7 cử chỉ 'cờ đỏ' khi phỏng vấn

1. Khom lưng: Theo Flexjobs, một trong những lỗi ngôn ngữ cơ thể bạn cần tránh là khom lưng. Đừng tạo cảm giác như bạn đang muốn thu mình lại hoặc ao ước được ở bất cứ chỗ nào khác ngoài buổi phỏng vấn. Thay vào đó, hãy luôn ngồi thẳng lưng. Khi đứng, hãy chú ý đẩy vai về phía sau, ngẩng cao cằm và đứng hai chân hơi dang ra một chút để thể hiện sự tự tin và vững vàng.

2. Mắt nhìn lung tung: Những hành động vô thức như nhìn khắp phòng, nhìn lên trần nhà khi đang giao tiếp có thể khiến bạn trông lo lắng và thiếu tập trung trong mắt người khác. Việc giao tiếp bằng mắt trực tiếp với người phỏng vấn cả khi nghe và nói rất quan trọng. Bạn sẽ tạo được sự kết nối ngay lập tức và người phỏng vấn sẽ nhìn nhận bạn là một ứng viên tự tin, có năng lực.

3. Nhún vai: Cử chỉ nhún vai là điều bạn nên tránh tuyệt đối. Dù chỉ là một động tác nhỏ, nó có thể gửi đi tín hiệu tiêu cực rằng bạn đang thờ ơ hoặc không đồng tình với những gì nhà tuyển dụng đang nói. Thậm chí, việc nhún vai một bên còn có thể bị hiểu lầm là thiếu trung thực hay đang nói dối.

4. Ngả người về phía sau: Khi ngồi phỏng vấn, bạn có thể vô thức ngả người về phía sau, có thể là để suy nghĩ câu trả lời. Tuy nhiên, hành động này thường bị coi là dấu hiệu của sự thiếu tập trung hoặc không thực sự hứng thú với cuộc trò chuyện. Thay vào đó, bạn nên hơi nghiêng người về phía trước một chút. Điều này sẽ giúp bạn thể hiện rõ ràng sự nhiệt tình và chủ động lắng nghe.

5. Vắt chéo tay trước ngực: Với cử chỉ này, nhà tuyển dụng sẽ nghĩ bạn đang không thoải mái hoặc tách biệt với mọi người. Để thể hiện sự trung thực và đáng tin, hãy để bàn tay bạn trong tầm mắt của nhà tuyển dụng. Nếu không, họ sẽ nghĩ là bạn đang giấu thứ gì đó.

6. Nghịch ngợm đồ vật: Nếu nhà tuyển dụng thấy bạn xoay nhẫn, nghịch vòng tay hay vuốt tóc thường xuyên, họ có thể ngầm hiểu rằng bạn đang chán nản, mất tập trung hoặc thiếu kiên nhẫn. Điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng không tốt đến hình ảnh chuyên nghiệp của bạn. Một mẹo nhỏ hiệu quả là bạn đặt hai tay lên bàn, chụm các đầu ngón tay lại để tạo thành hình chóp.

7. Chạm vào mặt: Bạn có thể cảm thấy ngứa mũi hoặc có một sợi lông mi trong mắt, nhưng dù lý do là gì, bạn nên hạn chế chạm tay lên mặt. Nghe có vẻ lạ, nhưng hành động chạm vào mặt, ngay cả khi chỉ gãi ngứa nhẹ, lại là dấu hiệu cho thấy bạn đang che giấu điều gì đó hoặc cảm thấy không thoải mái với những gì đang diễn ra.

Ngọc Bích

Ảnh: Pexels