3 kiểu kê giường ngủ gây ảnh hưởng sức khỏe, vợ chồng dễ bất hòa mà nhiều nhà vẫn gặp phải

Đặt giường ngủ dưới cửa sổ

Giường ngủ đặt trong tổng thể không gian sống nếu không chuẩn cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe và quan hệ hôn nhân. Theo chuyên gia phong thủy Phùng Gia, một trong những sai lầm hay kê giường ngủ là ở dưới cửa sổ.

Cửa sổ là nơi lưu thông ánh sáng và luồng khí khiến năng lượng luôn biến động. Khi giường kê ngay dưới cửa sổ, người nằm sẽ không có điểm tựa vững chãi phía sau, tạo cảm giác thiếu an toàn, sinh khí bất ổn, ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe lâu dài.

Giường ngủ dưới cửa sổ đón nhiều ánh nắng cho phòng ngủ nhưng lại là điều đại kỵ theo phong thủy. Ảnh TL

Về mặt khoa học, đây là vị trí đặc biệt gây hại cho vùng đầu. Trong y học cổ truyền, vùng đầu có 2 huyệt đạo quan trọng là ‘thiên đỉnh’ và ‘bách hội’, nơi có các mạch máu và dây thần kinh trung ương.

Tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh hoặc nóng dễ làm co mạch máu não, gây cảm giác đau đầu, mệt mỏi, thậm chí làm tăng nguy cơ rối loạn tuần hoàn não. Ánh sáng xuyên qua cửa sổ, đặc biệt là ánh sáng mạnh vào ban đêm hoặc sáng sớm, ức chế sản sinh melatonin – hormone điều hòa giấc ngủ, gây khó ngủ, mệt mỏi khi thức dậy.

Hơn nữa, đặt đầu ngủ ngay dưới cửa sổ, tiếng ồn và tác động ngoại cảnh. Gió lạnh thổi vào đầu còn tăng nguy cơ mắc bệnh, giấc ngủ bị gián đoạn, ảnh hưởng đến chức năng phục hồi của hệ thần kinh trung ương.

Trong trường hợp không gian thiết kế không thể thay đổi vị trí giường, các gia đình nên lắp rèm chắn dày, cách âm và cách nhiệt tốt. Đồng thời, có thể dùng vách chắn đầu giường để tạo cảm giác vững chãi, tránh tác động trực tiếp lên vùng đầu.

Giường ngủ nằm dưới xà ngang

Trong phong thủy, xà ngang nằm trên giường ngủ được xem là "xà đè", tạo cảm giác áp lực đè nén về mặt tâm linh. Về lâu dài sẽ khiến sinh khí hao tổn, ảnh hưởng sức khỏe, tâm trạng, hạnh phúc gia đình.

Về mặt tâm lý, khi ngủ dưới một vật nặng hoặc cảm giác bị đè nén, não bộ có thể tiếp nhận tín hiệu căng thẳng, tạo ra trạng thái bất an vô thức, làm giảm chất lượng giấc ngủ. Hiện tượng này có thể dẫn tới mất ngủ, đau đầu, mệt mỏi khi giấc ngủ không sâu.

Nếu xà ngang chỉ ở phần dưới ngực trở xuống thì ảnh hưởng về tâm lý và sinh lý giảm bớt do vùng đầu và ngực được bảo vệ, tránh tác động trực tiếp lên vùng não và phổi.

Giải pháp khắc phục tốt nhất là di chuyển vị trí giường, tránh hoàn toàn vùng có xà ngang bên trên. Nếu không thể, gia chủ có thể thiết kế trần giả hoặc ốp thạch cao.

Đặt gương đối diện giường ngủ

Trong phong thủy, gương phản chiếu năng lượng, khi đặt đối diện giường ngủ có thể gây tác động tiêu cực như làm loạn năng lượng, ảnh hưởng tâm trí, làm rạn nứt quan hệ. Cũng có quan niệm, gương phản chiếu hình ảnh vợ chồng lúc ngủ sẽ dễ dẫn đến rạn nứt trong hôn nhân.

Về tâm lý học, gương phản chiếu hình ảnh có thể khiến người ngủ cảm thấy bị quan sát hoặc bất an, đặc biệt trong điều kiện ánh sáng yếu, tạo ảo giác, lo lắng khi tỉnh giấc giữa đêm. Hiện tượng này gây căng thẳng tâm lý, kích thích hệ thần kinh, dẫn đến giấc ngủ kém chất lượng, mơ thấy ác mộng hoặc khó ngủ. Từ đó, trạng thái bất an này có thể làm gia tăng xung đột và áp lực trong đời sống hôn nhân hoặc quan hệ lứa đôi.

* Thông tin trong bài mang tính tham khảo.

Hà My