Việt Nam có loại lá thơm lừng đặc trưng là 'vị thuốc đại bổ', ngừa cả ung thư

Hỗ trợ điều trị tiểu đường và ổn định đường huyết

Một trong những công dụng nổi bật nhất của lá dứa là khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Các nghiên cứu ban đầu cho thấy dịch chiết từ lá dứa có đặc tính hạ đường huyết tự nhiên (antihyperglycemic). Uống nước sắc từ lá dứa hoặc trà lá dứa sau bữa ăn có thể giúp làm chậm quá trình hấp thu đường, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biệt có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ cao.

Giảm căng thẳng, an thần và cải thiện giấc ngủ

Lá dứa chứa các hợp chất tự nhiên, bao gồm alkaloid và tannin, được biết đến với khả năng làm dịu hệ thần kinh và giảm căng thẳng. Uống trà lá dứa ấm là một phương pháp truyền thống giúp giải tỏa lo âu, bồn chồn. Đặc biệt, nó có tác dụng an thần nhẹ, giúp tinh thần thư thái hơn, hỗ trợ bạn có một giấc ngủ sâu và chất lượng hơn.

Lá dứa có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. (Ảnh: BBC Good Food)

Chống oxy hóa mạnh mẽ và ngăn ngừa ung thư

Lá dứa là một nguồn phong phú các chất chống oxy hóa mạnh như carotenoid, flavonoid và vitamin C. Những hợp chất này đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ các gốc tự do gây hại, bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa. Đặc tính chống oxy hóa của lá dứa không chỉ giúp chống lão hóa mà còn có tiềm năng chống ung thư, đặc biệt là trong việc hỗ trợ bảo vệ tế bào khỏi sự hình thành và phát triển của các khối u.

Hỗ trợ điều trị thấp khớp và giảm đau khớp

Trong y học cổ truyền, lá dứa được sử dụng để giảm đau cơ và khớp. Các hợp chất trong lá dứa được cho là có đặc tính chống viêm, giúp làm dịu cơn đau do thấp khớp. Người ta thường sử dụng lá dứa giã nát trộn với dầu dừa hoặc dầu bạch đàn để thoa hoặc xoa bóp lên vùng bị sưng đau, giúp giảm viêm và cải thiện khả năng vận động.

Thanh nhiệt, lợi tiểu và giải cảm hiệu quả

Lá dứa có tính ôn, mùi thơm, vị hơi nhạt, với tác dụng chính là thanh nhiệt, giải độc và lợi tiểu. Uống nước lá dứa giúp tăng cường đào thải độc tố qua đường tiểu. Ngoài ra, trong dân gian, lá dứa còn được dùng để nấu nước xông hơi kín, giúp giải cảm, giảm sốt và điều trị phong hàn hiệu quả.

Kháng khuẩn và hỗ trợ sức khỏe da đầu

Chiết xuất từ lá dứa được ghi nhận là có đặc tính kháng khuẩn (chống lại một số loại vi khuẩn như Staphylococcus aureus và Escherichia coli). Đặc tính này rất hữu ích khi áp dụng bên ngoài. Giã nát lá dứa lấy nước cốt và thoa lên da đầu có thể giúp trị gàu, làm sạch da đầu và hỗ trợ phục hồi tóc, mang lại mái tóc chắc khỏe và da đầu sạch sẽ.

Cải thiện sức khỏe tim mạch và điều hòa huyết áp

Lá dứa chứa carotenoid – một loại chất chống oxy hóa đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe tim mạch. Các chất này giúp giảm nguy cơ phát triển xơ vữa động mạch (sự thu hẹp các động mạch tim do mảng bám tích tụ). Ngoài ra, uống trà lá dứa cũng được cho là hỗ trợ điều hòa huyết áp ở một số người, giúp duy trì hệ thống tim mạch khỏe mạnh.

CTV Thu Phương/VOV.VN (Biên dịch) Theo WebMD