Cách làm việc sâu trong thời đại có quá nhiều xao nhãng

Trong thời đại mà sự chú ý là tài sản bị đánh cắp mỗi ngày bởi mạng xã hội, email hay những thông báo không ngừng nghỉ, "Deep work: Làm ra làm, chơi ra chơi" của Cal Newport nổi lên như một lời nhắc nhở đầy giá trị về tầm quan trọng của sự tập trung. Không chỉ là một cuốn sách, đây còn là bản hướng dẫn thiết thực cho bất kỳ ai muốn đạt hiệu suất làm việc cao nhất và gặt hái thành tựu vượt trội.

Làm việc sâu: Chìa khóa nâng tầm hiệu suất và sáng tạo

Newport khái quát “làm việc sâu” (deep work) là trạng thái tập trung cao độ, hoàn toàn không bị phân tâm, cho phép chúng ta xử lý những nhiệm vụ khó nhằn với chất lượng vượt trội. Ngược lại, “làm việc nông” (shallow work) đại diện cho những công việc đòi hỏi ít tư duy, dễ bị gián đoạn và thường không tạo ra giá trị đáng kể.

Trong một thế giới ngày càng ưu tiên tốc độ và kết nối, Newport lập luận rằng, khả năng làm việc sâu không chỉ quý giá mà còn hiếm hoi – yếu tố chính tạo nên lợi thế cạnh tranh mạnh mẽ.

Lợi ích của làm việc sâu được Newport phân tích kỹ lưỡng. Không chỉ giúp nâng cao hiệu suất làm việc, trạng thái này còn thúc đẩy khả năng học hỏi và sáng tạo, cho phép cá nhân vượt qua giới hạn của bản thân. Newport dẫn dắt độc giả qua những ví dụ thực tế, từ các nhà khoa học đến doanh nhân, để chứng minh rằng làm việc sâu chính là nền tảng tạo ra những thành tựu đáng kể.

Cuốn sách được chia thành hai phần chính. Phần đầu tập trung vào việc giải thích và thuyết phục độc giả về giá trị của làm việc sâu. Phần hai mang tính thực tiễn, hướng dẫn cách xây dựng thói quen làm việc sâu qua các chiến lược cụ thể.

Newport khuyến khích người đọc loại bỏ các yếu tố gây sao lãng bằng cách thiết lập lịch làm việc khoa học, phân bổ thời gian rõ ràng cho các nhiệm vụ quan trọng, và sử dụng kỹ thuật "cắt đứt" (shutdown) để giảm sự phụ thuộc vào các thiết bị công nghệ.

Một nội dung nổi bật khác của cuốn sách là phần thực hành sự tập trung, nơi Newport hướng dẫn cách rèn luyện não bộ để duy trì sự chú ý. Các bài tập tư duy, việc giảm thời gian sử dụng mạng xã hội và ưu tiên những hoạt động bổ ích được đề xuất như những công cụ mạnh mẽ giúp người đọc đạt đến trạng thái làm việc sâu thường xuyên hơn.

Cuốn sách dẫn dắt độc giả qua hai phần chính. Phần đầu trình bày thuyết phục rằng làm việc sâu là con đường dẫn đến thành công, từ việc nâng cao hiệu suất đến cải thiện khả năng học hỏi và sáng tạo. Newport không chỉ dừng lại ở việc nêu lý thuyết, mà còn giải thích bằng những minh chứng cụ thể: những nhà khoa học, tác giả, và doanh nhân nổi tiếng đã tận dụng làm việc sâu để tạo ra những sản phẩm vượt thời gian.

Phần hai tập trung vào cách xây dựng và thực hành thói quen làm việc sâu. Newport khuyến khích người đọc áp dụng các chiến lược như thiết lập lịch làm việc rõ ràng, tối ưu thời gian, và quan trọng nhất, loại bỏ các yếu tố gây xao lãng. Ông đưa ra những gợi ý mang tính thách thức như giảm thiểu sử dụng mạng xã hội hoặc dành thời gian cho các hoạt động có ý nghĩa hơn thay vì lướt qua các thông tin phù phiếm.

Điểm sáng của cuốn sách là sự kết hợp giữa lý thuyết sắc sảo và các công cụ thực tiễn. Newport không tô vẽ viễn cảnh lý tưởng mà thẳng thắn chỉ ra những khó khăn trong việc xây dựng khả năng tập trung – từ sự cám dỗ của công nghệ đến áp lực phải luôn “trực tuyến”. Tuy nhiên, ông nhấn mạnh rằng, chỉ cần kiên trì, bạn không chỉ làm việc hiệu quả hơn mà còn cảm nhận được ý nghĩa sâu sắc trong từng công việc mình thực hiện.

"Deep work" không chỉ dành cho các nhà quản trị – những người luôn tìm kiếm phương pháp để làm chủ thời gian – mà còn phù hợp với bất kỳ ai muốn vượt qua sự phân tâm và tạo ra giá trị thực sự. Trong thế giới mà năng suất đang bị định nghĩa lại, Newport mang đến một lối thoát: học cách “làm ra làm, chơi ra chơi” để xây dựng sự nghiệp đáng mơ ước.

“Deep work” là một cuốn sách đi ngược lại xu thế siêu kết nối xét về mặt hiệu suất làm việc. Những điều Cal Newport chia sẻ trong cuốn sách này nên được đọc bởi những ai đang gặp vấn đề về năng suất do khả năng tập trung kém và dễ bị sao lãng, hay những người đang muốn tìm hiểu về cách thức làm việc để tận dụng tối đa kỹ năng của mình, trang bị cho mình thêm một kỹ năng làm việc hiệu quả và biến chúng thành những sản phẩm xuất sắc.

Độc giả có thể tìm mua cuốn sách TẠI ĐÂY.

Ngọc Mai