10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Lỗ chân lông là những lỗ nhỏ trên da, có thể nhìn thấy bằng mắt thường, chứa tuyến lông và tuyến bã nhờn, giúp giải phóng bã nhờn, giữ cho da mềm mại. Lỗ chân lông nằm khắp cơ thể nhưng dễ thấy nhất là trên khuôn mặt.

Dưới đây là một số cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông:

1. Sử dụng các sản phẩm không làm tắc nghẽn lỗ chân lông

Nếu đang sử dụng sản phẩm trang điểm hoặc chăm sóc da, hãy chọn sản phẩm có nhãn "không gây mụn", những sản phẩm có các thành phần không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông thông thoáng, sẽ ít khả năng bị to hơn.

Lỗ chân lông thường có xu hướng to hơn khi già đi.

2. Điều trị mụn trứng cá

Đối với người có mụn trứng cá, việc điều trị mụn có thể làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to. Sử dụng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic giúp thông thoáng lỗ chân lông. Tuy nhiên, cần lưu ý, axit salicylic có thể gây khô hoặc kích ứng ngoài da. Với những trường hợp bị kích ứng nên sử dụng xen kẽ: Buổi sáng dùng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không gây mụn và buổi tối dùng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic.

Ngoài ra, có thể dùng các phương pháp điều trị chăm sóc da chống mụn khác có thành phần như: Benzoyl peroxide, lưu huỳnh, resorcinol hoặc adapalene. Mặc dù không thể thu nhỏ lỗ chân lông ngay lập tức, nhưng các phương pháp điều trị không kê đơn này có thể giúp chống lại mụn và thu nhỏ lỗ chân lông trong vòng 6-8 tuần.

3. Sử dụng kem chống nắng

Chống nắng là chìa khóa để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím (UV) có hại của mặt trời. Theo thời gian, ánh nắng mặt trời có thể khiến da mất độ săn chắc, lỗ chân lông sẽ lộ rõ hơn. Vì vậy, việc thoa kem chống nắng có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình lão hóa do ánh nắng mặt trời gây ra.

Do đó, trước khi ra ngoài trời, nên thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF trên 30 lên mặt và cơ thể. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày cả khi trời không nắng.

Trước khi ra ngoài trời, nên thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF trên 30 lên mặt và cơ thể.

4. Sử dụng retinoid

Retinoid - hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A, giúp điều trị mụn trứng cá và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Có nhiều loại retinoid khác nhau, bao gồm các sản phẩm chăm sóc da OTC có chứa retinol và adapalene. Ngoài ra, có thể uống isotretinoin, một loại thuốc kê đơn uống điều trị sẹo mụn và thu nhỏ lỗ chân lông; hoặc dùng tazorac (tazarotene) là một loại retinoid kê đơn bôi ngoài da theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

5. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết khỏi bề mặt da và có thể sử dụng axit alpha-hydroxy (AHA) hoặc axit beta-hydroxy (BHA). Lưu ý, khi tẩy da chết cần nhẹ nhàng, tránh chà sát quá mạnh. Nên thận trọng khi tẩy da chết ở những người có làn da dễ bị mụn, nhạy cảm hoặc khô. Sử dụng các chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng nhằm giảm nguy cơ xuất hiện đốm đen và đổi màu da.

6. Rửa mặt 2 lần/ngày

Để thông thoáng và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc, nên rửa mặt 2 lần/ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây tắc. Việc rửa mặt đều đặn cũng giúp giảm lượng dầu thừa. Lưu ý, nên rửa mặt nhẹ nhàng và không chà xát da, bởi chà xát có thể gây viêm, khiến lỗ chân lông to hơn.

7. Lột da hóa học giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Lột da hóa học tác động ở lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) hoặc lớp hạ bì (lớp cuối cùng của da) để tái tạo các tế bào da mới khỏe mạnh, giúp cải thiện vẻ ngoài của da và lỗ chân lông, đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông trên mặt.

Cần thực hiện lột da hóa học tại cơ sở y tế uy tín dưới sự chăm sóc của bác sĩ chuyên khoa. Tuy nhiên, lột da hóa học chỉ giúp sáng da tạm thời, đồng thời cũng có thể khiến da sạm, đỏ dai dẳng, thậm chí gây sẹo.

Cần thực hiện lột da hóa học tại cơ sở y tế uy tín dưới sự chăm sóc của bác sĩ chuyên khoa.

8. Mài da vi điểm

Mài da vi điểm (microdermabrasion) là phương pháp tái tạo bề mặt da do bác sĩ da liễu thực hiện. Phương pháp này điều trị tình trạng kết cấu da không đều màu, kết cấu da không đồng đều, tổn thương do ánh nắng mặt trời và sẹo mụn, đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông. Phải sau 4-6 tuần áp dụng phương pháp này mới có được hiệu quả thu nhỏ lỗ chân lông. Tuy nhiên, kết quả chỉ là tạm thời và thường cần phải điều trị tiếp theo để duy trì.

Lưu ý, những người bị bệnh trứng cá đỏ không nên sử dụng phương pháp điều trị này. Những người dễ bị sẹo hoặc đã uống isotretinoin trong 6 tháng qua đều có nguy cơ bị sẹo cao hơn, do đó nên tránh dùng phương pháp mài da vi điểm.

9. Tái tạo bề mặt bằng laser

Tái tạo bề mặt da bằng laser là phương pháp điều trị hiệu quả giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Tia laser không gây tổn thương cho da để tăng sản xuất collegen và elastin, những protein quan trọng cho sức khỏe làn da.

Tác dụng phụ của phương pháp tái tạo bề mặt bằng laser bao gồm: Mẩn đỏ dai dẳng, rỉ dịch, tăng sắc tố, mụn rộp nếu bạn đã từng bị, mụn trứng cá, sưng tấy...

10. Thuốc tránh thai

Uống thuốc tránh thai hàng ngày có thể giúp lỗ chân lông trông nhỏ hơn bằng cách làm giảm hormone gây ra mụn trứng cá và giảm tình trạng da mặt nhờn.

Cần lưu ý một số tác dụng phụ khi dùng thuốc tránh thai: Tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, buồn nôn và đau ngực. Ở một số người, thuốc tránh thai có thể khiến bệnh mụn trứng cá tiến triển mạnh, do đó phải theo dõi tình trạng da trong thời gian dùng thuốc. Nên trao đổi với bác sĩ nếu sau khi dùng thuốc mà tình trạng da không cải thiện hoặc bùng phát nặng hơn.

Loại bỏ stress ngay nếu không muốn làm làn da hư hại.

BS. Cao Như Đạt