Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Các khâu trong quy trình chăm sóc da có vai trò giúp duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ khỏi các tác nhân có hại từ môi trường. Một trong những bước không thể thiếu trong chu trình dưỡng da hằng ngày chính là bôi kem chống nắng. Có một câu hỏi được rất nhiều người nêu ra là: Nên bôi kem chống nắng trước hay sau khi dùng kem dưỡng ẩm? Để giải đáp thắc mắc này, chúng ta cần hiểu rõ về công dụng của từng loại sản phẩm cũng như cách chúng hoạt động trên da.

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm? (Nueglow)

Công dụng của kem dưỡng ẩm và kem chống nắng

Kem dưỡng ẩm là sản phẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, tạo một lớp màng bảo vệ giúp giữ nước, đồng thời hỗ trợ da trong việc hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da khác. Kem dưỡng ẩm giúp ngăn chặn tình trạng mất nước, bảo vệ hàng rào da và cải thiện kết cấu da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.

Tùy theo từng loại da và nhu cầu cụ thể, kem dưỡng ẩm có thể chứa các thành phần như:

- Hyaluronic Acid: Giúp hút ẩm và giữ nước cho da.

- Glycerin: Tăng cường độ ẩm cho da.

- Ceramide: Củng cố hàng rào bảo vệ da.

- Niacinamide: Hỗ trợ làm sáng da và chống viêm.

Kem chống nắng là sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím (UVA và UVB) từ ánh nắng mặt trời. Đây là bước rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, ung thư da và các vấn đề sắc tố như nám, tàn nhang. Kem chống nắng gồm hai loại chính:

- Kem chống nắng vật lý (sunblock): Chứa các khoáng chất như Zinc Oxide, Titanium Dioxide, tạo một lớp màng bảo vệ trên da giúp phản xạ tia UV.

- Kem chống nắng hóa học (sunscreen): Chứa các hợp chất hóa học như Avobenzone, Oxybenzone, giúp hấp thụ tia UV và phân hủy chúng trước khi gây hại cho da.

Nên bôi kem dưỡng ẩm trước rồi mới đến kem chống nắng để đảm bảo cả hai sản phẩm phát huy hiệu quả tối ưu. (Ảnh: Pinterest)

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Câu trả lời là nên bôi kem dưỡng ẩm trước, sau đó mới bôi kem chống nắng. Điều này được giải thích dựa trên cơ chế hoạt động của từng sản phẩm: Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho da. Nếu bôi kem chống nắng trước, lớp kem dưỡng ẩm có thể làm loãng hoặc làm giảm hiệu quả của kem chống nắng.

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

Tuy nhiên, có một số lưu ý đặc biệt đối với từng loại kem chống nắng:

- Nếu dùng kem chống nắng vật lý, bạn có thể thoa ngay sau kem dưỡng ẩm mà không ảnh hưởng đến hiệu quả chống nắng.

- Nếu dùng kem chống nắng hóa học, tốt nhất nên chờ 2-3 phút sau khi bôi kem dưỡng ẩm để kem có thời gian thẩm thấu trước khi thoa kem chống nắng.

Cách bôi kem chống nắng đúng để đạt hiệu quả tối ưu

Để kem chống nắng phát huy hiệu quả bảo vệ tối đa, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng:

- Bôi đủ lượng kem: Các chuyên gia da liễu khuyến nghị nên dùng khoảng 1/4 đến 1/2 thìa cà phê kem chống nắng cho toàn bộ mặt và khoảng 1 ounce (tương đương một ly shot) cho toàn bộ cơ thể.

- Thoa kem ít nhất 15-20 phút trước khi ra ngoài: Điều này giúp kem có đủ thời gian hấp thụ vào da và hoạt động hiệu quả.

- Dặm lại kem sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt nếu bạn ở ngoài trời hoặc tiếp xúc với nước.

- Không quên vùng cổ, tai và mu bàn tay, những khu vực dễ bị lãng quên nhưng cũng rất cần bảo vệ.

Lưu ý khi kết hợp kem dưỡng ẩm và kem chống nắng

Nếu bạn có làn da dầu hoặc da hỗn hợp, hãy chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ (dạng gel hoặc lotion) để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

Nếu bạn có làn da khô, hãy chọn kem dưỡng ẩm chứa nhiều thành phần cấp nước trước khi thoa kem chống nắng.

Nếu muốn tối giản quy trình dưỡng da buổi sáng, bạn có thể lựa chọn kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm, giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo hiệu quả bảo vệ da.

Trong những ngày không ra ngoài nhiều, bạn vẫn nên dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại.

Tóm lại, nên bôi kem dưỡng ẩm trước rồi mới đến kem chống nắng để đảm bảo cả hai sản phẩm phát huy hiệu quả tối ưu. Hãy duy trì thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày để có một làn da đẹp và khỏe mạnh lâu dài.

NGUYỆT ÁNH