiến tạo cuộc đời mới”, Hưng biết đây chính là con đường đầy ánh sáng và hy vọng mà mình phải theo đuổi đến cùng, và Hưng sẽ chọn mình là điểm khởi phát để bắt đầu, để thay đổi và để kiến tạo một gia đình hạnh phúc.

“Lúc đầu em chỉ mong muốn tìm thấy sự bình an trong tâm hồn, nhưng chưa bao giờ nghĩ rằng mình sẽ có thể thay đổi sâu sắc như vậy”, Hưng chia sẻ. Những quy trình, những chia sẻ từ các chuyên gia, sự quan tâm, yêu thương và ghi nhận của tất cả những người tham gia chương trình đã giúp em đối diện với những nỗi đau đã bị chôn vùi bấy lâu. Chương trình không chỉ giúp giải phóng những cảm xúc tiêu cực mà còn giúp Hưng học cách tha thứ.

Hưng nói, sự thay đổi lớn nhất mà em nhận ra là việc dám yêu thương chính mình, dù quá khứ có đầy những vết thương. “Em không còn cảm thấy mình là nạn nhân của hoàn cảnh nữa. Em hiểu ra mình cần phải biết ơn những vấn đề, sự kiện đã đến để giúp mình có cơ hội trưởng thành, trở thành con người mạnh mẽ, bản lĩnh hơn. Em hiểu rằng mình có thể tự tạo ra hạnh phúc cho chính mình. chỉ cần thay đổi cách nhìn nhận, mọi thứ đều có thể khác đi".

Từ một người tìm kiếm sự chữa lành, Hưng giờ đây đã trở thành người truyền cảm hứng, tiếp tục hành trình thay đổi không chỉ bản thân mình, mà còn là nguồn động lực cho những người khác tìm thấy con đường về hạnh phúc.

Chuyên gia Nguyễn Thị Lanh chia sẻ những giá trị giúp người tham gia định nghĩa lại hạnh phúc

Tại chương trình, chuyên gia Nguyễn Thị Lanh cho biết, sự hòa hợp trong các mối quan hệ là thứ mà nhiều người tìm kiếm. Tuy nhiên, để hòa hợp được với người khác thì trước tiên mỗi người cần kết nối và thấu hiểu chính mình. Chỉ khi bình an trong tâm trí thì mới có thể bình tĩnh để đối mặt và xử lý trước các hoàn cảnh khiến bản thân tức giận, khó chịu.

Trong chương trình "Kiến tạo cuộc đời mới - Đường về hạnh phúc", cô Lanh đã giúp các học viên hiểu lý do tại sao họ lại không hạnh phúc, thường khó chịu, mất kết nối với chính mình và người xung quanh. Đồng thời, hướng dẫn các học viên cách đặt mình vào vị trí của người khác để cảm nhận những cảm xúc và suy nghĩ của họ, học được cách lắng nghe, thấu hiểu và yêu thương, không phán xét, không đổ lỗi. Từ đó, mở rộng trái tim, chữa lành cho bản thân và người khác bằng cách thay đổi thói quen hành động trong các mối quan hệ.

"Chúng ta không thể thay đổi một ai đó. Nhưng chúng ta có thể thay đổi chính cách ứng xử của mình", cô Lanh nói.

Mỗi người tham gia chương trình đã học được cho mình những bài học giá trị. Có những giọt nước mắt đã rơi, có những người đã nở nụ cười hạnh phúc khi tìm thấy hướng giải quyết cho những vấn đề trong cuộc sống.

"Chương trình đã kết thúc, nhưng chúng tôi tin rằng những dư âm và cảm xúc mà nó mang lại, những thông điệp về hạnh phúc sẽ tiếp tục được lan tỏa để thật nhiều người được truyền động lực, tiếp tục hành trình tìm "đường về hạnh phúc" cho riêng mình", cô Lanh nói.

CTV Thanh Vy/VOV.VN